1樓：追風的娛樂少女
每個人都會有內心非常崩潰的時候，但是都會慢慢的走出來的，只不過是時間的問題，但是態度一定要正確，如果態度不正確的話，就會對自己的身心健康造成很大的傷害，難以從這個陰影中走出來，所以一定要變得更加健康起來，為了自己也為了自己熱愛和愛自己的人。
2樓：匿名使用者
要多跟自己的親朋好友訴說自己的感受，把自己的情緒發洩出去，並且努力去面對所遭遇的事情，就能夠變得堅強。
3樓：肉多
告訴自己無論遇到什麼事情，都不要放棄自己對生活充滿希望的心態，只有這樣才能讓自己變得更加強大。
4樓：匿名使用者
要多跟自己的親朋好友去傾訴，並且要給自己加油打氣，這樣才能變得堅強。
5樓：30秒不
生活中當內心崩潰的時候，完全可以和閨蜜或者是朋友傾訴一下，當說出來的時候，自己就會變得更加堅強的。
6樓：匿名使用者
生活中當內心崩潰的時候，一定要告訴自己，遇到這種情況千萬不能夠放棄，讓自己變得更加強大一些，通過自己的意念來戰勝它。
7樓：wy許叄世繁華
我們要抱有一顆積極樂觀的心，要懷揣夢想，不放棄，這樣才能讓自己變得堅強。
8樓：解憂
多讀書，內心的崩潰源於不夠強大，想要擁有強大的內心，就要多讀好書，經歷別人的一生。
9樓：花花就是我
那麼就需要讓自己想一些美好的事情，讓自己的心情開心起來，然後再保持動力
10樓：精神大夥
告誡自己的內心，不要被這種情緒所控制，要讓自己變得強大起來。
11樓：小丁創業
可以多看看勵志的書籍，因為這些書中會教導我們應該如何在最困難的時候一個人獨自扛過去，可以讓自己變得更加堅強。
12樓：又紅又專
想想自己的親人在背後的默默等待和支援，想想其他人是不是也經歷了儘管不一樣，但是同樣的各種苦難和失敗，別人都站起來了，你為甚不行。
13樓：天才人物我無敵
當內心很崩潰的時候，可以聽一聽比較勵志的**，這樣絕對能夠激起自己的鬥志，也會讓自己變得足夠堅強，讓自己更加優秀。
14樓：兔牧馬人
當自己內心快要崩潰的時候，首先就要先讓自己冷靜下來，把內心的一些負能量排解出去，然後調整自己的心態，讓自己快樂起來。
15樓：北山一師
想要自己變得很強大，其實最好的辦法就是應該讓自己內心變得很堅強，遇到問題的時候也不要退縮。
16樓：魚與魚塘
改變自己內心的看法，當你內心看法改變的時候你就不會在意那些事情，就能讓自己變得堅強。
我是一個外表堅強內心卻很脆弱的人，我該如何讓自己的內心變得強大起來？
17樓：匿名使用者
貌似堅強的外表，其實是承受了太多東西，太
多壓力，太多太多的不願意，所以，在如此現實的社會中，好像非得練就這樣一副外表，適應社會的需要，似乎在別人面前都那麼堅強，其實不然，，外表可以假裝，而一個人的內心是不可能掩飾的了的、、、 其實說到底，自己是不能完全任由自己主宰，有些事情只能偽裝才能實現。試問，一個人，誰希望被別人看扁，又有誰希望與別人的一面之緣、直至相處，總是讓別人照顧、關心？人是不服輸、不願示弱的動物，所以，堅強，外表堅強，是最好的偽裝辦法，而內心卻無法真心說服自己其實是脆弱的，是禁不起痛苦的再三折磨。
但是，越是這樣，卻越是無法騙自己是外表堅強，內心脆弱的。決定這樣的，其實有時候自己並不願意，可卻只能這樣。如果不能真的堅強，最起碼的，給人的第一印象還是堅強些的好，所以，就是你所謂的外表堅強內心脆弱。
解決辦法也需要從生活實踐中逐步堅強，遇事多了，坎坷多了，脆弱的苦果嚐盡了，就會真正堅強了。
18樓：匿名使用者
找到自己脆弱的原因，為什麼會膽小，為什麼怕這個怕那個，身體是你自己的，你讓哪個部位動，哪個部位就會動，為什麼思想不聽你的，那麼不聽你的思想是你自己嗎？如果不是你自己你不是應該去排斥嗎？
