1樓：你的淚_徹吩
1.昆布海藻煲黃豆
原料：昆布、
海藻各30克，黃豆240克，食鹽、白糖各適量。
製法：昆布、海藻用水洗淨。黃豆用水浸泡片刻，撈出。上述材料同放入鍋中，加水適量。文火煲湯，待黃豆熟透後加入食鹽或白糖調味，即可進食。喝湯吃豆，每日或隔日食1次。
效用：清熱消痰，軟堅散結。
說明：適用於瘰癧、癭瘤、高血壓、頸淋巴結核、單純性甲狀腺腫等病症。並具有防治癌症，特別是防治大腸癌的作用。
2.苦瓜綠豆湯
原料：苦瓜640克，綠豆150克，鹽少許。
製法：(1)新鮮苦瓜，切開，去核，用清水洗乾淨，切成大塊。綠豆用清水浸透，洗乾淨，瀝乾水。
(2)瓦煲內加入適量清水，先用武火煲至水開，然後放入苦瓜和綠豆，待水再開，改用中火繼續煲至綠豆熟爛，以少許鹽調味，即可以佐膳飲用。
效用：清熱解毒，利尿消暑。
說明：可防止身體出現燥熱不適，預防**生瘡癤、疥癬等疾患。如患上口腔癌病症，口脣潰瘍，漸漸變硬，經久不愈，或舌痛腫大，繼發感染，潰瘍味臭，可以用本湯作食療。
3.百合銀耳羹
原料：百合60克，銀耳30克，冰糖60克。
製法：百合、銀耳用溫水浸泡1個小時，一起入鍋，加水適量，文火煮至湯汁變黏時加入冰糖，溶化後即可服食。每日1次，睡前溫熱食之。
效用：養心安神，潤肺止咳，滋陰補腎。
說明：適用於失眠多夢，燥咳無痰，腎虛遺精，以及癌症放療期的輔助**。
4.薏苡仁粥
原料：薏苡仁60克，蓮子50克，黨蔘20克，粳米100克，白糖適量。
製法：(1)將薏苡仁、蓮子、黨蔘、粳米洗淨。
(2)將上述藥物一同放入鍋中，武火煮沸後文火煮2小時，加入白糖，調味即可。隨量服用。
效用：健脾止瀉。[適應症]白血病屬脾胃虛弱者。症見食少納呆，大便稀溏或腹瀉，口淡無味，脘腹虛脹，肢體沉重，舌質淡，苔白，脈細。
說明：(1)薏苡仁健脾作用力量緩和，用量宜大。(2)薏苡仁有生用和炒用二種用法，生用清熱利溼，炒用健脾止瀉。脾虛腹瀉者炒用。
美食養生
2樓：
櫻桃櫻桃素有「春果第一枝」的美譽。果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣，調中益顏，健脾開胃的功效。
春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。
韭菜韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然「偉哥」之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜性溫，最宜人體陽氣，春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。由於韭菜不易消化，故一次不應吃得太多。
一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。
菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。
蜂蜜在春季多風的季節裡，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。
由於蜂蜜富含可迅速吸收的糖分，是高能量食品，**者不可貪吃。
既浪漫又能養生的美食有哪些？
3樓：欺日無窮
既浪漫又養生的美食有炒土豆絲，西紅柿伴白糖，青菜燒豆腐，芹菜炒肉絲等等，既好吃又養生還浪漫。
4樓：夏日y秋風
美食有炒土豆絲，西紅柿伴白糖，青菜燒豆腐，芹菜炒肉絲等等，既好吃又養生還浪漫。平平淡淡才是真。
5樓：段蘭胖姐
我們這邊用山藥和山楂，製作的冰糖葫蘆，就是一種既養生又浪漫的美食。
6樓：匿名使用者
其實這些浪漫又能養生的美食也很多，比如土豆絲就是一個甘蔗，做的是熗土豆絲以及土豆絲炒一下青椒，這都是人們餐桌上必備的一個特殊的非常便宜的菜，還有就是一些非常豪華的菜，也都是京東美容美容美容養生的，比如鍋包肉，比如環流裡脊等等，這些都是肉類比較精華的，因為它用的都是純正的用，用別的優勢做出來的，所以說這是聚美容，比如苦瓜呀，這都是美容的食材，所以說我們苦瓜啦，西蘭花等等都是對人身體非常好的，既美容又能養生，這些美食都非常好。
