1樓：臨沂配汽車鑰匙
最好資助一生 或者是累著了
2樓：匿名使用者
無法伸直吧，伸直就感覺指尖拉疼。。你該多運動了。。
胳膊肘很疼,怎麼回事?
3樓：韶瓏計邈
如果是一個胳膊肘肘關節外側疼痛，可能是提重物所致骨膜炎，醫學上叫「網球肘」，以後避免吊提重物慢慢就好了。或者去醫院讓醫生直接在胳膊肘疼的地方打針好的快。或用熱水袋、熱毛巾熱敷。
4樓：匿名使用者
胳膊肘疼痛一般是肩周炎的情況的，對於肩周炎，注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。少吃辛辣食物同時注意保暖外fu某。寶。
的苗。父。。肩周。
貼膏，敢覺不行剩餘的tui。前期不要鍛鍊，以休息為主，後期疼痛緩解可以適當鍛鍊。。在平時的生活中，也特別注意護理。
不要熬夜，不要乾重活兒，要養成良好的生活習慣和作息習慣。肩關節活動是上體正直，在平時的生活中儘量做一些力所能及的事，不要動作過猛，以免再度損傷，引起劇烈疼痛。
1、趴牆
正面趴在一堵空牆上，雙臂緊貼牆上，手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作。保持身體的穩定和不動，儘量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛鍊裡的一種。
2、搓背
從背後下側摸背，往往兩手臂都很難互相摸到，這時可以用一條毛巾連線兩臂，如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛鍊。
3、劃圈
雙腳直立，雙手下垂，找一箇中心點，進行畫圈運動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。
5樓：酆令慧芒石
引起胳膊肘疼的常見病有：
6樓：落帥
初步考慮是肱骨外上
髁炎（網球肘） 肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。
起病後肱骨外上髁、肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸、提拉、端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼痛加重。在前臂旋轉活動時，如提東西，擰毛巾時，疼痛變加重。嚴重的，握物無力，拿的東西可落地。
檢查時，在肱骨外上髁和橈骨頭附近，有明顯的壓痛點，為其特點。若是內上髁炎，也可在內上髁附近找到明確的壓痛點。 **：
急性發作的，用活血消腫，止痛通絡的中藥外敷。或打封閉針。內服小活絡丹。
慢性期，用推拿按摩**，也可內服舒筋活絡的中藥，如活絡丸、活絡效靈丹。也可以用藥酒搽。
7樓：終展渾潔雅
網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁炎。因網球運動員易患此病而得名。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。
由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。網球肘多因前臂伸肌群因長期反覆強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發生不同程度的急慢性累積性損傷，導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。網球肘屬中醫學中傷筋、肘痛等範疇。
本症系由肘部外傷或勞損、或外感風寒溼邪致使區域性氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。一般建議外用古愈方。
網球肘的家庭**方法
1、握力:可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鐘，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。伸肌牽拉:
伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數，重複10次為一組，每天3組。
2、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
3、曲腕練習：開始重量不要很重，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
4、中立位伸拉練習：重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重複10次為一組，每天3組;逐漸增加重複次數，至30次時增加1磅重量，而減少重複次數至10次，再逐漸增加重複次數，如此往復。
5、旋前練習：可使用家裡的錘子練習，繞前一週，每次5-8分鐘，每天三次
6、旋後聯絡：可使用家裡的錘子練習，繞後一週，每次5-8分鐘，每天三次
胳膊肘疼是怎麼回事突然就疼了
8樓：211超
你好，根據你的描述，考慮是軟組織損傷或肌肉韌帶拉傷,注意休息，避免劇烈活動，外用雲南白藥噴劑或扶他林軟膏，避免用力過度，可以用熱毛巾外敷。
9樓：匿名使用者
關節炎，肌肉韌帶疼痛引起的，與勞累疲勞受風寒著涼等原因有關，可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片**觀察看看
胳膊肘上的筋疼怎麼辦
10樓：你親愛的雨霸霸
是麻筋還是血管？建議最好去醫院檢查檢查
11樓：匿名使用者
只需用兩根手指呱一呱
胳膊肘筋疼，好多天了，左手手臂彎曲的時候肘部上面那塊疼，是什麼原因，什麼病，怎麼解決？
12樓：醫生
考慮勞損或外傷引起的肌腱牽拉疼痛
建議鍼灸及推拿**
13樓：匿名使用者
你好，這不是病，
有可能是受了冷風吹的，
有可能是用力過猛，肌肉拉傷，
不用管，一般一個星期左右，就沒事了
14樓：湖北沙沙
一般不是什麼病吧，可能是你最近這兩天比較累，活動活動應該就沒有什麼問題了，如果四五天之後還疼的話，建議你去醫院看看，一般是沒有問題的
坐胳膊肘筋疼是怎麼回事，右胳膊肘筋疼怎麼回事
根據我日常的生活經驗，什麼都沒做，也沒受傷的情況下，就是天氣冷了，晚上睡覺，胳膊放在外面凍著了，建議晚上蓋好被子，胳膊放到被窩裡面，彆著涼，過幾天就好了，如幫助到您，望採納 觀察幾天，可能是 扭傷或者擱著了。右胳膊肘筋疼怎麼回事 你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼...
右胳膊肘筋疼怎麼回事，胳膊上的筋疼是怎麼回事？為什麼？？？
你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，塗點扶他林口服點非甾體抗炎藥物 一下 您好，胳膊疼是怎麼回事的原因很多。1，陰天疼，考慮是風溼，要注意保暖了，別凍著了。2，胳膊肘腫了一個包，是軟組織增生引起的。3，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了...
胳膊肘很疼,怎麼回事，胳膊肘關節處疼痛怎麼回事
如果是一個胳膊肘肘關節外側疼痛，可能是提重物所致骨膜炎，醫學上叫 網球肘 以後避免吊提重物慢慢就好了。或者去醫院讓醫生直接在胳膊肘疼的地方打針好的快。或用熱水袋 熱毛巾熱敷。胳膊肘疼痛一般是肩周炎的情況的，對於肩周炎，注意保暖同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展 旋轉 伸屈及環轉運動。少吃辛辣食...