你想做一個什麼樣的人你自己說了算，先要有一個目標，然後朝著目標去努力，有時候做什麼時候會有思想鬥爭，需要是看你的基點，如果是為他的，你就會做出正確的選擇，反之亦然。
你要分清楚哪個思想是你真正的自己，人之初，性本善，也就是說人生下來是善良的，在後天又有了很多觀念，而這些觀念是為私的，所以人有時會感到進退兩難。你為別人著想吧，損害自己的利益，為自己著想吧，又不想損害別人的利益。
這個時候就要知道什麼好，什麼不好，比如：傲慢、嫉妒、憤怒、懶惰、貪婪、淫慾和暴食。這些都是不好的，謙虛、真誠、善良等品質是好的，明白了這些，就能分清你的思想哪些是你的，哪些不是你的，也就是說，好的思想是自己，壞的思想是要排斥的，不斷的排斥壞的思想和提升自己的道德修養，使自己好的思想越來越多，你會變得越來越好。
內心也會越來越強大。
19樓：水晶糖果果
不管是外表還是內心，我們都不能籠統的說他是堅強還是脆弱。因為這關於很多方面。與其說你外表堅強內心脆弱不如說你外表脆弱內心堅強，給自己一點希望和動力，相信你是最棒的。
想想如果你內心不堅強，外表怎麼會表現出來呢？加油吧，你是最好的，勇敢做最好的自己，對自己 狠一點，讓自己變的更好。相信明天會更好。
20樓：愛牙牙安好
那麼，就勇敢的去嘗試，沒準會發現不一樣的自己呢，也可以嘗試去唱歌呢，都是不錯的選擇呀！
21樓：灰色的信鴿
不知道是否還在學校，如果還在學校，好好學習，把成績提高上去，自尊自愛，平等的看待同學就好了，沒必要看低自己，自身得到了提高，朋友也會有的
22樓：匿名使用者
內心脆弱外表還能堅強，是為了偽裝自己脆弱的心嗎。
23樓：零始
那就讓外表堅強滲透到內心
24樓：匿名使用者
彪悍的人生不需要解釋。
25樓：匿名使用者
好好 學習了 確實不錯
26樓：匿名使用者
v第九十九回 九九數完魔滅盡 三三行滿道歸根 第一百回 徑回東土 五聖成真 [3]
27樓：匿名使用者
你好，我們一樣，叫那群混蛋去死吧，自己開心舒服了管tm什麼東西，愛咋咋地，1小時前剛遭冷嘲熱諷（自己不夠強大就別怪別人戳你，人家有那個能力，什麼時候你nb了人家自然對你敬畏三分）
怎樣才能讓自己內心變得強大，淡定？如何培養堅韌的個性遇事冷靜
需要一個成長過程，慢慢蛻變 估計很難，經歷多了，就好了，怎樣才能讓自己內心變得強大，淡定？如何培養堅韌的個性遇事冷靜果斷不感情用事！淡定如佛,有嘴少言或不言,有眼見而不言見,有耳聽別人言人說亊不多表態,用語氣詞應著,淡定泠和是佛形象.好人惡人都信而拜.寵辱不驚.別人不會以為我有嘴是啞,有目是盲,有耳...
各位網友 大家好，怎樣才能讓自己的內心變得堅強 強大？（關於愛情）
人生很多選擇本來就是不可逆的，你走了這條路，就別想回頭。當然，不能因為這樣就聽天由命，自暴自棄，整天抱怨。你已經有了兒子，兒子就是你的精神寄託之一，所以你有責任有義務好好經營這個家庭，這是前提。你雖然不好對你的婚姻之路做出回頭，但你可以改變，試圖將局勢變得更好，哪怕只是好一點點，只要有這個趨勢，付出...
如何才能讓自己內心變得更強大，有哪些方式
想要讓自己的內心變得強大，就要提高自己的心理素質，提高心理素質的方法 1 生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。2 思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓 必須 一定 等絕對化的信念左右。莊子說 禍兮福所伏，福兮禍所依 看問題要一分為二，要兩點論。3 遇事常想別人。只想個人利益，就會患...