1樓：亦舒堂
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
2樓：匿名使用者
巧克力不能吃，最好也不要吃零食，如果經期痛經最好是吃點金巢安，能減輕痛經帶來的身體不適。
3樓：苗思淼駱望
生理期不能吃生冷、辛辣、太過油膩的東西就可以了。至於柿餅、龍眼乾可以適當吃一點。
4樓：
巧克力、可樂絕對禁（這兩樣都會加重痛經），吃溫熱性食物如果又是應季的那就更好了，熱性的食物當然也不能太多，比如紅糖水，喝熱的，喝得過多也不好（容易把時間延長）。
5樓：你好嗎
您好：主要不能吃辣、麻，辛，涼、酸。最好不要碰涼水，不要劇烈活動。保持心情舒暢，不要生氣和煩躁不安的情緒。
6樓：悄悄的找你
不能吃辣的，涼的，冷的，酸的，避免做劇烈運動，還有，少吃上火的東西，零食，最好不要吃……還有，儘量不要生氣……
7樓：離曙光不遠
只要涼的東西不吃，吃什麼零食都不礙事，
8樓：匿名使用者
生理期就是每個月的
月經週期，月經期是每個女人一生中必須要遇到的階段。在這個月階段因為女人會**出血，個別的人會伴有下腹部疼痛，體寒的人建議少吃生冷的東西。有一部分病人來月經的時候會出現腹瀉，出現腹瀉的人儘量在月經期，少吃瀉火的藥物或者食物。
建議：女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
9樓：胥人萊野雲
不能吃辣、醋、冰的東西，注意保暖，不要洗頭髮，洗完腳要擦乾
10樓：魚好成芳茵
辛辣生冷的儘量避免。
11樓：芒柔諫珠雨
女性經期別吃這些東西
1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，
在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。
這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
有些女性的痛經症狀已經超出可以忍受的範圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須儘快找醫生檢查，讓醫生了解你痛經的嚴重程度非常重要，醫生會視情況為你做子宮內膜異位症的診斷檢查。
4.女人在經期可以飲酒嗎？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。
另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。
既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。
女生生理期能吃什麼不能吃什麼？
12樓：亦舒堂
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
13樓：雨xiu悠悠
性生理期應該吃比較溫和的東西，千萬不能吃辛辣食品，也不能吃太涼的東西。這樣。對你的身體都會造成傷害。
14樓：瑤瑤媽媽呀
生理期可以吃些紅糖，紅豆，溫補的東西；不能吃性寒的食物。
15樓：仵曉燕
生理期最好不喝涼水，不吃刺激性的東西，可以喝點紅糖薑茶，
16樓：匿名使用者
生理期不要吃辛辣刺激性食物和寒涼生冷食物， 可以吃一些溫和的食物
17樓：
女生生理期不能吃冰棍，可以吃煲湯。蘑菇，雞，之類的都可以。熱的。喝熱的紅糖水。
18樓：零一衣
多喝熱水，少吃那種辣的冷的還有補血的，除非你血不多
19樓：你看看這個啊明
其實什麼都能吃的，你體質差就吃不了了
20樓：匿名使用者
我只知道不能遲冰的東西
女生生理期男生該怎麼安慰，女生生理期，男生該怎麼安慰
女生說 特殊時期 來了，高情商男生該怎麼回？這是一道加分題 女生生理期，男生可以用行動表達關心 陪她無聊 買來禮物相送來達到安慰的目的。1 用行動表達關心千萬別在女友生理期的時候不斷的發資訊 喝熱水啊，要好好吃飯啊，多穿點啊，別熬夜啊之類。你煩不煩！關關心女友靠的是行動不是嘴皮子，與其語言關心不如直...
女生生理期為什麼會延遲
女生生理期延遲的原因 1 月經不調 如果月經不調也是會出現月經推遲的情況的。2 內分泌失調 長期處於壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑 生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經，引起月經不來。3 懷孕 若近期有夫妻行為，且月經比平時延遲7...
女人生理期應該注意什麼，女生生理期時候需要注意什麼？
女性在經期都不應該做 1 捶腰 腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增...