1樓：
＃知識改變身材 關注給你健康＃ 天然果糖會讓人長胖嗎 水果裡的果糖同葡萄糖和蔗糖不同，葡萄糖釋放能量的速度很快，而果糖需要先被轉化為葡萄糖再參與代謝，所以它被歸為緩慢釋放能量的碳水化合物。
2樓：
果糖是抄單糖。在各種天襲然糖中，果糖的
甜度最bai高，其甜度du大約是蔗糖的zhi1．8倍，這也是為什麼dao蜂蜜比白糖甜的原因。果糖可以在腸道順利地被吸收轉化，果糖轉化的主要場所是肝臟，轉化速度比葡萄糖要快，可分別轉化成糖原、葡萄糖和脂肪。由於果糖轉化速度快，所以，血液中很少能見到果糖。
有人說果糖不受胰島素的影響，並根據果糖的這一特點，放鬆了對果糖的戒備，特別是肥胖、糖尿病患者更容易忽視果糖的作用。實際上，果糖不僅可以轉化成葡萄糖，還可轉化成脂肪，並引起脂肪合成增多。與葡萄糖相比，果糖轉化合成脂肪更容易。
雖然說果糖是會引起肥胖，果糖和蔗糖的熱量不相上下，但是果糖轉換成脂肪的速度比蔗糖慢，意味著你有更多的時間去代謝它
果糖會不會讓人發胖 30
3樓：虔誠的圖騰
果糖會讓人發胖，水果裡含有大量的果糖，這種物質不會讓你感到飽。人在吃糖時，身體會釋放出胰島素，告訴人的大腦已經吃得足夠了。
胰島素水平高會抑制食慾，但果糖不會扣動胰島素的『扳機』，所以大腦不會得到『已經飽了』的資訊。這就能解釋為什麼有些人能夠在不知不覺中啃掉一片又一片甜瓜或者吃掉那麼多的葡萄。
果糖增加患腸癌的概率：原本含果糖的水果中具有豐富的營養物質，對腸胃有益處。可是將水果榨成汁後，這些營養物質也會被"榨"幹。另外攝入大量果糖，會增加人們患腸癌的概率。
4樓：就是下一頁
果糖是單糖。在各種天然糖中，果糖的甜度最高，其甜度大約是蔗糖的1．8倍，這也是為什麼蜂蜜比白糖甜的原因。果糖可以在腸道順利地被吸收轉化，果糖轉化的主要場所是肝臟，轉化速度比葡萄糖要快，可分別轉化成糖原、葡萄糖和脂肪。
由於果糖轉化速度快，所以，血液中很少能見到果糖。有人說果糖不受胰島素的影響，並根據果糖的這一特點，放鬆了對果糖的戒備，特別是肥胖、糖尿病患者更容易忽視果糖的作用。實際上，果糖不僅可以轉化成葡萄糖，還可轉化成脂肪，並引起脂肪合成增多。
與葡萄糖相比，果糖轉化合成脂肪更容易。
雖然說果糖是會引起肥胖，果糖和蔗糖的熱量不相上下，但是果糖轉換成脂肪的速度比蔗糖慢，意味著你有更多的時間去代謝它。
5樓：白月般
是糖就容易叫人發胖，但適當的攝取是可以的，不要過多
6樓：萌芽的哀傷
看你食用的是什麼型別的果糖。
在我看來西王果糖有很多好處：
（1）升糖指數低 血糖無負擔；
果糖在人體內的代謝不需要胰島素，直接進入腸道被消化利用。果糖的gi值低，不到蔗糖的1/3，蜂蜜的1/2，趨於天然糖的理想取值，升糖指數低，血糖無負擔。
（2）減少口腔酸 不易致齲齒；
果糖不易被口腔內鏈球菌轉化為酸，能抑制該菌產生葡聚糖，從而抑制齲齒的產生。
（3）甜度高熱量低 遠離肥胖
果糖甜度是蔗糖的1.2-1.8倍，同樣甜度下能夠有效降低食糖攝入量，減少脂肪囤積，達到控制體重的功效。
（4）果糖成為糖尿病人、肥胖病人和兒童安全用糖的理想選擇。此外，果糖在解酒護肝，強化人體耐力以及改善腸胃功能和代謝等方面的優勢是蔗糖不可比擬的。
7樓：熱心網友
韓國裡面含有大量的糖，假如經常吃糖的話，它會造**的肥胖
8樓：震腚自若
並不會的，使人體發胖的主要原因是脂肪的堆積，而糖分主要是被分解成單糖後被人體吸收，多餘的糖分轉化為糖元儲存在肝臟與骨骼肌中，而胰島素的存在不會使人體囤積過多的糖元
9樓：
會的= = 而且多吃不好，體內一些病變細胞，繁殖是以果糖為能量的。
10樓：山脈車
一天吃10顆，吃上半年試試
吃了低聚果糖後吃主食會發胖嗎?
