1樓：喀胡爾
會好起來的，多休息，多跟親人和朋友在一起。不要給自己太大的壓力，工作可以暫時不要去做，到醫院做適當的**，會很快**的，病去如抽絲。
2樓：
不會的 如果診斷抑鬱症明確的話積極**效果會非常之理想
3樓：雙魚座孩子木木
能治好的。藥物只是一定程度上的調節，重要的還是自己要放鬆心情，多和朋友出去走走散散心。
4樓：匿名使用者
可以的，不要把它想成是疾病，只要平時多注意平衡，調節就好了，良好的心態是解決一切問題的開始。
患了抑鬱症會失去自我嗎? 這樣的情緒怎麼辦?
5樓：匿名使用者
你應該儘快去** 嚴重可能會自殺 記憶力減退等 希望你**
產後抑鬱症能治好嗎？為什麼越想控制，就控制不了呢。真是很煩人的情緒 10
6樓：
可以調理好的，建議你多出來走走，多接觸一些人！轉移注意力！
7樓：醉紅塵望星空
你需要你老公多陪陪你
我想問一下，如果自己控制不了抑鬱症，那該怎麼辦？求醫生嗎，可沒用，過一段時間又來了，那是不是要吃藥
8樓：匿名使用者
您好輕型的抑bai鬱症考慮du自我調整，自我難以zhi調整的患者要配dao合藥物抗抑鬱，儘量保持心情舒專暢，一方面多和親人屬朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，介於西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
9樓：大話獨行俠
抑鬱症，心病還需心藥醫，你說呢？藥品，萬不得已只是在考慮吧
10樓：匿名使用者
抑鬱症是精神病，可不是簡單的心病，不用藥物很難治好
11樓：匿名使用者
我覺得抑鬱症主要是心結，心結打不開就會很鬱悶，嚴重就成了抑鬱症了。一定要看心理醫生，藥還是要吃的，反正要聽心理醫生的安排。最重要的還是自己要想開。
一定要早點醫治好，抑鬱症太嚴重的可是會威脅生命安全的
抑鬱症有什麼表現?得了抑鬱症的人還能正常地學習和生活嗎?
12樓：匿名使用者
1、情緒症狀：情緒症狀是
13樓：江淮一楠
1·情緒方面：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續性疲乏；認為活著沒有意思，嚴重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結束自己生命的意念，有的曾說過「要不是因為父母、妻兒，早已了卻此生」。其中也確有付諸於行動，造成不良後果的，手段也很殘忍。
2·思維方面：表現思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責，自我評價過低，明明學習工作很好，卻對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
3·精神運動方面：患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情，無力學習、工作，不能料理家務，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
4·生活方面：患者常常出現食慾、性慾明顯減退，明顯消瘦，體重減輕；
睡眠方面：失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒後無法入睡，抑鬱症常表現晨重夜輕的規律。
5· 伴隨生理症狀：情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口乾、便祕、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體症狀突出而掩蓋了抑鬱症狀，造成一時誤診。
6·肯定影響，要及早**。
14樓：發明正能量
抑鬱症的症狀表現有：
情緒持續低落，對外界事物不感興趣，特別是對以前感興趣的事物不感興趣，沉默寡言，行動遲緩，悲觀消沉，缺乏活力、動力，工作、學習效率低下。部分患者情緒不穩定，時好時壞，敏感、易激。部分患者出現體重、飲食、睡眠異常。
等等。抑鬱症的話，建議：
積極就醫，包括諮詢心理醫生，認真**、調理一下。平時注意開闊心胸、視野，全面地、綜合地看問題，擅於發現事情有利的、積極的一面。並且學會以長遠的眼光看問題，不要斤斤計較於眼前小事，許多問題、情緒、煩惱，過一些時日，自然會消減的。
遇到困難的話，要學會向他人傾訴，商量著解決問題。必要時，向心理醫生傾訴不快！另外，平時注意作息規律，適當地戶外活動、運動，多讀一些積極、勵志、有益的圖書、雜誌，確立正確的理想、目標、計劃，適當充實自己的生活，這些對調節抑鬱，都很有幫助的。
