1樓：韶瓏計邈
如果是一個胳膊肘肘關節外側疼痛，可能是提重物所致骨膜炎，醫學上叫「網球肘」，以後避免吊提重物慢慢就好了。或者去醫院讓醫生直接在胳膊肘疼的地方打針好的快。或用熱水袋、熱毛巾熱敷。
2樓：匿名使用者
胳膊肘疼痛一般是肩周炎的情況的，對於肩周炎，注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。少吃辛辣食物同時注意保暖外fu某。寶。
的苗。父。。肩周。
貼膏，敢覺不行剩餘的tui。前期不要鍛鍊，以休息為主，後期疼痛緩解可以適當鍛鍊。。在平時的生活中，也特別注意護理。
不要熬夜，不要乾重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。肩關節活動是上體正直，在平時的生活中儘量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連線兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一箇中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
3樓：酆令慧芒石
引起胳膊肘疼的常見病有：
4樓：落帥
初步考慮是肱骨外上
髁炎（網球肘） 肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。
起病後肱骨外上髁、肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸、提拉、端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼痛加重。在前臂旋轉活動時，如提東西，擰毛巾時，疼痛變加重。嚴重的，握物無力，拿的東西可落地。
檢查時，在肱骨外上髁和橈骨頭附近，有明顯的壓痛點，為其特點。若是內上髁炎，也可在內上髁附近找到明確的壓痛點。 **：
急性發作的，用活血消腫，止痛通絡的中藥外敷。或打封閉針。內服小活絡丹。
慢性期，用推拿按摩**，也可內服舒筋活絡的中藥，如活絡丸、活絡效靈丹。也可以用藥酒搽。
5樓：終展渾潔雅
網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁炎。因網球運動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。網球肘多因前臂伸肌群因長期反覆強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。網球肘屬中醫學中傷筋、肘痛等範疇。
本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒溼邪致使區域性氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。一般建議外用古愈方。
網球肘的家庭**方法
1、握力:可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。伸肌牽拉:
伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數，重複10次為一組，每天3組。
2、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
3、曲腕練習：開始重量不要很重，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
4、中立位伸拉練習：重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
5、旋前練習：可使用家裡的錘子練習，繞前一週，每次5-8分鐘，每天三次
6、旋後聯絡：可使用家裡的錘子練習，繞後一週，每次5-8分鐘，每天三次
胳膊肘關節處疼痛怎麼回事
6樓：皋磬雲笛
這個一般是存在有區域性肌腱囊腫的問題引起，所以會出現有這種疼痛症狀，與平時運動不當，或者是存在有區域性的炎症有關，這個可以通過鍼灸的方法進行**，如果症狀比較嚴重的話，建議要先拍片檢查確診。
7樓：思念浪漫的歌
1、風溼性關節炎：屬於急性或慢性結締組織病的一種，會引起膝踝、肩、肘等多關節疼痛，病變區域性呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反**作。
2、骨關節炎：常見骨科疾病，會引起多關節疼痛、腫脹，以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。隨著病情進展，可出現關節攣曲、不穩定、休息痛、負重時疼痛加重。
由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。
3、由於長期的勞損,可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創傷,引起骨膜炎，主要表現在肘關節外側疼痛,並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，區域性疼痛加劇.患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，肘關節疼痛考慮以下兩個原因：1、外傷：包括關節骨折、韌帶拉傷。
若發生軟組織損傷，休息一段時間即可.若發生骨折引起疼痛，部分患者使用石膏外固定一段時間可恢復正常，嚴重者需手術**才可緩解疼痛，應根據病情，進行合理**；2、慢性炎症：由長期勞損引起，如網球肘、肘關節內外側髁炎，應以保守、封閉**為主，避免肘關節活動過度，加重病情。
9樓：強大的人照
有可能是因為區域性的炎症導致的相關症狀，也有可能是，記者這麼慢性損傷，或者是因為腱鞘囊腫，所以最好請醫生檢查清楚以後針對性的**，如果是炎症的話，一般用消炎的藥物來**就會有比較好的療效，如果是囊腫的話，有可能需要手術才可以的。
10樓：帥氣超子
對於關節處的疼痛，多數是慢性勞損導致的，比如肘關節可能是肱骨外上髁炎，肩膀可能是肩周炎或者肩關節勞損，建議看骨外科明確診斷，休息，適當制動。
11樓：樸若雁旁吉
可能是網球肘，**起來比較困難，**時間很長。方法：
1、長時間休息，可以進行步伐練習
2、理療，向鍼灸等
3、慢慢增加肘部力量，常常做這個動作；
將受傷手自然下垂，掌心向前，將五指收攏指尖平齊成溝狀，手腕內溝起，帶動小臂上抬彎曲至小臂與大臂重合，然後溝起的手掌內旋90度，並向身體的後下方將手臂慢慢伸直同時溝起的手掌繼續內旋直到手臂伸直，在手臂伸直的時候肘關節受傷點會有疼痛感。每天儘可能多做這個動作，相信你的傷很快就能好呀！祝你好運！
12樓：匿名使用者
區域性患有關節炎或者慢性炎症刺激引起的這種疼痛症狀，及時的平和一些抗炎鎮痛類的藥物，服用，阿莫西林膠囊或者，那普生片
胳膊肘疼是怎麼回事!
