1樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤來軒的心理
2樓：阿里紫水晶
別給自己太大的壓力，菩堤本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。別給自己徒增太多的煩惱......
3樓：真情之歲月
由於你自己的心抄理問題導致的襲，這種情況在醫學上來講屬於一種憂慮症是因為一些生活方面的經歷或者是不良的刺激導致的。要注意首先就是放鬆自己的思想，不要一味的強調讓自己去想某一件事情，還有就是這時候要注意多參加一些娛樂活動，把自己置身於那種比較好歡樂的環境中能夠緩解你現在的情況。
4樓：北京心岸心理
心態不好，心理素質差，你好好建立自信心，凡事相信你自己，樂**，大膽自信，自然沒事了。
5樓：匿名使用者
這是心理焦慮，長期處在這樣的心理環境中，對身心都不好，建議將焦點轉移到別的地方去。緩和一下情緒，積極向上。
6樓：天上的黃牛
一定是有什麼壓力導致的。
放鬆是最好的辦法。
根據自己的情況選擇合適的放鬆辦法。
7樓：黃魚外婆
不是病，這是你對現實生活的不滿意所致，你要順其自然，不用杞人憂天，生活平淡就是真
8樓：淚竹彼岸花
現在的人多多少少都有點心理疾病，加上生活節奏的變快，致使你說的這種現象很多人都有，主要還是心態要放平和，你可以選擇去旅行，多做自己感興趣的事。。。
9樓：
看你緊張到什麼程度了，如果影響正常生活了，就最好去找個心理諮詢師諮詢一下
10樓：匿名使用者
是啊，悲觀情緒久了就是抑鬱了，多想好事
11樓：匿名使用者
是一點困惑，可以試著放鬆，去網上找方法
12樓：匿名使用者
可能是最近事情多導致的你的想法，沒事的，多放鬆放鬆心情
13樓：小胖菡萏
這是神經衰弱，多鍛鍊身體
14樓：匿名使用者
不是，但是女生的話最好驗一下內分泌
這幾天一直焦慮不安，煩躁不安，很壓抑，過去的事一直遺忘不了，而且總往壞處想，胡思亂想怎麼辦？
15樓：匿名使用者
如果過去確實做過不少錯事，那就多花時間從現在開始做好事善事，救贖回來，老天有眼的。
16樓：劉武陵
一：去醫院看看，找一位正規精神科醫生談談。
二：去天主堂，找一位神父交流一番。
三：去其他宗教場合，尋求解決。
17樓：無可奈何
活在自己的價值觀裡，不影響他人，也不輕易被同化，舒服就好;能力決定你能做什麼，動機決定你做什麼，態度決定你做得怎麼樣。有些故事，除了回憶，誰也不會留；有些無奈，除了沉默，誰也不會說；有些東西，除了自己，誰也不會懂。
18樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述這幾天的感覺或症狀，我認為，可以初步考慮為未完成事件影響所致。這可能是由於你過去經歷了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你內心容易產生未完成事件，並在這一事件的影響作用下，容易產生你所敘述這幾天的感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生未完成事件的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質，從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活和精神狀態。
總是胡思亂想，什麼事都往壞處想，有時總
19樓：雲曉寒
胡思亂想什麼事都往壞處想是心情不好的表現，或者是不自信。
[ hú sī luàn xiǎng ]
指沒有根據，不切實際的瞎想。
出 處宋·朱熹《朱子全書·文》：「苦心未能靜安；則總是胡思亂想；如何是能慮！」
例 句1. 不然的話，你儘管～，到頭來，一切都不過是水裡撈月罷了。
20樓：匿名使用者
看著一張白色的紙，你會把它的顏色想成黑色的嗎？
總是杞人憂天多疑多慮胡思亂想把任何事情都往壞處想只要一有事情就愛幻想成最壞怕事情真的會發生，
21樓：匿名使用者
這叫胡思亂想，很正常的，等你的心靜下來就好了
22樓：匿名使用者
跟我一樣！每天說，空，，，，，，，，的就沒事了
總是會胡思亂想，總是把一件事往壞處想，明知道這個事沒什麼，可總是會往壞處想是怎麼回事
23樓：匿名使用者
心態不好，你把bai事情往壞處想，du你的潛
zhi意識就會照著你dao的想法做，事情就會版往壞處發展，一件事情在你想
權的時候就已經有了，在你做的時候就成立了，調整心態，你給生活一個微笑，生活還你一個好心情，你給生活一個怒容，生活帶你入地獄，與人為善，與己為善
24樓：王**
是你想多了。沒必要多想，把心態放正
25樓：匿名使用者
強迫症，多疑症，這些都是不正常的，要克服這種心理，改變現狀，不然很危險的。
遇事老愛往壞處想，經常為了不確定的事情煩惱、胡思亂想，總愛想的太多，怎麼辦呢？雖然我也知道這樣不好
26樓：傲氣比天高
臆想，是許多種神經官能症的症狀，但是從你的描述無法確認是那一種。
建議：人一旦空閒內心就渴望去想些印象深刻的事起來，你要學會給自己忙起來，多和人去談談心，降低空虛感，加油!
二十歲遇到精神上高度契合的女生，是不是再等二十年才會遇到
有點沒看懂 前半節講的女生，後半節講的男生 但就找可以 神交 的朋友，我有一點點看法給您參考。可以說大部份人一生都在尋找一個能與自己在精神上有交流的人，因為有些人雖然找到了，卻各種原因分開了，然後不得不再去尋找，還會把之前那個作為標準 世界上沒有完全一模一樣的兩個人，所以要遇到一個高度契合的朋友，不...
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增加自信 自信是 神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮 緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮。自我鬆弛 也...
我有容易緊張焦慮的問題，一遇自己精神上的關注的敏感刺激就會焦慮，嚴重時感覺自己會精神大爆發，歇
你還是性格的事，這個情況不是幾句話能幫助你的，因為性格是從小一點點的習慣養成的，要改，也只有一點點地改。如果你容易緊張焦慮的問題影響到了你的生活，你真的就需要專業系統的做諮詢。逐步建立樂觀思維，建立安全感和自信心，最後形成比較好的性格。才能逐步克服你說的焦慮。但如何建立呢，這可需要一個心理諮詢師的幫...