在超市買的蜂蜜 新增了果葡糖漿 喝了會變胖嗎？是假的蜂蜜嗎？
11樓：老康
超市的蜂蜜，要是加的真是果糖，那麼你至少不是把錢給糟踐了，而事實是，商家肯定不會給你加果糖的，全部都是飴糖（麥芽糖）等等的或者是葡萄糖。而這些都是可以讓人發胖的東西。真正的蜂蜜，也就是沒有經過任何加工的原蜜，才是最好的，甚至有些糖尿病人都是可以少量吃的，可想而知，加工蜂蜜和原蜜的區別有多大了！
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12樓：匿名使用者
超市買的蜂蜜 多數都新增果葡糖漿
果葡糖漿 因其的特點 被廣泛應用在食品領域據在「新聞週刊」發言的有關食品專家觀點：果葡糖漿在代謝中直接被肝臟吸收轉化為脂肪，造成飲料易致人發胖。 蜂蜜是在胃中吸收 直接進入血液中
真假問題 因為現有的鑑定標準 以及鑑定的難度 這種蜂蜜是符合國家標準的
ps果葡糖漿難於結晶 新增果葡糖漿的蜂蜜不結晶或結晶少。
13樓：匿名使用者
你怎麼知道？這東西檢測貌似非常難吧……不要被其他人忽悠了，再說，真蜂蜜中也是有果糖的……
經常吃棒棒糖會發胖嗎？ 10
14樓：成都群麗化妝學校
會 糖吃多了就會轉化成能量儲存體內 變胖 1天吃1個還是沒什麼大問題的 還有就是有人吃很少就胖 有人吃什麼也不胖 就看你是哪一種了。
15樓：匿名使用者
體制容易胖的人不吃也會胖。吃男人的棒棒糖怎麼都長不胖的~
16樓：什麼都想要
1、糖在體內可轉化抄
為脂肪，會導致發胖bai，du經常吃棒棒糖，這是zhi一種不良的生活習慣dao，即便是不會引起身體的發胖，也很容易對牙齒和機體產生很大不良影響。甚至成為若干疾病的誘發因素。
2、其實，任何一種食物或必需的營養素攝入過量，都會造成營養失調，引起不良後果，吃棒棒糖當然也不例外。經常大量吃棒棒糖，超出人體需要和肝臟處理能力，就可能對健康產生一定的危害。
17樓：匿名使用者
經常吃甜食吃糖就容易發胖
18樓：匿名使用者
糖會轉為脂肪的。so 你懂得
19樓：新新麼麼噠
只要含糖份的東西吃了都發胖
20樓：珍妮的溫柔
經常吃棒棒糖是會發胖，不光是糖，任何甜品都會發胖，還是少吃為好，俗話說膘內從口入，要想容**首先就要管住自己的嘴，少吃多運動是唯一的真理，
可以早上起來先喝一杯清水促進腸胃蠕動，早餐吃一個雞蛋喝一杯脫脂牛奶就足夠了
午餐可以吃點魚肉或者牛肉，這些肉類都是高蛋白 不會發胖晚上也可以繼續吃魚肉或者牛肉
切記不能吃任何的主食，什麼米啊面啊的主食 都不能吃 平常多跑跑步 **就是這樣 一定要管住自己的嘴哦
每天都喝豆漿會增肥嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
豆漿並沒有增肥的作用，豆漿 soybean milk 中國漢族傳統飲品。常飲豆漿的好處 1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收...
吃紅薯會發胖嗎有何功效，吃紅薯會發胖嗎
屬於粗纖維食物,利於消化和吸收,對消化道有清潔功能 紅薯 紫薯有何區別？網上說的吃甘薯能 是真的嗎？吃紅薯會發胖嗎 不會發胖，紅薯不但味道好，而且營養價值也比較的高，而且還是公認的可以抗癌的食物，所以可以常吃。另外也不用擔心常吃紅薯會令人發胖，因為紅薯雖然比較甜，但是熱量非常的低，而且吃一點紅薯，就...
膠原蛋白可以增胖嗎？膠原蛋白粉會發胖嗎
膠原蛋白有 的作用 還沒聽說有增胖的效果。膠原蛋白男女都可以使用 另外要挑選 的 的膠原蛋白 效果才會明顯。建議你不要用 增肥還是食療比較好。如果是純的膠原蛋白 是不會增肥的 因為只是少量的蛋白和肽 吃這麼點趕不上一個雞蛋的氨基酸量怎麼可能胖 而且蛋白質在體內很難轉變為脂肪的 想增肥還不如多吃點澱粉...