1樓：匿名使用者
正常情況下人是記不得自己的
夢的，僅能記住臨醒的那一小會，所以這能看出你睡得很淺啊。其實你該把自己的情況多說清楚一點，比如你多大了，工作是否有壓力等等。這麼跟你說吧，人是沒有困死得，所以永遠不要為自己沒睡出好夢擔心，只要第二天精神頭好就沒關係，睡眠也是一種習慣，要訣就是放鬆。
至於為什麼會醒，其實挺簡單，要不就是身體沒需要了，就是睡夠了，要不就是身體有需要，比如餓醒了，身體壓到了。我猜你是不愛運動，要是累趴下絕對一覺到天亮，不信你試試。
2樓：普渡客
夢是潛意識的表現，夢多是小腦活動頻繁的結果，如果
六感受外界刺激強烈，譬如看到恐怖的事情，則容易做惡夢；能夠記住夢境是因為沒有進入深睡眠狀態，其根本原因是身體素質欠佳，加強身體鍛鍊，譬如每天慢跑20分鐘，一個月後就會得到改善，另外睡前喝半磅奶有助於增加營養和改善睡眠質量，不過也要長期堅持。
我最近，每天晚上幾乎都做噩夢，睡的很不好，醒來以後都記得那個夢，我想問問什麼原因，有什麼辦法睡得好
3樓：匿名使用者
一般是過度思慮、用腦過度,或者是壓力大導致的睡眠質量不好、氣血虛弱。建議您吃一些益氣補血的食物，益氣、比如有雞、烏雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、魚、桂圓、大棗、桑葚、苦瓜、茄子、白蘿蔔等。晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。
睡前做一些運動，從心裡上給自己減壓，放鬆一下。
我每天都做夢，經常是不好的夢，這些噩夢內容就會記得，偶爾做好夢但是不記得是什麼。為什麼老做噩夢呢？
4樓：阿狼**
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。
如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。
5樓：
噩夢大部分都記得比較清晰，屬於正常現象。有時噩夢只是自己無法釋懷，我曾經連續做過同一個噩夢，直到最後一次在夢中想起這是夢，徹底克服了不快，瞬間釋懷了，醒來以後就再也沒做過這個夢。
睡前可以給自己積極的心理暗示，例如「我像一隻鳥，在天空中飛翔」想象身體漂浮的感覺，對自主引導夢境的內容會有些幫助。
注意生活中不要有太大的壓力，用適合自己的方式來緩解。
6樓：匿名使用者
睡覺的時候手是不是壓身上了？
7樓：匿名使用者
身體某些器官出現小小的問題了，應該沒什麼大問題，注意休息好，注意減壓
8樓：迷途中的默人
做夢時正常的.你那個可能最近沒休息好.多鍛鍊身體.注意休息時間0.
每天睡覺都做夢，每天醒來都能記得夢裡的情景，而且覺得是做了一整個晚上的夢..
9樓：匿名使用者
夢境是36維空間之一。
夢是一種現象，任何現象的背後都有一種**的本質，是**的本質導致了現象的出現。海市蜃樓僅僅是一種現象，但導致海市蜃樓這個現象發生的是極樂界這個本質，運動是一種現象，但導致運動這個現象發生的本質是本能和引力，人也是一種現象，人這種現象出現的本質是生命的輪迴。
夢的本質是未來事件的預演和昭示。
實際上，只要每個人自我總結，一定會發現，你的所有的夢都是對未來的一種演示，至於能否揭開其中的謎，就看我們的分析能力和靈覺感知了。
10樓：水
這是心緒問題，心緒煩亂是因為脾胃虛，調理身體的同時也需放鬆一下精神
11樓：你好俺叫金燦燦
好呀！等於免費看一晚上3d電影，是什麼型別的電影啊？
每天晚上都做很多奇怪的夢
12樓：匿名使用者
夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多、有少；有的醒後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。
因此，對於做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬於病態，有損於身體的健康。
