1樓：單純如你我
壓力也會隨著時間的推移累積起來的，如果你不懂得的適當的釋放。有些事真的不是我們能控制的，一句「放下」並不是那麼容易，但至少我們還是應該懂得適當的釋放，好好善待自己。
腦子裡一團亂麻 心情狂躁 靜不下來怎麼辦
2樓：匿名使用者
你好，建議你先去洗個澡，邊聽歡快的歌，放下事情別多想，慢慢的就靜下來了。
去洗澡吧。
整天腦子一團亂麻、晚上睡不著白天沒精神、求解救
3樓：風行天下
和我一樣失眠，我去年開始吃了半年**憂鬱症的藥，醫生說調理。現在稍微好些，有時候實在睡不著就只能吃安眠藥
無法相信自己
4樓：匿名使用者
主觀觀念:很少有人真正完全想念自己,這是對自己所有達到的成就自我設限,能夠相信自己,就會懂得怎麼釋放出力量與資源,讓自己達到更高的境界,也終將成為自認能夠成為的那個人.
支援概念:無論天生具備哪些天賦,如果不相信自己,原本應該達到的成就,將無法確實達成,要想讓自己達到最理想的境地,必須做到下列3件事:
相信自己有潛能成就卓越,就像是相信自己大棒一揮就可以讓球飛過看臺.很多人因為害怕,不敢去嘗試新的事物.如果有自信,相信自己有能力達成卓越成就,就能讓自己脫穎而出,居於有利的位置,堅信自己能夠達成比一般人更高的成就,就能勇敢向前邁進.
相信自己,相信將來表現能夠更傑出,也能夠因為自己不斷努力,對工作駕輕就熟,這樣自信不是在自賣自誇,而是在穩定內心,就自己在壓力浮現時依然能夠表現傑出.
相信自己就生帶有使命,相信世上有遠大的目標,就等著自己出現然後加以達成,具備使命感,就會擁有力量,動力和自信,在內心裡有了這種信心,很快就會發現,自己開始能夠做到許多人認為做不到的偉大成就.
要把天賦儘可能提升到最高,就不能只注重天賦,還必須善用自信的力量.
5樓：歡樂地球行
很不自信的人會被人們慢慢遺棄,來,自信一點股起勇氣,去做個自信的人吧!
6樓：
你屬於完美型的。做事仔細，追求完美，做事往往很慢，我和你是一個型別的，像我們這種型的人，不易發展成老闆，往往會錯過很多機會。你一開始的性格屬於力量型的想到什麼就不加思考的去做，這種人可是做老闆的料。
工作出了問題，很害怕，不知道怎麼辦了，腦子一團亂麻，不知道如何是好 10
7樓：常
別害怕勇敢面對就是了，沒有邁不過去的楷。總結下問題所在，下次注意就是了，誰都有做錯事的時候。
8樓：匿名使用者
請個假出去放鬆一下，可能是壓力過大了
9樓：方仁也躍
面對現實，等愛批。吸教訓、努力總結、爭取幹得更好，下次堅決杜決！
10樓：匿名使用者
回首那年，此刻正與親人欣賞這夜空中朦朧的星星，聽著媽媽講述牛男織女的神話故事，偶爾襲來一陣陣清風，伴隨著明月，那個情景不僅懷念，甚是想念。
明明知道沒事的，不會有事的，相信自己會好的一切都會好，但還是不停的害怕，恐懼，緊張的發抖
11樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
12樓：匿名使用者
走過去是個天，沒什麼，放下才能拿起。
如何證明自己不是神經病
13樓：繆萱少卯
1。神經病院有專門的一套測試答題，如果答及格了，就說明你不是神經病。.2。
再一個就是你如果有神經系統疾病的話，肯定不會問這樣的問題。.3。估計你有時候有點神經質，通俗的**是說有神經病。.
4。不管別人說什麼，自己首先要相信自己，相信自己是最棒的！才能證明你不是神經病。
14樓：匿名使用者
現在每十個人就有一個定性為精神病 證不證明有意義麼 證明醫生和科學家是偏執狂還有可能
我是一個成年男生！心態崩了,腦子一團亂麻。 怎麼辦？
15樓：
只要是正常人，任何時心態一定要端正，現實的挫折太多太多，用良好的心態去面對解決，休息一下，好好地調整心態迎接新的一天，壓力是各行業都有的，看你用什麼方法解決，而不是你一句心態崩了，腦子亂了就完事的
16樓：
你都知道這樣下去不行，為什麼不改，你這是任性，對自己對家人都不負責任，家人辛苦工作供你讀書，你有考慮過他們嗎，他們不供你讀書你以後出社會怎麼活下去，試卷寫不出為什麼之後不去學習，沒有誰一出生一讀書就會寫這張試卷的懂嗎？都是學來的，明顯你是沒好好聽課，現在你要做的不是想些沒有用的，也不是上來這些問怎麼辦，好好上課聽課做作業，不懂就多問老師，上學期間別玩手機，就這麼簡單，讀書的年紀就好好讀書，就是這麼回事，別的等你以後畢業了再說。
17樓：開心之尊
這個簡單 找個新環境 新工作，重新找到自信
18樓：惠之浪
心裡有什麼難處好好發洩一下。。。
明知沒事，但是還是會怕的要命，算不算恐
19樓：悅讀職場
是的，遇事要冷靜思考，遇到問題主要要解決問題，再怕也沒有用。
最近老是恍恍惚惚的，腦子裡一團糟，注意力不集中，而且說話不經過腦子，整天胡說八道的，老是惹女朋友生
是因為太累了，可能有點兒神經衰弱，多休息，真的，多休息可以緩解很多，平時做做什麼事兒就集中注意力做，讓自己的主意識去控制自己的潛意識，不然你自己的潛意識會過度活躍，會做更多摸不著頭腦的事兒的。你好，我是注意力吧吧主。1 注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習 精英...
為什麼腦子裡總想著人為什麼腦子裡總想著一個人
其實 說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。...
腦子裡總想著人應該怎麼辦，腦子裡總想著一個人應該怎麼辦
約好ta，面對面，大聲說 我很喜歡你！也許這樣會好點！祝福你呀！聯絡那個人，哪怕只是問聲好 對她表白！給她買好吃的哈 每天腦子裡總是想著一個人怎麼辦？不要讓別人佔據自己生活的所有，沒有人有那能力可以讓自己那樣死心塌地。如果做不到就分散自己的注意力，做些別的事，反正不要讓自己閒著。有一天，你會習慣這樣...