1樓：白板墨水滴
這東西你越想越抑鬱。這世上沒有一個心理健全的人，都或多或少的不夠完美。真等修煉成完美那天的時候，我想他就已經得道成仙了吧。
你說難道心情不好，就是有抑鬱症了？！那世上沒有一個沒有抑鬱症的吧！你心情不好，只是表象。
騙誰也不能騙自己。問問自己的心，是什麼事導致自己的心情不好，然後解決掉他。就算你今天解決不掉，至少在你反思的過程中，你就已經成長了。
實踐永遠是成功的基礎。。
不要逃避，面對他。再解決它。我想你所謂的「抑鬱症」就會好了。
祝你幸福！！
2樓：無名風浪
網上諮詢這種東西，雖然方便，但也不是絕對的準確的。雖然我時常用....（參考就好）
而且，還要對心理方面上.....那真正的準確度更小了。不像，身理方面的症狀.....
**痛你分得清，為何而痛，你就搞不清楚了。就像心理方面上.....為何會憂鬱....
最好不要抱十足的心，去相信。
對什麼也不感興趣，不代表就是憂鬱症。
就像3樓說的，要對症下藥。
至於，你真的搞不清楚，為什麼會突然心情低落......其實這種狀況很多人都會遇到的。
每個人，在某一個時候他都會突然心情低落的.....
至於，如何擺脫這種情緒，就要靠你自己了。
你可以當作，這段期間是讓自己輕鬆.....讓自己放鬆的時間。也許，手頭上有很多東西要忙，但....最好還是讓自己靜靜。聽歌，出去散散心....找朋友聊天什麼的。
儘量別往負面的地方想，別太在乎自己有多麼的無奈、提不起任何的精力、覺得自己沒用.....
就當著：「唉~管它的~我就當著休息休息~」
祝福你啊~
3樓：龍子恨
是的 以你目前的症狀來看應該是早期 屬於輕微抑鬱症狀 應該只需一到兩次心理疏導就行了
4樓：匿名使用者
情緒的波動是正常的，有時候難免會抑鬱、焦慮，不要隨便給自己定義。但是如果時間很長的話就需要留意，尤其是生活受到很大的影響。你的情況也許是因為有些壓抑的情緒或者沒有解開的心結，心理諮詢師能從專業角度幫你疏導，也需要你的配合調節。
我有朋友曾經是抑鬱症去諮詢過西安米蘭心理諮詢中心的張桂茹，效果挺好的，也祝你能早點走出來！
5樓：匿名使用者
多看看身邊讓你快樂的事！
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆
6樓：雙魚天天向上
網上有抑鬱症測試題，你也可以找心理醫生測試一下
我最近情緒特別低落對什麼都不感興趣我想知道自己是不是有抑鬱症前兆常德抑鬱症諮詢該去哪啊？
7樓：麗子呀呀
心理諮詢家彭華勇說：「有真正瞭解自己，才能更好地改變自己！」
抑鬱症的根本原因是什麼？
一個人對待事物的看法會影響情緒，所以，人們對事物的看法往往不是來自於事物本身，而是來自於你對事物的看法。比如，一塊奶油麵包，它在一個乞丐眼裡可能是人間美味，可是在一個正在**的女人眼中，那就是一塊非常恐怖的大脂肪球了。同樣的，小時候我們可能會為了沒得到一小塊糖果而哭鬧，而長大後會覺得那很很幼稚。
這就是思維及看法對人的情緒影響。這就是人們情緒狀態的起因。
那麼，我們繼續來分析抑鬱症。
對抑鬱症患者的看法及信念進一部分析，我們就會發現他們的一個共同追求——完美主義！
正是因為渴求所有人都接受他，所以才會過於擔心別人對自己的看法！
正是因為希望自己是十全十美的人，所以才會對自己哪怕一點點的缺點都耿耿於懷！