13樓：cd璐璐
1，陰天疼，考慮是風溼，要注意保暖了，別凍著了。
2，胳膊肘腫了一個包，是軟組織增生引起的。
3，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
4，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。
5，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
14樓：匿名使用者
建議您儘早去找最好先去醫院檢查一下，以免延誤病情，耽誤**！
推薦 解放軍309骨科專家 趙東昇主任
15樓：匿名使用者
還是扭傷，拍個**看看。吃些舒筋活血中藥。
16樓：匿名使用者
速度去看醫生,不要在這裡問了,分給我#.#
17樓：合苓鹹溪藍
強直性肘關節炎，肱骨外上髁炎，肱骨內上髁炎 肘關節結核，腫瘤等
18樓：洋凱延螺
應該是網球肘可以封閉一下
左右胳膊肘疼怎麼回事
19樓：
你說的症狀應該是網球肘的症狀，網球肘是左右胳膊肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎引起的疼痛。主要原因是運動中前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。典型症狀是抓握或提舉物體時肘部疼痛。
網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。網球、羽毛球運動員較常見，長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。而且胳膊肘疼痛難忍，出現網球肘的情況：
1、停下休息，特別注意減少或者避免相關能引起疼痛的動作;
2、區域性按摩、熱敷，對於初次發作，病程較短者有效。
若是時間久的，則可採取中醫的苗訁訁父訁訁養生區域性**，這樣恢復的車底而且kuai
3、口服消炎止痛的藥物，起效比較慢，部分人可能有胃腸道刺激症狀。4、如果頑固發作的可考慮手術**的。
胳膊肘疼痛，怎麼回事
20樓：
網球肘是肱骨外上髁炎。網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，區域性疼痛加劇。患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯,欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘
21樓：靈息靈訊
是骨頭疼還是肉疼還是皮疼
22樓：緱湃桐飛翰
1，陰天疼，考慮是風溼，要注意保暖了，別凍著了。
2，胳膊肘腫了一個包，是軟組織增生引起的。
3，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
4，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。
5，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復。
女士右胳膊肘疼是怎麼回事
23樓：北京前海頸腰椎病醫院
這種情況多數是由於關節炎症的原因造成的，需要配合關節的理療來恢復指導意見，平時要注意關節周圍的保暖，同時配合區域性鍼灸理療，按摩熱敷牽引的方法來**。
24樓：匿名使用者
你說胳膊肘疼應該是網球肘的症狀，網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。
網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。對於網球肘引起的胳膊疼痛的症狀，注意休息，避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，
平時可通過描 父 養辶生 貼等中藥區域性調裡，只要注意了，而且及時**，不是多大問題，會逐步該shan的
胳膊肘到手指的筋疼怎麼回事，胳膊肘很疼,怎麼回事
最好資助一生 或者是累著了 無法伸直吧，伸直就感覺指尖拉疼。你該多運動了。胳膊肘很疼,怎麼回事?如果是一個胳膊肘肘關節外側疼痛，可能是提重物所致骨膜炎，醫學上叫 網球肘 以後避免吊提重物慢慢就好了。或者去醫院讓醫生直接在胳膊肘疼的地方打針好的快。或用熱水袋 熱毛巾熱敷。胳膊肘疼痛一般是肩周炎的情況的...
坐胳膊肘筋疼是怎麼回事，右胳膊肘筋疼怎麼回事
根據我日常的生活經驗，什麼都沒做，也沒受傷的情況下，就是天氣冷了，晚上睡覺，胳膊放在外面凍著了，建議晚上蓋好被子，胳膊放到被窩裡面，彆著涼，過幾天就好了，如幫助到您，望採納 觀察幾天，可能是 扭傷或者擱著了。右胳膊肘筋疼怎麼回事 你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼...
右胳膊肘筋疼怎麼回事，胳膊上的筋疼是怎麼回事？為什麼？？？
你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，塗點扶他林口服點非甾體抗炎藥物 一下 您好，胳膊疼是怎麼回事的原因很多。1，陰天疼，考慮是風溼，要注意保暖了，別凍著了。2，胳膊肘腫了一個包，是軟組織增生引起的。3，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了...