新生嬰兒最初幾天可能不會做夢，原因是他缺乏外界印象沒有夢的客觀源泉，或者因為他的大腦皮層細胞的發育尚未達到保留外界印象的程度。可以看到，六個星期以後的嬰兒在睡眠中已經會笑、發聲和吮吸，這可能就是做夢的表現。
對於夢是怎樣形成的，說法不一。巴甫洛夫高階神經活動學說認為做夢是睡眠的異相階段的產物。在反常的睡眠狀態時，由於輸向大腦皮層的血流量加大，氧消耗量增強，因而使得腦神經細胞仍然進行十分活躍的代謝活動，抑制狀態不深，還在處於所謂的「工作」（興奮）狀態。
在接受來自體內外各種刺激的情況下，相應的記憶痕跡便復活起來，於是便會產生各式各樣的夢境。
睡眠時如果聞到香水或花香，可能會夢見置身於百花爭豔、芳香撲鼻的花園裡；冷冰放在額頭上，會夢見嚴寒的冬天；聽到水聲，會夢見下雨；臉上被敷蒙毛巾等物時，會做被窒息、停止呼吸的夢等等。也有人時常夢見狗咬腿，醒來時仍隱約作疼，後經診斷，腿部患有疾病。這都是體內外刺激發出神經衝動，傳到大腦皮層相應的神經中樞部位，從而引起神經細胞的興奮活動所造成的。
如果是白日的思念，例如，接到遠方親人的來信或在準備考試，也會夜裡做夢和親人相聚或正在緊張應考等等。這是因為大腦皮層的相應部位的神經細胞興奮強度過強，在睡眠時得不到充分的抑制，繼續處於興奮活動狀態的緣故。一股說來，白天多焦慮、恐懼和願望時，處於疲勞、空腹、高燒狀態時，受到聲音與物理性刺激時，氣壓與氣溫顯著變化時，都容易做夢。
調查結果證明：屬於視覺的夢最多，其餘逐次是：聽覺、運動覺、觸覺，最少的是味覺。
當然，有些夢是重疊的，如視覺與聽覺並存的夢。視覺夢中也有彩色的夢，如紅花、藍天等等，約佔視覺夢中的十分之一。
夢的內容因年齡不同而不同，和知識、經驗的豐富程度也有關聯。日有所思的願望不同，夢境也會不同：小女孩夢洋娃娃，發明家夢發明物的完成；母親夢中見到遠方的女兒等等。
同一刺激因子可以引起不同的夢。夢境和過去的經驗有關。兩、三天以內的新經驗的夢約佔75％；遙遠的童年時代經驗的夢約佔15％；而和過去經驗完全無關的夢只約佔10％。
夢的種類廣泛而又多樣。中國古書《周禮·春官·占夢》中講夢有六類：「一曰正夢，二曰噩夢，三曰思夢，四曰寤夢，五曰喜夢，六曰懼夢。
」其實夢的內容不僅限於這六類。每個人都會做各式各樣的夢：延續日間創作的夢、回憶的夢、幻想的夢、甜蜜的夢、耽憂的夢，等等。
有時候夢是那樣美麗、歡樂，簡直不能用言詞表達，恨不得畫下來；有時候夢曲折有趣，就像戲劇一樣；有時候夢陰鬱可怕，醒來後一身冷汗。在有些夢中我們好像旁觀者，像看一場電視劇一樣：在另一些夢中自己又身臨其境，參加了事件的進展，又哭又笑、又驚恐又憤恨。
也會做夢中夢，《莊子》中說：「方其夢也，不知其夢也，夢中又夢其夢焉，覺而後知其夢也。」夢又經常是沒有邏輯的。
在夢中，慣常是最荒誕、最矛盾的各個行為與事件以極其難以置信的形式交織著。所有這些，足以說明做夢是屬於低階的大腦活動，是一種低階思維的表現。人在做夢的時候，相應的大腦皮層活動處於低水平的粗糙活動狀態，大腦皮層反應的整合作用不完備，對於事物的分析往往是錯誤的、離奇的、幻覺的，把過去的事情以混亂形式呈現出來。
所以說，做夢的內容和原因並非神祕，是可以分析說明的。
人在做夢時，眼睛雖然閉起來，但眼球仍在不停地迅速轉動著。測量這種「迅速眼動」時的眼動情形，就可以準確地查出做夢的時間來。用這種方法現已查出，人類做夢的週期大約是九十分鐘。
有些生理學家，認為一定數量的夢是必需的，因為它可以使人的高階神經活動得到鬆弛，從而可使精神上起到緩衝、調劑與鎮靜的作用。他們經過實驗證實，縮短做夢的時間會使人產生急躁與焦慮的情緒。一些生理心理學家論斷：
正常的做夢有利於人的智力的恢復，因為一定程度的神經興奮有助於神經聯絡的
13樓：風夕～葉
很亂，很複雜的夢？你都記得具體細節麼？如果是起來就忘的化是沒關係的。你平時太累了，做夢這種深度睡眠有利於健康
14樓：匿名使用者
那這樣的話,你是需要去看看醫生才行啊!
