1樓：匿名使用者
可以到醫院拍個手掌的x光**，看看骨骺線閉合沒有，如果還沒有閉合，就說明還會長個子，多補充鈣質和蛋白質。如果骨骺線閉合了，基本上就沒有再長高的希望了！
我今年17歲了，感覺自己長不高了，我要怎麼做才能長高點啊？
2樓：蔡
先去醫院檢查一下骨骼有沒有完全封閉，如果醫生告訴你的沒有完全封閉還可以在長高，那你可以嘗試買點有助骨骼生長的奶粉來吃，平常可以做些運動，如跑步，跳繩，打籃球
3樓：
十七你就著急了？這個年紀長個還有很大的空間那，彆著急。很多人都說打籃球很有效。練彈跳力。
4樓：匿名使用者
多吃多運動。另外可以檢查下缺鈣不，補點鈣
5樓：
吃鈣晒太陽多運動打打籃球。 林叔豪高中時候一米六幾。
6樓：峽山一小生
多玩玩籃球吧 籃球是最適合長高得運動，還要洗腳早睡，不要挑食～
7樓：邪君丨
打籃球，跑步，多運動
我是17歲男生,身高168cm!!- - !我要怎麼才能長高? 20
8樓：某zhi豬
比我還矮.........= =||運動是一定要的，不運動一般你這年齡長高很少或者很慢了`
我已經17了！身高才1.65米！ 很焦急，請問怎麼才能長高啊？
9樓：匿名使用者
是男生吧，我有一個同學，也是男生。上高一的時候還160呢，高三畢業後長到快175了。我看他天天去操場做引體向上，還有打籃球。
你可千萬別亂吃藥呀什麼的，那些全是騙人的。你也可以去醫院做一個骨齡測試，看看你還有沒有長高的希望，讓醫生給你點意見。該補什麼就補什麼好了，別害羞，去吧！
祝你好運！
10樓：
吊單槓，每天吊一吊 就高了 哈哈
11樓：杲一
165也是正常的啊，別太操心你的身高，抓緊學習吧
怎麼快速長高啊，我今年17歲？？？
12樓：十二月米米
有身邊朋友的親身經歷，堅持打籃球，人家父母都不高，他上大學時天天打，現在都一米七多
13樓：匿名使用者
男孩17歲有160確實不算高哦，不過你不用擔心，你才上高二，男孩在高中期間是長個子的高峰期，你平時多打籃球，多做肢體運動，有利於長高。個子高低也有遺傳因素，父母不高的話孩子一般也不會長的很高。你注意多做運動就可以了。
14樓：若海迷情
快速長高？不可能拉~慢慢長就行~22歲之前都有的長~多打籃球啊~做拉伸運動
今年17歲了,真的想長高，我今年17歲 想在長高
如果你媽媽有 165 那你能漲到 176 多做伸展運動,很有效哦 不要熬夜 你多大啊,男到30慢慢悠,聽過沒啊 你不要灰心只要有信心相信你的明天會更好 這種現象不是個案,現在有很多像你這種年齡的孩子和你一樣.首先你得保持良好心態,不要自卑,抬起頭走路.然後堅持鍛鍊身體,這很重要.還有可能的話飲食上注...
我怎麼才能長高啊本人17歲
一 併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15 20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。二 兩腳開啟30 60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做1...
我今年20了發現還在長高，我想多長高些，請問吃些什麼食物好，煲什麼湯好，有什麼好方法
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...