正是因為覺得自己比別人，甚至比所有人都強，所以才會對自己的失敗及不如人的地方難以釋懷！
正是因為想成為理想中的自己，所以才會對自己百般挑剔、不滿！
正是因為這些種種的自我要求，才使得患者不斷苛求、攻擊、憎恨現實中的自己。同時，也是通過自我攻擊來維護虛幻的自我形象。
抑鬱症的根本原因——完美主義的現實表現
活在幻想中的完美，總比在現實中的殘酷要來的好。
抑鬱症患者往往會有如下的一些負面信念——如只有成功，我才叫活出自己;只有跟所有人都合的來，我才是可愛的;只有超越身邊的人，我才是有價值的！
這就比如現實中的一些老好人，不會拒絕別人，為人很「善良」，做事總是盡善盡美，即便要吃虧也往往讓自己吃虧。但即便這樣委曲求全求得了個「現世安穩」，自己仍然活在緊張和不安中，害怕別人「瞭解」他之後就會離開。
從中我們可以看到，他所謂的「好」僅僅是一種博取他人認可的手段，為了贏得別人對他的肯定與接納不惜隱藏真實的自己去討好他人。這種解決辦法開始時是有效的，但隨著事件的發展，這種解決問題的方式反而成為問題的一部分，讓他活的不真實，整日處在緊張不安當中。
抑鬱症的根本原因——完美主義的源頭
一個人為何不能接受真實的自我，反而要逼迫自己達到自己幻想中的自己？這主要跟他自己的成長經歷及監護人（父母居多）有關係。
我們發現，一些吹毛求疵的人的父母，往往是從小無論他如何表現都很難達到父母的要求和期待。就算父母不是那麼刻意表現自己的不滿，僅僅是忽視或冷漠，也會對孩子造成嚴重的傷害。在缺乏愛的環境中長大的孩子，很難意識到這是父母的錯，而是認為是自己不夠好，他需要「足夠好」以換取父母的喜愛。
在這種背景下，孩子會忽視自己內心需求，努力把自己「表演」為一個從小懂事的「小乖乖」。然而，這已經不是他自己了。
還有一種相反的情況，孩子從小在被關注、重視、溺愛或太早取得了「成功」，成了周圍人討論的話題、關注中心。他會認為——我就應該是中心，就該受到別人的關注，就該比別人強，就該有優越感。當著種自負一旦形成，他就很難接受不受別人關注的事實，也無法面對自己不如人的地方。
但現實和理想並不以人的意志為轉移。為了自我保護，只有脫離現實，轉而去追求完美中的自我。裡面的邏輯就是，只要我比別人強了，所有的都會得到。
抑鬱症的根本原因——完美主義之解惑
那有人問了，人追求完美不好嗎？有追求才有動力啊？
是的，有追求是好的。但我們要反思這種追求是發自對事物本身的熱愛，還是出於恐懼以及對現實逃避的努力。如果是後者，那就是一種折磨，因為不管現實怎麼樣，最後都不會讓他安心，因為他無法對真實的自己滿意。
抑鬱症的根本原因——完美主義的解決之道
用一句話來說就是：放棄幻想中的完美，放棄病態的追求，接受現實中的不完美，接受作為一個人的不確定性，活在當下！而如何才能做到，真正的活在當下，通過觀息法觀察呼吸的練習就可以慢慢體會到，活在當下的真實，活在當下的力量。
學會對當下的自己負責，而不是過去或未來，自然抑鬱症的根源也就會被化解。
希望對你有幫助！
情緒低落，頭疼，對什麼事情都不感興趣，是抑鬱症嗎
8樓：中歐國際心理
時間持續多久了？情緒低落，對什麼事情不感興趣確實屬於抑鬱表現，及時做調整，如果影響到了生活，而且還造成了軀體症狀，例如頭疼，就要尋求專業幫助，儘快做調整了，時間不要拖太久。
情緒低落、高興不起來，對什麼都不感興趣、感覺做什麼...