中輕度抑鬱症患者，可以邊**、調理，邊工作、學習。建議合理分配、安排好時間、精力。
15樓：協佳心理精神科
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境
低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
二**迄今，抑鬱症的**並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。
16樓：匿名使用者
每個人多少有點抑鬱的，但是管理得好，沒有表現出來，不影響正常生活和學習，但如果自我管控不好，抑鬱表現爆發，過於消沉，就會影響到精神狀態，影響正常生活和學習，這時就需要看醫生調理情緒了，希望能幫到您，滿意請採納哦。感謝
17樓：sean的邵
抑鬱症對工作和學習都是有一定影響的，抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
18樓：匿名使用者
抑鬱症有情緒低落、不合群、悲觀厭世、身體不適、食慾不振及睡眠障礙等表現。當然會影響學習生活，嚴重者會有自殺、自殘傾向。可以通過心理調節、戶外運動等積極樂觀方式開導**。
19樓：free想你幸福
能正常的生活學習啊，又不是什麼不治之症，趕緊治吧，讓自己健康一點。
20樓：彌陀寶貝兒
提不起勁，對未來希望渺茫，對自己評價低，內心暗淡，好似能正常生活，其實內心非常不開心，雖然也會笑，但不是真的快樂。輕者外表不太看得出來，重者有自殺傾向。
21樓：凌亂一世沉
這個病**挺好的**的啊。
心情總是不好，是不是得了憂鬱症?怎麼辦？
22樓：匿名使用者
單單心情不好不可以證明是憂鬱的...別想太多..
想的越多心情越不好的..
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡
23樓：匿名使用者
抑鬱症是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會影響你的全身。抑鬱症影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。
抑鬱症亦能在很多方面改變你，例如: 對他人的觀感，對工作環境或社會環境感覺，甚至是有關一些諸如你的外表，房子，衣服等。
人與人各有不同，從而抑鬱症症狀也因人而異。以下一種或多種症狀你聽起來很熟悉嗎？
24樓：滄海浩波
這要注意自我調節。
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
25樓：匿名使用者
。去參加一些戶外的擴充套件培訓啊，很管用的啊，還可以交到新朋友啊， 可以修心養性啊
26樓：聞野榮念文
朋友你是不是有什麼煩心的事啊，要不就是精神上或者心理上有問題。你先看看時間長了是不是可以恢復過來
如何不可以
那朋友你最好是去醫院檢查檢查
27樓：相信的力量
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實
抑鬱症患者應如何控制自己情緒抑鬱症患者怎麼控制自己的情緒！
找你所信賴的人聊天，聊你所感興趣的話題。我覺的即使抑鬱也很想讓別人注意到自己。還有就是那個朋友能夠有體諒有時侯你的無故發火。解決方式bai 1 寬容 接納的心du態 及時調整心態 zhi1 記住該記住的 dao 忘記該忘記的2 改內變能改變的 接受不容能改變的2 追求的目標不要太高 3 保持積極愉快...
如果自己發現患上抑鬱症怎麼辦，如果覺得自己真的患有抑鬱症了，需要怎麼辦？
發現如果感覺自己有點輕度抑鬱症了，這個時候不要過度擔心，其實每個人都多多少少有點抑鬱症的，只是分輕與重而已。只是輕度抑鬱症沒有關係的，只要稍微調整好自己的心態很快就可以恢復正常了。如果感覺自己有點輕度抑鬱症了，這個時候不要過度擔心，其實每個人都多多少少有點抑鬱症的，只是分輕與重而已。只是輕度抑鬱症沒...
感覺自己好像患上抑鬱症了，我感覺我好像得了抑鬱症
抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱 其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症 我是一位心理醫生 我們都可以試想一下 一個人活得很幸福 對自己的未來充滿了期望，而後來 為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症 是不是天生這樣子?我們人的一生都會遇到種種的困難 都要以一個正確的觀點去看待。來自社會的壓力 ...