1樓：人在江湖飄～磊
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：流光浮彩
大骨湯咯 湯煮成白色 多吃多運動 喝高鈣奶
3樓：銀苡星
土豆要多吃，睡覺的時候把兩腿伸直了，多喝玉米雜菜粥
今年17歲了,真的想長高，我今年17歲 想在長高
如果你媽媽有 165 那你能漲到 176 多做伸展運動,很有效哦 不要熬夜 你多大啊,男到30慢慢悠,聽過沒啊 你不要灰心只要有信心相信你的明天會更好 這種現象不是個案,現在有很多像你這種年齡的孩子和你一樣.首先你得保持良好心態,不要自卑,抬起頭走路.然後堅持鍛鍊身體,這很重要.還有可能的話飲食上注...
我今年十八了，還想長高，還可以長高嘛
談到如何長高，很多人都會把長高和營養品 增高鞋等聯絡到一起，其實他們忽略了最重要的一點，那就是健身運動。一 影響身高的因素 身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70 左右，所以我們還是有30 可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營...
我今年22歲了,還在長牙
不可以,智慧齒,就是最後的那個牙一定不可以拔掉,不過長得時候的確是很痛苦的了,忍一下就好了,但你要慶幸自己很早就長出這顆牙了,有的人40多了才長,那牙疼的,就別提了,嘴巴腫那麼老高 如果有腫的現象可以根據醫生推薦服用或塗抹一些消炎藥 我說話也22了 我最後面一個牙也冒出來了一半 不過不像你的那麼嚴重...