1樓：陽光的筱筱
我也是這樣，想改變自己又沒有這個意志
2樓：匿名使用者
其實不用怕 讓心來感覺你想不想說
做到在你想和
人說話的時候就說 不想說的時候就不說 不要勉強自己做自己不願意的事 這樣會很累
往往你越是害怕 就代表你越怕受到傷害？或者是其他的人有時候要學會放開自己 不然心理負擔會很重的 很容易憋出病的 真的其實我也是一個不愛說話的人 但是我現在做到該說話的時候就說 不該說或不想說的時候就不說 因為有時候說不好會說錯 就叫言多必錯 不過一般只要不是什麼工作方面的問題或者人際上面的 也不存在說的錯
教你一個練習說話的方法 我個人就這樣鍛鍊的就是 聽到歌曲了 跟著後面多唱 和父母多說 和朋友多說 在一個人的時候自己隨便說說 這樣會好很多 希望能幫上你
3樓：匿名使用者
很明顯說明的你的人際關係還未得到解決。也許樓主你是個比較內向的人吧。我很希望能以我個人的例項對你能有幫助！
其實內向的人如果有恆心，能努力的勇敢的去做話，也是有機會成為既不內向，又不完全外向的性格。以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。
而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了一份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功
在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。
我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。
另外這些也許對一些「平凡」的人有效果？注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法「對待」？
你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。這樣養成一個習慣，你會給人一個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。
不過講話的過程中要有氣勢！
當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。
最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的「路」該怎麼走
如果你覺得我說的對你有幫助 隨時m 我 178464132
4樓：匿名使用者
哈哈 我們都是天涯淪落人呵
教你幾招
1 再內心中鼓舞自己(想象對方是妖怪,如果自己和他說話了就戰勝他了)2 多見見世面(暑假多出去"混混")
3 越怕就愈怕(想他們沒什麼可怕的,連猛狗都不怕,幾個人有什麼可怕!!)
只要你試試,就一定可以像現在的我一樣,自信什麼都不怕!!!!!
5樓：匿名使用者
說話可以讓別人看到你的表情,你的口吻,你的態度,甚至你的講話能讓別人知道你是一個怎樣的人. 既然你不敢和其他人說話,這可能出自很多原因,但現在的首要任務是讓你能和其他的人交談. 每個人都有朋友,或多或少,不要說你沒有朋友.
如果你覺得沒有,那就想想,你的身邊,是否有很願意聽人講話,特別善良特別有耐心的人.如果有,就去接近他們,你說的,你想與他人交流,那麼,就主動一點.你首先要告訴自己,我能講的.
讓自己去相信這一點.如果你自己就已經將自己一口否認,那怎麼讓別人來認可你呢? 自勉動力很重要。
和別人說話時,不要想別的,不要著急,不要焦躁,也不要講話的時候邊說還邊想:我能不能說,要不要說. 應該要看著對方的眼睛,認真的說話.
不要小看說話,說話也是一種禮儀.
如果你非常害怕和別人說話,那就先和自己說話.先把話說完整了,說明白了.再對著物體說話,或許你會認為這樣很傻.
但這是奏效的方法.你看,你可以用手將自己要說的打在電腦上,這就是在和大家說話.那麼,你可以開口,對著一杯水,一本書等等所有的你手邊的東西.
只要你想講話的時候都可以說. 最後,你再和別人說話.要加油克服自己的自卑心理.
要每天早晨醒來時告訴鏡子裡的自己,"我是可以正常與人交流的,我一定可以."
加油吧.! ^-^我相信你。
6樓：匿名使用者
緘默但是那會更增加厭惡說話
要想放開說話，就一個辦法，，，說，，，
不去計較說的對了，錯了，
關鍵就一個，說了。
然後完事，，張開嘴才是最實際的。
7樓：月215亮
那就多跟人說話，有條件的話，可以上網去聊天室多跟人交流。放假時可以多和朋友出去玩，不要總躲在家裡，經常和朋友出去，不一定要他（她）約你，你也可以自己去約他們。這樣不僅可以加強人際關係，也可以使自己勇於和別人相處，相處久了自然會經常和別人說話。
所以這也有利於你自己，還有平時不要多愁善感，老是想一些有的沒的事，因為這樣會讓你變得憂鬱，讓你更孤單，經常想一些快樂的事，可以令人活潑，活潑的人則比較善於交際，與人交流，與人相處。
還有，你若是害怕的話，就經常對著鏡子說話吧，這樣也有利於你增強信心。
8樓：多米諾的貓
學會瘋狂，我是怎麼解決害羞的呢？
我騎單車到購物廣場（別迷路了）
然後我到廣場見到一個人就喊你好啊之類的
然後我在中心做俯臥撐 反正就是瘋狂的事
因為沒有認識的，我不怕，哈哈 反正最後是膽子大了後來我有個朋友的朋友見到我突然尖叫一聲，我納悶呢，原來他在中心廣場見過我，還說我有個性，哈，那麼碰巧
以上僅供參考，反正我是這樣
9樓：黑瑟惠
o(∩_∩)o...