7樓：匿名使用者
要多吃些滋陰潤燥的食物,如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝
麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋陰潤肺養血的作用。此外還可適當食用一些藥膳,如:
參麥團魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等。
少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的過多,會使肺氣更加旺盛,進而還會傷及肝氣,所以秋天飲食要少食辛味食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。
在此基礎上多吃些酸味食物,以補肝氣,如:蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。
宜多吃粥:初秋時節,天氣仍較熱,空氣潮溼,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,難保人們不貪食過度,這些均會傷損脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾養胃,又可帶來一日清爽。秋天常食的粥有:
山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿蔔粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
秋天養生注意事項
1、多睡1小時。由熱轉涼的交替時期,身體會產生一種莫名的疲憊感,這就是「秋乏」。此時,就應該相應地調整起居,尤其是睡眠,要充足,最好比平常多睡一個小時,並且保證有質量的午睡,不僅可以讓人保持精神,還能在冬季來臨之前儲存能量,養精蓄銳。
2、避免過早地新增衣物。初秋,暑熱尚未退盡,不宜過多過早地新增衣服,用來提高機體對低溫環境的適應能力。然而,「秋凍」要因人而異,老人和孩子的抵抗力弱,對天氣變化非常敏感,則應及時增減衣服。
「適溫」最重要。尤其在關節、腰部、咽喉、頸部等地方需要做好保暖工作。
3、多喝蜂蜜水。蜂蜜潤肺、養肺,秋天經常服用,既可以防秋燥,又能抗衰老。有些人說,這個時候生薑要少吃,其實也不一定。生薑性偏溫,對於小感冒發發汗還是比較管用的。
4、貼秋膘要循序漸進。進入初秋,夏天裡比較差的食慾逐漸好轉,但這個時節人的腸胃功能比較弱,太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負擔,影響腸胃功能。
8樓：山河大道任我行
西紅柿拌白糖，沙拉水果，拔絲地瓜，雙煎山藥
9樓：wdm戈壁紅柳
既浪漫又養生的美食，有哪些？那麼這些美食的話有非常多的，比如土豆絲就非常浪漫，還有伴雪山，那就是西紅柿拌白糖都很浪漫，也很有營養
10樓：炫瘋奇
即浪漫又能養生的美食有哪些，這樣的美食可以選擇紅豆薏米粥，顏色搭配的非常好看，即浪漫又能養生的食物
11樓：匿名使用者
你浪漫又能養生的食物，有很多像一些甘藍西紅柿可以不？因果高溫就可以吃的的東西
12樓：匿名使用者
我覺著，銀耳拌山楂罐頭既浪漫又能養生，這個菜看著特別浪漫，白色的銀耳和山楂罐頭一混合，就像粉色的世界裡點綴著一個個紅閃閃的小果實，看著特別養眼，而且銀耳裡頭膠原蛋白特別多，多吃的話，對**特別好，能讓**緊緻不鬆弛，山楂多吃一點的話，特別開胃，對中老年人特別有好處
13樓：匿名使用者
可以用美食來擺盤，這樣才浪漫，比如早上做個心形的愛心煎蛋，再做兩個愛心水果沙拉，既浪漫又營養。
14樓：匿名使用者
應該有好多種。山楂罐頭和木耳。還有各種麵食做的小吃，還有水果兒做的飯菜水果兒做的。彩客的花型各種各樣，多姿多彩。
15樓：文友
首選水果沙拉，多種水果，每種都帶有不同的寓意，顏色誘人，好吃又養生
16樓：匿名使用者
其實有很多既浪漫又能養生的美食。
比如八寶蓮子紅豆粥。八寶蓮子紅豆粥聽起來名字非常浪漫，其實這種八寶粥裡邊有很多豆類。把豆類食材一起熬製的，熬啊熬，既能養顏又非常有養生。
