1樓：三裡莊幼
2營養美味西紅柿雞蛋麵
材料：苦蕎麵、雞蛋、西紅柿、青椒、蔥姜、雞精、鹽、糖、番茄沙司、水澱粉
方法：1、打蛋，炒鍋油熱後炒熟盛出來放在盤子內。
2、爆炒蔥姜西紅柿，放入適量番茄沙司和水澱粉。
3、倒入雞蛋和切好的青椒炒勻
4、加入少許水澱粉翻炒均勻後關火
5、湯鍋加入清水開始煮麵
6、煮好的麵條撈入碗中放少許香油，將之前炒好的西紅柿雞蛋放進面裡即可。
西紅柿雞蛋麵過程稍複雜，但不失 營養美味。
2樓：祛痘v新
石磨蕎麥麵食指選用石磨麵粉加工成的蕎麥麵。
石磨蕎麥麵中主要是豐富的蛋白質；b族維生素；蘆丁類強化血管物質；礦物營養素；豐富的植物纖維素等。經常食用蕎麥不易引起肥胖症，因為蕎麥含有營養價值高、平衡性良好的植物蛋白質，這種蛋白質在體內不易轉化成脂肪，所以不易導致肥胖，同時也是糖尿病人的最佳食品之一。另外蕎麥中所含的食物纖維是人們常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的預防便祕作用，經常食用對預防大腸癌和肥胖症有益。
苦喬面怎樣做會好吃？
3樓：匿名使用者
最簡單好吃的口味拌麵
材料：苦蕎麵、芝麻香油、醬油、蔥、姜、蒜、鹽、耗油、蒸魚豉油、辣椒醬（豆瓣醬均可）
方法：1、煮水，準備配料
2、將芝麻香油、醬油、蔥、姜、蒜、鹽、耗油、蒸魚豉油、辣椒醬（豆瓣醬均可）少許放入拌麵碗內
3、水開後入面，將煮好的麵條撈入拌麵碗中，撈起來的時候不要將水全部瀝乾，麵條攜帶的少許水一起拌。
4、煮好的麵條拌勻即可
拌麵方法簡單根據個人不同口味可選擇清湯拌麵或者口味拌麵
4樓：匿名使用者
苦蕎麥麵在內蒙古有以下幾種做法：
1.做饅頭花捲這樣的麵食
2.做苦蕎麵。可以是手擀麵，也可以是餄餎面。
金針菇蕎麥麵的做法，金針菇蕎麥麵怎麼做好吃
主料金針菇 110克 蕎麥麵100克 輔料橄欖油適量鹽 適量胡椒粉適量姜 適量蔥適量香菜 適量雞精 適量步驟 1.準備好蕎麥麵，一包8扎800克正好每扎100克，夠一個人的分量。2.金針菇一包。3.拆開包裝切去要部，清洗乾淨備用。4.提前準備好姜 香菜 蔥。5.燒開一鍋水，放入蕎麥麵。6.大火煮沸，...
蕎麥麵怎麼個吃法,日本冷蕎麥麵應該怎麼吃
酸辣蕎麥麵bai。材料蕎麥du面100g 紅辣椒2小根zhi 黃瓜絲少許 一湯匙dao橄欖油 專米醋2湯匙 30ml 生抽屬2茶匙 10ml 糖一茶匙 5g 一點點鹽 一小勺辣椒油 做法1 紅辣椒洗淨後斜切成片 2 鍋中加清水,此時蕎麥麵一起放入 3 開大火煮開即關火,蓋不要開啟燜5分鐘左右,至挑起...
蕎麥麵怎麼煮才好吃
青菜滷蛋蕎bai麥面 du用料 蕎麥麵 一把 青菜zhi 幾棵 之前dao菜譜中做好的專滷屬蛋 4個 之前菜譜中做好的滷汁 1兜勺 鹽 適量 做法1.青菜洗淨，鍋中入水，大火煮沸後入青菜煮3分鐘。2.抓一把蕎麥麵在手中，立於鍋中心，放手，讓面如圖自然散開，之後用筷子撥一圈麵條就能整根浸入水中了。3....