9樓：半世迷離丶儹
病情分析：抑鬱症的症狀主要包括：情緒低落、思維遲緩、運動抑制和軀體症狀。
抑鬱症以情緒低落為主要特徵意見建議：大多數的抑鬱症患者會描述：自己心情不好，高興不起來；認為自己很失敗，對什麼事都沒有興趣，沒有什麼能讓自己感到高興；過去喜歡做的事，現在不喜歡做；認為自己做錯了事，給家人或他人帶來麻煩；同時患者可能會伴有嚴重的失眠，躺在床上幾個小時無法入睡，每天很早就醒來；成天無精打采，什麼事都不想做；沒有食慾，不想吃東西，體重下降；覺得自己腦子不好使，記憶力下降，智力也下降，無法勝任工作；如果患者同時伴有焦慮症狀，則會無故的感覺胸悶、心慌、出汗、坐立不安、緊張；嚴重的患者可能會出現幻覺、多疑、情緒不穩、常哭泣。
這些都是抑鬱症患者多見的症狀。
最近情緒很低落請問是不是抑鬱症？
10樓：匿名使用者
心態問題吧 其實介紹物件沒什麼的 不就是去吃吃飯 認識認識 平常心去對待 阿姨看見你也是認真對待這件事 相親不成功 也不會怪你什麼的 給自己定個目標 不要為了生活而生活 要為了自己而生活 不要老覺得自己活的很累 那是因為你還不懂享受生活 自己想做什麼事 就去做 生活想法簡單一點 簡單的生活 歡樂多 就像我 小時很喜歡吃小浣熊乾脆面 到現在有十來年沒吃過吧 突然想吃了 就馬上去**買了一箱 寄到單位 同事都說我太小孩子氣了 但是我自己卻很高興 這是童年美好的回憶 童年的味道 覺得寂寞孤單想自殺的時候 就打**給最好的朋友 聊天 什麼都聊 聊現在的心情 聊自己的想法 自己的現狀 盡情的訴說吧 人沒有目的 沒有生活的目標是最可怕的
11樓：鮫魚的眼淚
我是學心理的，對抑鬱症有一定的瞭解，其實你不用太擔心的，有時間多和閨蜜聊聊，一起去旅遊，去逛逛啊，都挺好，另外，好好和父母談談，告訴他們不要擔心自己，自己的婚姻自己可以把握的，自己會幸福的。放心吧，你不會得抑鬱症的，好好處理吧，祝你好運！
12樓：匿名使用者
確實有些問題了!! 得去看醫生....到精神心理科看...
13樓：小明和
做一個陽光的人，要自信向上，不能軟弱，沒有人會是懦弱的，只是心理問題，不敢面對某些問題，要勇敢面對啊，才能開拓進取啊
14樓：踏血尋辣梅
就當擴充套件交際了，沒準就碰到個對眼的呢，，，
情緒低落，對什麼都不感興趣，煩躁，不想做任何事，恍惚，厭世，心裡脆弱，請問這是什麼症狀？
15樓：香淵_焰斬
你沒那麼狀態不佳，你不錯，你挺好。
16樓：穗奴
心情不好而已!每個人都會有這樣的時候,畢竟人也是情緒化的動物.
17樓：匿名使用者
正常 現代人 都這樣
18樓：匿名使用者
抑鬱症的開始了，找個感興趣的事物調節一下，過了這段時間就好了，關鍵是注意休息
19樓：被埋葬的美麗
這不是什麼症狀把。只是你一時不開心而已。心緒總在潮起潮落。
快樂不快樂也總在懸念之間。你的壓抑，你的不快樂有你的原因。那就讓心停留下來。
什麼都不要去想。可以靜靜的唱歌，跟朋友說說你的不開心，說出來了會感覺很輕鬆。我也經常這麼做。
20樓：
就是情緒低落的症狀,做些讓自己可以分心的事情,轉移下不開心的情緒.
21樓：灰太狼的洛克
你可以去做下心理測評 那樣的話比較準 然後找個心理分析官分析下
最近情緒特別不好對什麼都不感興趣不想說話不想見人總是
沒關係，不用緊張，任何人都會有情緒較為波動的階段，在這個期間聽到什麼都心煩意亂，不想說話，就算是說基本是也是吼出來的，所以，人常說衝動是魔鬼，就是這個道理。在這段時間，建議你，一 聽聽輕 放鬆心情 二 出去走走，尤其是公園，能夠釋放壓力 三 多做做深呼吸，使自己的神經系統不必那麼緊張 四 儘快擺脫困...
我對什麼都不感興趣怎麼辦，對什麼都不感興趣怎麼辦？
很簡單，說明你的感情不是很順利，如果你的生活很幸福，心中沒有任何壓力版 感情一路順權風，你很幸福，你就不會是現在這樣的狀態了。那就從天正你的內心開始吧，要麼找到自己的歸宿，要要麼放下，一個人開心的生活。這時候你再感覺一下，你會改變了！祝好！你應該多去接觸社會，多去了解他人，積極的參加一些社會活動，這...
最近為什麼感覺對什麼事情都不感興趣了
都有情緒低落的時候，我也曾經感到迷茫沒有方向，這樣的時候，我們要放慢腳步，停下來想想 看看 思考一下，給自己的人生找個目標，找個方向。您可以試試這樣做，或許有幫助 1.看電視訪談節目，很多訪談成功人士的節目，對我們很有啟發意義，他們為什麼成功，他們是怎麼充實自己的？借鑑成功之路 2.培養一個興趣愛好...