1樓：楊博善
中老年人首先要做到少糖或低糖，裕眾齋天然果汁型的沙棘茶可以嘗試一下。
中老年人送什麼補品好？
2樓：我是孺子牛
老年人的骨質疏鬆是因為脾胃和腎功能不好，微量元素吸收不好和代謝異常，所以應該補腎固本，人蔘、海蔘，蟲草，牡蠣、核桃仁枸杞、紅棗，乾薑，百合、茯苓等，跟你說說五易乾草本伴侶～能量型速溶泡酒泡茶都可以，我家人長期喝很好
3樓：紫羅蘭健健康康
到了中老年人生理階段，老人一般都會出現骨質疏鬆，免疫力下降，視力模糊，三高、消化系統不好等。吃什麼補品我感覺都不是很理想，最重要的是從飲食調理是最好的選擇，消化系統不好，應吃點流質的食物，像粥，麥片什麼的 ，平時多讓老人吃點蔬菜，每日的飲食中不能少了雞蛋跟牛奶，牛奶最好晚上喝，還能幫助睡眠，愛吃肉的話，可以適當吃點，但一定要熟爛，使胃能夠很好吸收利用，適當吃點新鮮水果，蘋果，每天食用一個蘋果可有效控制膽固醇的含量，香蕉 常食用香蕉可輔助降低血壓，草莓 草莓就有美白抗氧化保護心血管，獼猴桃 具有輔助疏通血管的作用。還有一條很重要，吃什麼補品，都是小事，想讓老人過得好，就要常回家看看。切記。
4樓：匿名使用者
老年人增強身體吃什麼好啊!廣告上廣播的一些諸如腦白金,**搭檔等哪些才是真正有效的呢,各位有家人或者朋友吃過的給我介紹一下,謝謝,
廣告上的東西,你不要全信,最好還是日常生活吃得清淡一些,身體就好了!!!!
老年人吃什麼可以增強體質、增強免疫力？
增強免疫力
食品:多吃維生素c含量多的水果，獼猴桃（每天不要超過2個）
營養補充食品:
紐崔萊複合維生素c（每天1片）
增強體質
食品:多吃蛋白質含量多的食品（有痛風的老人少吃），豆漿（少喝牛奶，老年人不太容易消化），豆腐
營養補充食品:
紐崔萊 營養蛋白質粉（每天一勺，加在豆漿或稀飯中食用）
營養均衡:
食品:多吃顏色深的蔬菜，黑木耳，紫菜海帶等，富含維生素和礦物質，有利於老人營養吸收和身體的新陳代謝
營養補充食品:
紐崔萊 維生素b族，鈣鎂片（或倍力健）。
心腦血管疾病防治：
食品：平時多喝茶，多吃魚，有利於降低血脂，防止高血脂和動脈硬化，減少中風的可能性
營養補充食品:
紐崔萊 茶族益脂膠囊，深海魚油膠囊，小麥培芽油營養膠囊
平時注意休息，同時調節好情緒也非常重要。
5樓：匿名使用者
中老年人要補鈣，送液體鈣，好吸收。
中老年人要保護血管，送深海魚油。
6樓：匿名使用者
完美營養餐就不錯，很適合老年人吃，能夠補充均衡的營養
7樓：喜馬拉青稞
除了保健品不考慮，水果、營養粉、牛奶都行。
8樓：匿名使用者
美國進口的營養品，高營養的，都不錯的，cub葡萄籽營養粉不錯的。
9樓：茂金嬴子默
這樣子的話，送「卵磷脂膠囊」（血管清道夫），「深海魚油」（維生素ad和e）。
喝養生茶對於中老年人養生有什麼功效
10樓：肖和印
有一定的保健作用，老年人年齡大，骨質、心腦血管、呼吸疾病容易發生，建議喝些對這些疾病有預防作用的茶
老年人喝什麼茶可以養身？
11樓：潔兒
西洋參養生茶
明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。
薏仁茶可以清熱、利溼、消水腫，降脂、**、助消化。
決明子養生茶
可以瀉肝火、通便、降血脂、**、明目。
中老年人要如何養生，老年人如何養生保健
1.適應自然界寒來暑往的陰陽變化規律，虛邪賊風，逼之有時。所謂 春夏養陽，秋冬養陰 並且注意增減衣物，適寒暑，不要感受四時邪氣。2.適當的運用修身養性之法，比如導引，按摩，吐納等調攝精神，鍛鍊身體的一些方法。3.飲食有節，起居有常。這一點很重要，如果暴飲暴食損傷脾胃，氣血乏源 熬夜傷陰，黑白顛倒，陰...
中老年人的營養膳食有哪些禁忌，中老年人營養膳食中的禁忌有哪些？
中老年人常見病有高血壓 動脈硬化 心臟病 糖尿病 骨質疏鬆及肥胖症等 中老年人營養膳食中的禁忌有哪些？中老年人常見病有高血壓 動脈硬化 心臟病 糖尿病 骨質疏鬆及肥胖症等，這些病的發生與日常飲食關係極大，因此，老年人在飲食中應注意4忌，這對防疾病抗衰老很有益。1.忌肥胖一些老年人身體明顯胖了起來，身...
中老年人是否適宜登山運動，中老年人適合天天爬山嗎
應該不太好 高空氧氣少 對老人身體不太好 還是在正常的地方鍛鍊吧 現在，中老年人群登山是一種非常流行的運動鍛鍊。它比日常鍛鍊 游泳 打羽毛球 慢跑等 更有助於提高自己的心肺呼吸功能 消耗身內糖份和脂肪還可以心胸開闊 性格開朗。但是在冬季登山前做足成分的準備工作，防止意外的發生。1 在準備進行登山運動...