1樓：呆小子
做一些自己想做的事 只要你想就去做 不要因別人的眼光而不去做 也不要因為這個社會不接受而不做 總之一句想做自己想做的事情 還有 多做一些幫助人的事情 是要無條件的 還有 做運動也可以令身心健康 還有把自己的心事全部告訴出來 最後這個最好跟一個陌生的人說 比較好
2樓：愛
聽聽**吧，我是個學生，跟你情況差不多，運氣不好，在學校不如意，在家也不開心，唯一能陪我的也就是**，每次帶上耳機聽歌的時候真的會忘了一切，但是我聽的並不是那種愉悅的歌曲，而是傷感的歌，聽別人的故事，解著自己的心結，就像看書一樣，快樂就是衷心於自己的愛好，那些什麼助人為樂，其實都是自己的愛好，不管是什麼方式給呈現了出來，又或者是什麼方法才呈現的，只要你是善良的，最後得到的都是快樂，而且對錯與那些偏見還有壞運氣全都不值一提。
3樓：連蕊佘申
這世上有的煩惱還真多吶！要做到真正的快樂並不容易呢，並不是說每天保持著微笑，保持著樂觀、積極的去面對每一天就會快樂。能隨自己的意願就好吶，能從自己做的事中感覺得到有意義，讓自己覺得滿意就行，有時候不一定要要求太高的，比如說一定做到真正的快樂
4樓：易淑英旗昭
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
5樓：綠螳螂
慢慢的一切看開，不需要想的太多，做自己想做的事，不要對自己計較的太多。
怎樣才能做到內心真正的快樂？
6樓：摩托王子
01心中永遠充滿愛
一個人充滿活力的根本原因就是將愛存在於心中。只要將喜悅或歡樂與人分享，快樂的程度就會更加擴大。更喜樂的生命，必須包含更多的愛。
02保持「一切都會變得更美好」的正面想法
正面的想法比一切都重要。那些願意克服自己的缺點或弱點，並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人，在人生中的任何時刻，都能夠展現樂於堅持的強大毅力。用這樣柔軟的思考方式試著重組我們的人生，一定可以感覺到從明天開始的每一天，會更加光輝、明亮。
03鍛練自己的專注力
一個人要是有專注力，看起來就會非常朝氣蓬勃，但如果缺乏專注力，什麼事都無法順利進行。最糟糕的是就此意志消沉、自我放棄。
為了鍛練自己的專注能力，生活時間不太固定、或已經從工作崗位上退休的人，時間再如何充裕，也要在一天當中固定抽出三小時左右，完全用在研讀或自己的興趣上。
04挑戰新事物
若想永遠保持年輕的心，就要試著對某種事物保持高度的關心。而且，還要試著去挑戰看看。只要抱持這樣的心情，老不老一點都無妨，就讓向前行的勇氣，好好地發揮能量。
05向心目中的典範學習
人生要如何規劃才好？幸福專家建議，如果實在無從下手，先尋覓一個你心生欽羨的典範也是個好主意。
06珍惜有緣相逢的所有人、事、物
這裡想對大家說的是，如果你自己架設好一組品質優良的天線與接收器，你就更有機會遇見美好的事物。
7樓：戀月
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣!!!
怎樣才能讓自己內心真正的快樂?
8樓：可又槐由修
有句話說得好：學會放棄，學會灑脫，也就學會了生活。
你要自己內心開心與快樂，相信學會了這兩樣，你也可以得到快樂的，
最主要的是把自己的心境放開，
凡事不要太急於求成或鑽牛角尖，
自己心裡面有個分寸，
玩與做事區分開，自然內心會快樂~
怎樣才能讓自己內心獲得真正的快樂
9樓：匿名使用者
人活著沒一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
10樓：匿名使用者
god 人不是神 幫不了你
怎樣才能讓自己從內心真正的快樂起來？
11樓：暮年
找到你內心想要的，然後去努力，等你得到時，就會發至內心的笑了。
一個人怎樣才能做到真正的快樂？發自內心的高興！
12樓：盛晚竹陀賦
其實是你沒發現你身邊的快樂，其實快樂很簡單，比如說，上街時，你牽著你媽媽的手，雖然她總說不牽了不牽了，其實那時你可以發現，當你牽著她的手逛街時她很高興，因為，她的兒女孝敬她，說小時候吧，我們的父母總是牽著我們的手，抱我們，沒有一個父母是不愛自己的[除非她真的無情]那個時候，我們會親他們的臉，想一下，現在，你還會嗎？也許你已經對你的男朋友，或者女朋友說了無數遍『我愛你』可是：你對你的父母說過『我愛你』嗎？
你有親自為你父母下跪過嗎？你有為你的父母洗個腳嗎？你看過，摸過那個一輩子為你操勞的人的手和腳嗎？
那上面的老繭有多厚咯？你算過嗎？你有為你的父母剪過腳指甲嗎？
快樂不是別人給的，是自己找的，一個懂得孝敬自己父母的人，他會懂的父母的苦，會體恤父母的美一份艱辛，你把這些都全心全意的對你的父母做了，用自己的心對自己說，父母，對我做了這麼多，然後閉上眼睛。想象一下，你和自己的父母手牽手，躺在廣闊的大草原上，你會覺得你的心，放鬆了，不在綁得那麼緊了，然後感受身邊的人，你就會發現，其實你的每一個時刻都是快樂的，你就會感覺到你一直生活在幸福的包圍中，你會從心底快樂起來
13樓：公冶玉花姒緞
一個人要想做到真正的快樂，就一定要有一顆平常心態，凡事不能苛求太多，要有善心，愛心，多理解別人，這樣你就會凡事很容易滿足，人常言知足常樂嗎
，所以你也會從內心感到滿足，高興。
14樓：泰全五溪
快樂其實很簡單,也很複雜,就看你是怎麼理解。
我在別人眼中看著一點都不快樂,可是我感覺我是最快樂的,我老婆的一句話都可以讓我高興半天,想起我老婆就很高興,我的快樂就這樣簡單。
心中有她自然樂,你還小不要太悲觀了…
如何才能做到真正謙虛，怎樣才能做到真正謙虛
這個問題還真要因地制宜，客 待了。一個人如若確有足以讓他不得不驕傲的東西，有失謙遜隨和也不為過。一個人若要是沒有驕傲的本錢，只是一隻井底之蛙而盲目自大的話，也不用考慮謙遜的問題，因為這個人再怎麼自大，在別人看來也是可憐的。我相信筆者肯定是想和別人相處的更加融洽，更好的融入到朋友當中去才發此問的。希望...
什麼叫夫妻？怎麼才能做到真正的夫妻
婚姻是柴米油鹽，是洗衣拖地。這是表象。婚姻是日常生活中平常的一句問候，是在你出汗的時候遞過來的毛巾，是隱藏在內心的關愛，是相互體晾和持久的支援，是盛開過後的花瓣。幸福的婚姻建立在互相欣賞之上，是對生活的責任。只有勇於承擔這份責任的人，才會是持久幸福的。婚姻是要落實到生活的點點滴滴，柴米油鹽，瑣碎而實...
怎樣才能做到積極樂觀，怎麼樣才能做到樂觀
人生就像鏡子,你對它笑它也會回你一笑.天天的苦惱只會讓你的生活更加的累,多對自己笑笑,久而久之就會習慣笑了.真正的樂觀是從心開始的,心裡想樂觀自然也就樂觀啦.當然還有很多種方式方法.在於自己去發現 qi前面大哥說的對，人生就性一面鏡子，你對他笑，他就會對你笑啊 雖然我和你一樣,但是還是希望你能天天都...