17樓：匿名使用者
玫瑰花煲粥，養胃美顏。水果沙拉，補充維c，滋潤腸胃。
18樓：冰谷飄香
蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶裡面有大量的維生素c和柚子酸，這兩種物質對流感有很強的抵抗性，經常食用可以減少感冒的發生。冬天飲用蜂蜜柚子茶可以暖身，平時飲用有增白、嫩膚、祛斑的效果。
可以代替飲料來喝，製作也很方便。
19樓：匿名使用者
巧果浙江各地在這一天用麵粉制各種小型物狀，用油煎炸後稱「巧果」，晚上在庭院內陳列巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。七夕乞巧的應節食品，以巧果最為出名。巧果又名「乞巧果子」，款式極多。
主要的材料是油、面、糖、蜜。《東京夢華錄》中稱之為「笑厭兒」、「果食花樣」，圖樣則有捺香、方勝等。
如同端午節吃粽子、中秋節吃月餅一樣，七夕節這一天要吃「巧食」。「巧果」又名「乞巧果子」「巧餅」，是用油、面、糖等做成的各種形狀的小麵點，香甜可口，是七夕節這天必做、必吃的一種傳統節日麵食。
20樓：琉璃
浪漫又能養生的美食，有特別多的。比如說各類的滋補湯，可以滋補健康。冬瓜羊肉。湯。山藥排骨湯等等。
21樓：yy的空空
一些以紅棗等養生食材為主的美食，像紅棗蓮子羹，都是既養生又浪漫的美食。
22樓：go歡迎來到這裡
既浪漫又養生的美食有紅豆薏米粥。
23樓：廈門個企業貸款
既浪漫又能養生的美食，咖啡，奶茶，牛排，水果拼盤。
茶從專業區分是屬於健康養生還是美食？
24樓：匿名使用者
算不上美食吧，只是飲料的一種
25樓：染墨花香
茶從專業區分是屬於健康養生的範疇的，不屬於美食。茶屬於飲料，飲品，不是食物。如果用茶葉做成糕點，那麼就屬於美食了。
26樓：就放假副詞
這個的話當然是從健康養生方面進行區分的，因為這個的話就是屬於養生的一種，所以說咱們可以過去了解。
27樓：蟻晏
茶葉種菜才茶葉挺專業區分是屬於健康養生孩子美食，才行啊可以從健康養生再發沒來進去很。
28樓：冬天又飄飄
茶從專業區分是屬於健康養生還是美食？我認為茶是健康養生的。因為大家平時多喝喝茶聊聊天，這就是健康養生。
29樓：匿名使用者
茶從專業區分是屬於健康養生還是美食，其實它屬於養生的。
30樓：魚會飛噢
查重專業區分，我覺得是健康養生，因為飲茶是一個休閒的東西。
31樓：比佛
茶是我國的特產和代表，它是屬於健康養生的食物
32樓：神靈物合一
應該屬於健康養生吧。屬於飲料。
美食保健的方法 秋季怎樣美食養生
33樓：命中註定的
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結症較為適宜。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等。
甘油三酯偏高可以吃雞蛋嗎？晚上睡前可以喝一杯純牛奶嗎
不僅可以，而且可以適量加一個，甘油三酯和膽固醇高都需要重點考慮肝功養護，這是關鍵，一個雞蛋平均含有6.6g全面優質蛋白，非常珍貴，遠遠超出同質量的海蔘鮑魚或者燕窩蟲草，優質蛋白質和非優質蛋白質差別非常大，後者會對身體有非常大的負擔，我們通常食物中攝入的大多數都是後者，8種必需氨基酸的吸收是遵循木桶原...
可以一些好玩的多結局遊戲嗎，可以推薦一些好玩的多結局遊戲嗎？
一 和平精英 和平精英 採用虛幻4引擎研發，致力於從畫面 地圖 射擊手感等多個層面還原端遊資料，為玩家全方位打造出極具真實感的軍事競賽體驗。二 王者榮耀 王者榮耀中的玩法以競技對戰為主，玩家之間進行1vs1 3vs3 5vs5等多種方式的pvp對戰，還可以參加遊戲的冒險模式，進行pve的闖關模式，在...
早餐的時候，豆漿和雞蛋真的不能在一起吃嗎
雞蛋和豆漿一起吃，營養會大大流失，更甚者說，雞蛋豆漿同食，會中毒！然而，事實恰恰相反，雞蛋和豆漿一起吃，營養更好。但有個前提條件 雞蛋和豆漿都必須煮熟。豆漿的主要成分是大豆，而大豆的確含有一些 抗營養成分 如胰蛋白酶抑制因子等，它們會抑制蛋白質的消化。但這些抗營養因子並不耐熱，只要進行加熱處理，就能...