我似乎又看到了當年的我！
其實我以前和你一樣100%內向，在學校裡時，課堂上總是默默無聞，就連下課也不和同學們交談，只是無聊透頂了！有一次（說出來挺丟臉的，可別笑話啊，很有用的）······我那時家裡娃娃堆成山了，每個都是我的最愛！我沒人可說話時，就對著他們說，一點也不會覺得尷尬，陌生，反而有一種親切感。
從那以後我就試著和班上一些比較內向的說話，聊天。（這種人比較有共同語言！）之後再和其他人接近，慢慢的我的膽子就大了！
要好好加油啊！！！！！
o(∩_∩)o...呵呵
10樓：清澗泉
放平心態，放下面子，多和別人交流，尤其是和陌生人，放開心懷，剛開始就要不怕丟臉，你要想在你猶豫間其實已經失去很多機會，算算還不划算，因為經歷了幾次你的膽子會變大，現在丟臉也不要緊，不要到最後才後悔。機遇什麼等也不會搓肩而過，和人交流也很容易，人際關係也會處理很好，我以前也象你說的那樣，和人交流時本來想說的東西或害怕或猶豫沒說，等過去了自己有鬱悶。。。。。。這種感覺很不好，真的，在這個社會也很吃虧，放好心態，放下臉面，多和人交流，剛開始真的有點難，但走出了第一步就好了，想想以後還是挺划算的。
11樓：真善美小天使
我想你不可能沒有一個人
12樓：匿名使用者
找出為什麼害怕。。我想現在的時代出現計算機以後多多少少的人都會患有憂鬱症，你應該身邊有很多人吧。。試著先聽他們講些東西。。
然後在心裡對他們所說的給些看法。。。慢慢地以後就有話題和別人講。。你害怕和別人說話一：
你怕受到什麼傷害或者是小時侯有陰影，二：你沒有多少的主見吧，等很多原因。你先找出自己是什麼原因這樣有利於心理的**
我害怕與人說話怎麼辦?
13樓：匿名使用者
你說的是你小時候被人嘲笑過後就導致張大不敢和人說話聊天我問你 你怕什麼? 怕被嘲笑?
這些都是沒什麼的
你都不相信自己 那叫別人怎麼看的起你
嘲笑算什麼 自己勇敢點
你能跟自己的家人交流 為什麼就不能和外面的人交流我知道你肯定會說 家裡的是親人 不一樣
我告訴你 外面的朋友 都和你一樣是人 有不是電影的怪物你怕什麼 就怕他們說你 嘲笑你?
逃避會產生習慣 當你有天逃避成習慣 你就再也不敢站在人群中了你可以找個人多的地方 不用說話 這種不會讓你感覺到害怕了吧感受人多時候的氣氛 看看別人是怎樣交流的回家後就試著象他們一樣交流 對著鏡子試
當你能很流利的說出交際的語言時 不要再害怕什麼就找以前的同學 或者網友聊下** 不用見面 試著去試下和人交流記住 和別人聊之前 先對自己默唸30次 我能和別人交流當你能和別人聊**時 就試著出去街上 找個人問下路 練練自己的膽量當你能很好的做到這些的時候 恭喜你
可以對自己說 我行的 我以自己自豪
14樓：匿名使用者
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。
另外也不要寄希望於一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動等待好的**方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的**方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什麼作用。習慣勢力總是很強大，你會發現自己很難改變目前的這一切。
儘管現在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長期進步，你必須願意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什麼你現在不能花點時間和精力來**，讓你以後能想說就說呢？
那麼怎樣**呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。
那我們現在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的**，同時還要有戰鬥精神和吃苦耐勞、甘於寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我**的最危險的敵人。
害怕和女生說話怎麼辦，害怕跟人說話怎麼辦
你越害羞,她們越要捉弄你 首先,嘗試著看女生的眼睛.不看別人的眼睛無法進行眼神交流是不禮貌也不利於溝通的.你會發現女孩子眼睛會告訴你很多東西,包括對你的看法.接著,試著和活潑的女孩說話.她們唧唧喳喳一般話題多.當你聽到她們有談論什麼恰好你也知道時可以插嘴.有共同話題就好辦多了.然後,和文靜點的女生說...
害怕與人交流怎麼辦，害怕與人交流，害怕被人討厭怎麼辦
你可以嘗試一下以下的方法 1 不否定自己，不斷地告誡自己 我是最好的我 天生我材必有用 2 不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。3 不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。4 友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時...
我害怕出醜怎麼辦，我害怕出醜怎麼辦
心裡承受能力都是由小變大的，所以，表怕！小小年紀即使出醜別人也會說你年紀小等等。要勇於大膽實踐，讓自己的心理逐漸強大起來。所以，表怕 那是不自信的表現。如果害怕出醜，那就把功課做足一些，這樣不會被問倒。再說了，任何人同一個陌生人交流，多少都會有點不自然，不知道說些什麼，你要慢慢客服這種心裡，多多參加...