1樓：匿名使用者
還可以評選健康標兵。
2樓：匿名使用者
教自己測量血壓，心肺復甦等實踐技能，然後比賽
醫療跟 養生有什麼區別
醫療保健中醫養生
3樓：しまった_藫
我自己的體會：養生最基本最重要的是做到三「好」一「適」： 1.
好心情：好心情的核心是「平和寬容」，這是一切養生措施的基礎，沒有這個基礎，下面的3項你無論怎麼做都無效 2.好睡眠：
睡眠是最好的養生，好睡眠的核心是「睡子午覺」，晚上9點以後**，最遲不超過11點；中午13點之前小睡一會兒；否則，下面的2項你無論怎麼做都無效 3.好飲食：好飲食的核心是分清楚食物的「寒熱溫涼」，什麼體質、什麼季節該吃什麼；吃對了，對身體有益；吃錯了，對身體有害 4.
適度運動：完全不運動或者過度激烈的運動，對身體都是不利的 養生長壽樂園有很多這方面的知識介紹： http:
//****yscs.***/ 去看看相信對你會有幫助的
4樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品
健康/醫療->保健養生
5樓：美聯互惠營養師
您好!一、黑斑
來通常在25歲以後容易出
源現，是後天性的。黑斑的形成原因十分複雜，一般認為有以下幾個原因：
1．使用劣質化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入**內層，加速了黑斑的產生。
2．人體長期勞累，**會緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，**將無法取得充足的養分；角質層因缺乏水分而導致**黯然無光。
3．用腦過度，日晒過多都是黑斑增多的原因。隨年齡的增長，**的老化，黑色素細胞過多地分泌，也會使**變黑。
二、預防的方法：避免過長時間的日晒，在日晒前於臉上搽防晒膏。服用維生素c，它具有退色作用。
選擇營養性食物，注意適量的運動，保持充足的睡眠，心胸開朗，都能起到預防黑斑和使黑斑減退的作用。
根據您的情況來看,應該是內分泌代謝紊亂引起的,可適量服用逍遙丸與珍珠粉.
6樓：鄭小星
1.你是由於工作壓bai抑太大所造成
du.2.進半年zhi以來你的情緒不太穩定所造dao成.
3.你主要
回缺乏維生素所造成.
4.你要多食用答:新鮮蔬菜.
新鮮水果.各種蛋類.各種奶類.
各種豆類.各種豆製品.瘦肉類.
番茄.胡蘿蔔.橘子蘋果等等.
另外,要經常喝蜂蜜水.喝綠茶.吃一些血豆腐.韭菜.
醫療養生
7樓：匿名使用者
建議你能去正規的中醫院就
診，如果病程較短的話中藥的效果還是不錯的，因為這個分虛症、熱證、寒症、實證等多種情況，還是要請醫生望聞問切後辨證切實再用藥。
平日在家可以用刮痧和拔罐的方法進行保健，主要穴位有 期門 日月 章門 肝俞 膽俞 環跳 風市 中瀆 膝陽關 陽陵泉 太沖 行間，如果刮痧的地方比較痛或者有氣泡 沙狀感等，要重點刮拭。
平日飲食要清淡平和，早點睡，控制好情緒，多運動。
請問保健和養生有什麼區別？
8樓：夏空
一、解析不同
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節慾等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同
保健：可分為婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：通論類
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們瞭解養生理論，並指導一般的養生。
食養類主要從飲食物性味、補洩滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關係論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類主要是各種煉製丹藥法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石藥物的複雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛昇的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹藥，開人類藥物化學研究之先河。
9樓：熱心網友
保健：是養生的關鍵，是保持健康為目的;而養生是為健康，為保健康而養生，二者區別是：保健可能用藥保，也可用食物保;而養生可以用食物，也可以用鍛鍊。二者相輔相成，相得益彰。
10樓：變啦
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節慾等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
11樓：ygj地方的
養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身
體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。
養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生**等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
請問有哪些醫療保健養生的電視節目？
12樓：匿名使用者
湖南衛視的《百科全書》、cctv10的《健康之路》、江蘇影視早晨7點左右有一檔健身節目以及其他的一些關於食物的節目中有許多關於養生的方面
13樓：匿名使用者
到土豆網了，註冊個帳號，只要在搜尋欄裡輸入你希望看到的關鍵字就行了，什麼臺的醫療保健養生的電視節目都有。
14樓：匿名使用者
山東衛視 **衛視 都有
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