1樓：匿名使用者
反觀了一下自己的表現，我認為情緒低落的時候，是對整個人行為和心態的雙重影響，什麼都不想去了，整個人就想宅在家裡，一種逃避的心，對什麼都提不起興趣是主要表現，只要積極面對調整心態是完全可以戰勝情緒低落的。
以下是情緒低落的常見表現還可以根據這個來自查一下：
消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
身體方面的影響
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
情緒低的人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
自卑
情緒低落的人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
呈現出一種輕度抑鬱的症狀
注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
2樓：晴兲學使
當一個人情緒低落的時候總是會有各種的行為表達自己的情緒，有時候會想要不說話，不希望別人打擾。覺得自己的世界自己懂就好，也不希望別人過多的詢問自己，就是想自己多呆一會。而有的人情緒低落則是會找東西發洩，比如說喝酒。
3樓：夏天就要來了了
我情緒低落的時候就會很沉默，一句話都不說。
我本來是一個超級樂觀的一個人，很少生氣，我朋友也很少見我低氣壓過，一般我沉默不語的時候，我身邊的朋友都不敢跟我說話，她們說我周邊的氣壓太過強大，她們很害怕，所以我一般都會控制我個人情緒的。
4樓：祁容
一把來說，心情不好的時候就會情緒低落吧，最明顯的表現就是不怎麼說話了
，整個人看上去悶悶的，有人跟他們開玩笑或者逗他們的時候都能夠明顯感覺到他不怎麼想說話的樣子。不過還有一些人，雖然情緒低落，但是他們還是會強顏歡笑，這樣的人一般都不喜歡爸新式和別人說，所以很難看出來。
5樓：小盧露露
情緒低落，可能就沉浸在自己的情緒裡，不想說話不想和別人溝通，一副沒精打采的樣子，對任何事情都提不起興趣。比如曾經很喜歡吃的東西，情緒低落時這些食物也變得油膩；再比如曾經很喜歡逛的街，情緒低落時購物也是一種負擔。
6樓：mc郭勇
不想去任何事情，只要想自己一個人呆在房間裡，對事情想來想去想不開，消極的想法一直影響著自己的腦袋，不想吃飯不想運動也不想和朋友去喝點，甚至家庭生活老婆孩子都不想去照看，好像把整個世界都拋棄，這真的是糟糕的消極低落，曾經有過再也不想有
7樓：軟體教程寶典
自暴自棄唄，明知道自己有好多事情需要做但就是懶得做。情緒低落很正常，哪有人一直像打了雞血似的天天興奮。情緒低落，一個人靜靜。
不願意說話。這些都很正常，但是不要長期這樣養成習慣，休息好了。抓緊時間調整過來，生活還要繼續，同志們仍需拼搏奮鬥呀。
8樓：麻辣香鍋
情緒低落就會突然變得不愛說話，也不想去迴應身邊人的話，自顧自的沉浸在自己的情緒了，無精打采的，感覺看什麼東西都不順眼。最重要的對什麼事情都提不來興趣，也沒有食慾，就連平時很喜歡吃的東西也沒有胃口。別人也幫不了自己，只能自己慢慢調節情緒，等想開了，什麼事都沒有了。
9樓：匿名使用者
他家這裡有專門的醫療科室，平時主任級別的大夫也會出來診斷真的很為老百姓服務
10樓：火磊
我每次情緒低落都會不說話，喜歡一個人在角落裡默默的看著遠方或者一個人去逛街吃飯。一般人情緒低落應該都是這些反應，你看著他那個樣子就知道他高興還是不高興吧。現在的人都不怎麼會掩飾自己的情緒的。
所以說情緒低落人都是會悶悶不樂的。
11樓：sky鵝鵝鵝餓
不願出門，總想待在家裡，不願意與外界接觸。上學
或者上課時什麼都不想聽，什麼也不想做。拒絕和他人去交流。經常去外面飲酒用酒精麻痺自己，睡覺時服用睡眠藥。
注意力不容易集中。想著自己不想活了，想不到活著的意義。特別的自卑，認為自己什麼都做不好，什麼都是自己的錯。
12樓：匿名使用者
情緒低落的時候確實有很多的表現，比如說自
己精神無法集中，比如說自己整個人都無精打采，一點都不開心等等，這些都是情緒低落所帶來的一個負面效果，所以說在這個時候我們一定要懂得調整自己的情緒，只有這樣的話才有可能讓自己變得開心。
什麼叫情緒低落
13樓：心理學冷知識
男性的週期性變化是由於每個雄激素的含量呈週期性的下降趨勢所引發。奇特的是，在不少男性身上，這個週期呈現出與女性類似的28天為一個週期
經常情緒低落有什麼壞處
14樓：匿名使用者
心情不好會影響到身體健康 長期的心情不好身體就會處於亞健康狀態 長此以往害處大大地
為什麼情緒會低落？什麼叫情緒低落？
情緒低落可能有很多原因。首先，有些人可能會因為失去了重要的人或物而感到悲傷，這種情緒低落也是正常的。此外，有些人可能會因為缺乏社會支援而感到孤獨，這也會導致情緒低落。此外，有些人可能會因為缺乏自信而感到沮喪，這也會導致情緒低落。此外，有些人可能會因為缺乏自我滿足而感到沮喪，這也會導致情緒低落。此外，...
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