神經衰弱很不好的.
15樓：匿名使用者
沒有關係的，做夢是正常的，只要不在做夢時醒來就好了
16樓：匿名使用者
這說明你的睡眠質量不高，你試一下睡前用40度左右的水泡腳15分鐘，平常多吃一些健腦的食物，比如核桃
17樓：匿名使用者
每天睡五個小時第二天就沒夢了
18樓：匿名使用者
壓力太大,天氣也有關係
19樓：煙兒菲菲
原來我也是這樣啊，回來吃了藥就好了。
20樓：我想知道
你是不是在青春期啊？
21樓：暈計程車的猴子
你都睡到大中午還神經衰弱阿，汗！
據你所說的能從睡一直到醒的很漫長的夢，實際上只有十幾分鍾而已，在你的潛意識裡會覺得很長。我有時候為了做夢，特地醒了之後再強迫自己睡，這樣就能做好多有趣又複雜的夢啦！
22樓：會飛的魚
我建議你還是去看醫生!
23樓：沃聰接俠騫
主要是太累了，注意休息就好了
24樓：農輝嬴夢寒
我知道，那是因為你老是那麼晚睡所造成
25樓：鎖映僪鶴騫
睡的有可能晚，夢多一般都是生活壓力大，或者遇到凡心的事，晚上睡覺對發生的事，不能忘記，或者進行一些幻想，導致夢多。
26樓：習運禰嘉榮
大腦太累了，睡前不要想太多在意的
27樓：阮大戲凝夢
由於部分大腦處於清楚狀態，沒能深度入睡…所以就做夢…
28樓：辜霏伍雨雪
你白天累，晚上休息晚
29樓：焉覓姒巨集碩
工作太累了！不然就是日有所思夜有所夢
30樓：越芫九紅
這是精神衰弱的現象，至於**的方法嗎，我在這裡也就不公開了
31樓：慕惠種一璇
你把窗跟門關太緊!沒氧氣~
天天做夢，不是噩夢也不是好夢，醒來會清楚的記得自己夢了什麼，有時...
32樓：小逗一下
其實你這是缺乏深度睡眠，另外注意你的睡覺姿勢，睡覺時儘量採用側臥，不要把手放在胸口，不要使身體各部位有太多束縛。因為很多夢境都是睡覺環境決定的，比如你夢見小河流水很有可能就是你們家水龍頭沒關好，夢見毒辣辣的太陽很有可能就是你被子裹得太緊熱得厲害。所以要有一個舒適的睡眠環境有助於深度睡眠。
規律的生活習慣有助於睡眠，增加體育鍛煉，保持心情愉快都是很重要的。健康的飲食，睡覺前喝一杯熱得純牛奶有助於睡眠，或者少量飲酒。
最後提醒，有時候人犯困就是睡得太多太久。
希望能幫到你。
33樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
我每天晚上睡覺都做夢，有時一連做好幾個夢才天亮，睡眠不充足，感覺好累！我該怎麼辦
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
做了奇怪的好長的夢，雖然差不多每天晚上都做夢，但是昨天的格外清晰，請高人給分析分析
我也經常做關於男朋友的夢，不過不是把他和別的男朋友比較，而是沒有安全感，老是夢到他的背叛，現實裡他也對我很好，關於夢到他的背叛我也很難過，哭過好幾次.你做這夢,我分析有幾點,你看對不對.1.雖然現實裡,你信任他,但是在你的潛意識裡,你還是對他沒有安全感,所以才會夢到他的背叛,這點和我一樣.2.現實裡...
廁所裡每天晚上都有好多大蒼蠅，夏天廁所裡好多蒼蠅，有什麼辦法？
絕對是下水道里面出來的，而且這種蒼蠅就是在糞堆或者化糞池出來的，一般來說，馬桶是出不來的，因為有水的阻擋，大多時候是從排水口出來的，建議平時用一塊膠皮貼在排水口處，等洗澡再拿開 廁所裡每天晚上都有好多大蒼蠅 這個季節裡特有的現象，隔年雄蒼蠅 蒼蠅是吻食物味而來，主要是渾菜味。每晚睡前噴殺蟲劑 然後關...