1樓：精靈妙語
喝酸奶更好，容易消化。
中老年人喝酸奶好還是鮮奶好
2樓：老化同志
習慣喝鮮牛奶的老人大多是為了從中攝取蛋白質和鈣質。
其實,酸奶能促進胃酸分泌,增強消化功能,顯著提高蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等的消化吸收率,對老人更有益。老年人一般抵抗力下降,常喝酸奶能提高機體的防感染性疾病的能力,如減少流感等的發生率。此外,老年人活動量減少,容易便祕,酸奶還有一定的防便祕作用。
3樓：籃球部落隊
我給出的答案是中老年人還是喝鮮奶好。
喝鮮奶好 ，適合各年齡段的人群喝 牛奶營養含量高，富含鈣質，及其他營養物質，對增強自身的免疫力有益，如果長期喝正常健康的牛奶，身體會越來越健康。一定要注意牛奶的品質，場地，喝健康牛奶。老人喝有助於補鈣也可以適量加點針對中老年人喝的奶粉。
酸奶雖然是健康飲品，但是並不是人人都適用的。就如腹瀉或者其他腸道疾病患者在腸道損傷時不宜喝酸奶。而對於1歲以下的寶寶也不適宜喝酸奶。
而一些患有糖尿病、動脈粥樣硬化的、膽囊炎、胰腺炎的老人喝酸奶時不要選擇含糖的全脂酸奶，否則可能加重病情。
老人喝酸奶一定要注意方式方法，並且要適量，任何食物食用時都不可過量，過量和不及一樣，都不利於身體健康。
4樓：瀟瀟婉穎
我覺得是喝鮮奶好，畢竟酸奶有些都很酸，如果早上和晚上各喝一杯鮮奶，對老年人和兒童都有好處，對身體的健康自然也少不了，酸奶實在不宜中老年人飲用
5樓：儘量公正與公平
中老年人喝酸奶比喝鮮奶更好，因為通常中老年人開始逐漸出現骨質疏鬆現象，而酸奶比牛奶更能讓人體吸收鈣質，防止骨質疏鬆。
6樓：蓶逸
酸奶，可以有效促進腸胃蠕動
7樓：匿名使用者
老年人喝什麼酸奶好，木糖醇的還是含糖的，啥時候喝？早晨喝還是晚上。喝？
孩子到底是喝酸奶好還是喝純奶好
8樓：小肥肥啊
1、牛奶最好喝純奶，其他兒童奶一般都是調味奶，加了糖分，香料等等新增劑。62616964757a686964616fe78988e69d8331333365666136
2、如果吃飯不太好，消化不好等等，也可以選擇酸奶，酸奶也有營養，並且對幫助消化很有好處，可以根據孩子的情況進行選擇。
9樓：走向未來
孩子只要對牛奶不過敏，喝什麼都好，喝酸奶和純牛奶最好都喝純的，新增其他味的新增劑都沒好處。
10樓：沒有問歌
酸奶也有營養，並且對幫助消化很有好處，可以根據孩子的情況進行選擇。
11樓：匿名使用者
喝酸奶，不能喝純奶，純奶不好消化，喝奶粉也行
12樓：陽光的
都好bai，都可以補鈣。不過du
有的小孩喝純奶會上火
zhi，但是喝dao酸奶就不會上火回，而且酸奶有助腸胃消化，聽我答身邊一些寶媽們說喝了酸奶後她家寶寶吃飯吃行多點，就是消化好了就有胃口了。你可以兩種奶都備著，孩子想喝哪種就由他自己，我家就酸奶純奶都有。
13樓：稚於最初
純奶補鈣。但是酸奶有利於消化,應該以純奶為主,酸奶為輔。 給孩子喝酸奶好還是牛奶好?
當然是牛奶。大多兒童都喜歡酸奶、因為酸奶開味、但建議多喝純牛奶.因為酸奶多少含有碳水化合物不利於兒童
14樓：x鬧夠了
純奶。酸奶其實熱量比較大，會產生肥胖滴。。。襄陽德公醫院
15樓：泜水布衣
喝什麼奶也沒有正常飲食好
中老年人是否適宜登山運動，中老年人適合天天爬山嗎
應該不太好 高空氧氣少 對老人身體不太好 還是在正常的地方鍛鍊吧 現在，中老年人群登山是一種非常流行的運動鍛鍊。它比日常鍛鍊 游泳 打羽毛球 慢跑等 更有助於提高自己的心肺呼吸功能 消耗身內糖份和脂肪還可以心胸開闊 性格開朗。但是在冬季登山前做足成分的準備工作，防止意外的發生。1 在準備進行登山運動...
中老年人喝什麼茶養生，中老年人送什麼補品好？
中老年人首先要做到少糖或低糖，裕眾齋天然果汁型的沙棘茶可以嘗試一下。中老年人送什麼補品好？老年人的骨質疏鬆是因為脾胃和腎功能不好，微量元素吸收不好和代謝異常，所以應該補腎固本，人蔘 海蔘，蟲草，牡蠣 核桃仁枸杞 紅棗，乾薑，百合 茯苓等，跟你說說五易乾草本伴侶 能量型速溶泡酒泡茶都可以，我家人長期喝...
為什麼中老年人要喝奶粉？中老年人適合吃奶粉嗎
中老年人主要是要多補充營養啊，特別是老年人。吃很多東西的話，它的吸收能力不強啊！有很多東西。他們吸收不了，但是牛奶是液體的東西，它裡面的鈣質或者其他的營養物質。是比較容易吸收的。其實喝鮮奶比奶粉更好。因為老年人喝奶粉可以補充人體所需的蛋白質。中老年奶粉的優點是可以補充中老年人所需的蛋白質等營養素和能...