1樓：丨千里快哉風丨
我覺得從你每天一睜眼開始起，
2樓：匿名使用者
看來是遇見事兒了，說說看，看看大夥兒能不能幫到你
3樓：那些想不到的事
可能是壓力過大導致的，心態放輕鬆
4樓：**麼
深呼吸，吐氣。堅持三分鐘就好了。
5樓：金鱗王者
運動或許可以改變一下，我不開心就跑步，就會開心一點
我最近總覺得胸口發悶,好像有堵得感覺。請問是怎麼回
6樓：匿名使用者
胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。胸悶常見以下情況：
1、心源性——勞累後胸悶、夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
2、肺源性——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
3、神經功能性——常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、焦慮等神經症狀。該病大多為青年女性，它的特點是症狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟b超、等各種檢查均無器質性病變發現。
本病發生的機制為植物神經功能失調，交感神經張力增高，引起心血管系統一系列功能症狀與表現。
有胸悶症狀時，可做胸部x線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發現異常者，就不必擔心，多為神經功能性症狀，經過調整，多能恢復。
**：1 放鬆精神、消除顧慮，保持良好情緒，從而增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2 體質鍛鍊：堅持鍛鍊，能增強體質、改善心血管功能，使自主神經的調節功能增強，有利於神經功能恢復。
答案補充
胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
7樓：是的哈佛業務
根據你的諮詢，胸口最近很悶，總感覺有什麼東西堵住了一樣，一是胃炎消化不良，二是膽囊炎，三是十二指腸球部炎症，處理，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油膩，三是戒菸酒，三是休息好保持心情舒暢，可以服用一段時間阿莫西林膠囊，三九胃泰，洛賽克，果膠鉍**，當然，也可以到醫院消化科診治一下。
8樓：匿名使用者
引起胸口發悶的原因比較多，器質性原因引起的胸悶，可從睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。還有肺源性胸悶，見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
還有是神經功能性引起的胸悶，常常自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適，有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、焦慮、多汗、失眠等神經症狀，建議到醫院積極查詢**以進一步**。
9樓：清水樣的女孩
看醫生呀，胸口悶可能是很多**，拍一個**更有把握。
10樓：北京澤元堂
你好，這得看你身體具體情況，胸悶、重的疾病有很多，判斷的最好方法是到醫院配合醫生做胸片檢查
胸口感覺好象有東西堵在裡面,怎麼回事？
11樓：橙
胸悶憋氣要早診治 胸悶，常被人們認為心口「憋氣」。它是一種主觀感覺，即呼吸費力或喘不過氣。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。
它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡人的胸悶，其**不一，**也不一樣。 1.
功能性胸悶(無器質性病變的胸悶) 人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處於氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣，使思想放鬆、情緒調節，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張，也不必**。
2.病理性胸悶(有器質性病變的胸悶) 胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。 如呼吸道受阻——氣管、支氣管內腫瘤，氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內腫瘤)；肺部疾病——肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；心臟疾病——某些先天性心臟病、風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；膈肌病變——膈肌膨升症、膈肌麻痺症；體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸、急性哮喘、急性氣管內異物、心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。
兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風溼性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。 總之，對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。患者應及時到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
有胸悶症狀者不要忽視它。只有正確對待才能得到及時的診斷和合理的**。
麻煩採納，謝謝!
整天感覺心裡亂亂的，怎麼讓心情平靜下來
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己...
求讓自己平靜下來的句子，求一個關於安靜下來才能思考人生的句子。。。。線上等。。。。急
心如止水，方能氣貫長虹。性格易怒原因有幾種 工作，生活壓力大，生活在一個不完整的家庭。失戀等原因都會引起。你可以試一下改變自己，也許對你有幫助。一 儘量學外向，儘可能多和朋友交流。二 睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三 要做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己四 多參加體育鍛...
當你碰到糟心事的時候怎樣能平靜下來
場合中，最讓雙方難堪的即是 某人的某句有意無意的話，某個有意無意的動作，造成了交際場上的冷場，大家手足無措，不知說什麼 做什麼好，真像我們的經驗 將手搓來揉去，將腿顛來倒去，將腦子翻江倒海，絞盡腦汁，可就是無法從這種場合中超脫出來。這就是尷尬。也許是由於你性格耿直 鋒芒畢露，也許你是別有用心 故意難...