1樓：匿名使用者
可以去醫院相關的科室看一下，做做相關的檢查，身體的健康是最重要的，祝你早日**哦！！！！
2樓：洺洺歡歡
我建議你短期內不要在進行爆發性力量的運動，先從銷量的運動開始練習，比如啞鈴之類的，循序漸進的增加，練習三個月左右再開始練習肌肉的彈性之類的運動
3樓：顛沛流離
你不要去做爆發性的劇烈運動，從一些輕鬆的運動先做起 慢慢適應
胳膊肌肉大，但手臂用不上力，一用力就痛，掰手腕手腕和胳膊也痛，時間有一兩年了，求各位支招啊！
4樓：匿名使用者
看題目就知道是肯定疼痛的部位是關節部分，實質上不是骨頭痛。而是關節錯位，或關節積水的可能都會有。所以說你年齡還小，得趕緊去醫院做專業檢查，確認情況。
從年齡上看，也有一部分青少年在發育期間，因為成長過快，個子突飛，產生營養供給不足，導致頭暈、無力。所以最好的辦法就是去醫院做詳細檢查。
5樓：匿名使用者
你的手臂肌肉有輕微拉傷問題，建議你儘快去大藥房買兩瓶「紅花油」回來，按照使用說明書要求將紅花油在身體不舒服位置抹抹、揉揉，有幾次就會好的。祝你儘快**！
6樓：小鋼炮來也
平常多多運動 讓骨骼得以鍛鍊 還有就是多喝一些骨頭湯 適當的調理身體也是要的
大腿跟肌肉疼是怎麼回事，大腿上肌肉疼是怎麼回事
運動醫學上將運動引起的肌肉痠痛分為兩種 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉痠痛。另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣 僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3 4天甚至6 7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉痠痛或運動後疲...
右胳膊肘筋疼怎麼回事，胳膊上的筋疼是怎麼回事？為什麼？？？
你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷一下，塗點扶他林口服點非甾體抗炎藥物 一下 您好，胳膊疼是怎麼回事的原因很多。1，陰天疼，考慮是風溼，要注意保暖了，別凍著了。2，胳膊肘腫了一個包，是軟組織增生引起的。3，伸不直，一伸直了內側的筋就疼，極有可能是傷到韌帶了...
坐胳膊肘筋疼是怎麼回事，右胳膊肘筋疼怎麼回事
根據我日常的生活經驗，什麼都沒做，也沒受傷的情況下，就是天氣冷了，晚上睡覺，胳膊放在外面凍著了，建議晚上蓋好被子，胳膊放到被窩裡面，彆著涼，過幾天就好了，如幫助到您，望採納 觀察幾天，可能是 扭傷或者擱著了。右胳膊肘筋疼怎麼回事 你好，考慮是有狹窄性腱鞘炎引起的症狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼...