1樓：匿名使用者
杜仲籽油+紫蘇籽油
日本專家報道：杜仲對血壓具有「雙向調節作用」，可降壓差。我國和前蘇聯、美國、日本等國經大量藥理和臨床應用，都證明了杜仲為高品質的天然降壓、降脂藥物，**各期高血壓症頗有成效，能降低肌體膽固醇含量，預防血管硬化。
傳統中醫學認為：高血脂是因為肝臟功能失調而使肝臟轉化脂肪的能力減弱，導致脂肪肝和血脂升高，因此要藉助外力幫助清除體內多餘的脂肪。紫蘇籽油是純天然的藥食兼用的植物。
不飽和酸的含量為90%，還含有豐富的維生素e，降脂。安全可靠，無***；α-亞麻酸含量高，降脂效果快；易吸收，成分均衡、合理，更符合人體需要。是中、老年人必備的降脂食品。
如還有問題，加上可聯絡本人。
2樓：小丸子
引起心腦血管疾病的主要原因是血液粘稠度過高或動脈血栓。翅果油對這兩方面均有作用，可從根本上預防心腦血管疾病。表現為：
1) 翅果油中含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，可調節人體脂質代謝，降低血液粘稠度，從根本上預防動脈粥樣硬化的形成和發生，預防心腦血管疾病的發生。
2) 翅果油中含有豐富的維生素e和亞麻酸，它們在人體內有抑制血栓形成，預防血管硬化的作用。
3) 翅果油中含有豐富的維生素e和活性植物甾醇，可改善人體微迴圈，促進毛細血管供血。
長期服用翅果油，可預防心腦血管疾病，同時心腦血管疾病的術後恢復和**有著顯著的效果。
3樓：橙子4個
深海魚油是適宜高血脂、高血壓疾病患者的，大聖宜生網參考一下
4樓：匿名使用者
無限極的海豹油以及怡瑞膠囊，效果很好。
我媽媽高血脂（三高），高血壓，大夫說是心腦血管高危人群，請問該怎麼樣**及預防？？
5樓：膠東龍
高血壓如果有症狀必須吃藥。
降三高的有效辦法是：堅持每天喝苦丁茶，半年後再查檢視，到時候給我1000分哦。呵呵
祝你母親身體健康！
6樓：匿名使用者
我爸也是，注意幾點：
1飲食清淡，尤其是鹽要減量；多吃新鮮果蔬，如芹菜；
2多喝弱鹼水，有一本書叫水是最好的藥；
3適當鍛鍊，要多活動散散步，多做闊胸及深呼吸；
4在飲食中能加醋就加些醋，軟化血管，防止動脈硬化；
5睡覺側臥，防止呼吸暫停，保持心情愉快，確保睡眠質量具體吃什麼藥請遵醫囑，另外血壓高分兩種：上壓高、下壓高。前者易中風，後者易心肌梗塞，針對易患症狀適當準備些救命藥隨身帶．
土方有：醋泡大蒜瓣，每天吃一顆。
高血壓，高血脂吃什麼堅果好？
7樓：九葉藍茶業
高血脂可以適當吃堅果，堅果含不飽和脂肪酸，有益健康，但因脂肪含量高，所以不宜多吃。
高血脂可以吃的堅果有：榛子：榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康。
粟子：粟子可以軟化血管，預防和**高血壓。
杏仁：杏仁輔助**高血壓。
蓮子：蓮子可以起到平肝降壓，強心安神的功能效果。
花生：花生可以軟化血管，減少膽固醇的堆積。
核桃：核桃可以起到清理血管，淨化血液的功能效果。
開心果：開心果可以緩解情緒，防止血壓不穩
8樓：匿名使用者
(1)榛子:榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康。
(2)粟子:粟子可以軟化血管，預防和**高血壓。
(3)杏仁:杏仁輔助**高血壓。
(4)蓮子:蓮子可以起到平肝降壓，強心安神的功能效果。
(5)花生:花生可以軟化血管，減少膽固醇的堆積。
(6)核桃:核桃可以起到清理血管，淨化血液的功能效果。
(7)開心果:開心果可以緩解情緒，防止血壓不穩。
(8)松子:松子味甘補血，益壽延年
9樓：有品質的維修
你好，高血脂患者不適合吃任何干果，因為乾果油脂含量均比較高，建議多吃新鮮蔬菜。堅果本身就是油性非常大的食物，你都血脂高了還天天想著吃堅果，那血脂什麼時間能降下來。可以藉助（周叄善之鍥而不捨安）改善高血壓。
10樓：及夫人房
首先需要控制飲食，清淡飲食，少食油膩食物，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量低於6克，堅持鍛鍊，可以搭配稀健巴馬高清茶，調理血糖的同時不傷腎，可使血糖控制在正常範圍內。
11樓：趴孿舉紛看兌
飲食**是調治
各種高脂血症的基礎，尤其是對原發性高脂血症患者，更應該首選飲食調治。飲食**仍然應同時進行。飲食調治除了能使血清膽固醇降低2％～8％，以及使降脂藥物更易發揮良好作用外，還具有改善糖耐量、恢復胰島功能和減輕肥胖者體重等多方面功效。
儘量採用蒸、煮、燉、汆、熬的烹調方法，少採用煎、炸、炒的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽控制在6克以下。
對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為兩句話，即「
一、二、
三、四、五」和「紅、黃、綠、白、黑」。
第一句話為「
一、二、
三、四、五」：「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。二」是建議吃點藥用真菌「信和安堂蟲草花」，每天用2-5g泡茶喝，長期飲用可以起到很好的防治效果。
「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜。「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。
第二句話為「紅、黃、綠、白、黑」：「紅」是指每日進食1-2個西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發生率降低。「黃」是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。
「綠」是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、茶鹼等，有去脂降壓等多種功用。「白」是指燕麥片（或燕麥粉），每天可適量服用，一般每日用50克水煮5-10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。「黑」是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。
另外運動可以直接降低甘油三酯。建議高甘油三酯患者每日至少進行30分鐘以上的中等強度有氧運動，每週至少5天，包括快步走、騎車、登樓梯、跳舞、打乒乓球、爬山等運動方式。不建議快跑等高強度運動。
這裡需要強調的是，運動強度不需要很大，但運動時間應該儘可能長一些。運動的適宜程度是，運動時有微汗，可以和同伴正常交流，而不是氣喘吁吁，次日起床不覺得渾身痠痛，全身乏力。
12樓：
花生，核桃，板栗等等效果還不錯
平時喝喝養生茶，九葉籃的
還有平時多注意預防，就沒有後面的問題了
這些病都是吃出來的，所以首先要要從飲食上改變
13樓：手機使用者
高血壓忌諱吃任何肉類、魚類所有動物的，多吃蔬菜 堅果 水果類
14樓：abc木木王旋
核桃補腦，花生也不錯，可以試試！
15樓：老豫桓昕妤
你好高血壓和高血脂的患者最關鍵是要積極的使用藥物來**,其次才是飲食控制.應該多吃素,少吃油脂,少吃飯,少吃含糖高的,因為脂肪,糖類,澱粉（最終代謝也成為葡萄糖）會相互轉化。杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持動脈血管的健康和彈性
16樓：蒲桂花賀賦
拜託，高血壓、高血脂還吃堅果？堅果富含油脂，吃了以後血脂會更高的。
高血壓高血脂，高血壓與高血脂有什麼區別
抽菸對身體是沒有好處的，各種茶葉均有降低血脂 促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶。長期吸菸或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒菸限酒。適當飲食 日常生活中高血脂病人應該少油少鹽，多食綠色蔬菜，例如 芹菜 苦瓜 黃瓜 海藻 蘑...
高血壓，高血脂吃什麼堅果好，高血壓適合吃什麼堅果
榛子 榛子可以軟化血管，維護毛細血管的健康。2 粟子 粟子可以軟化血管，預防和 高血壓。3 杏仁 杏仁輔助 高血壓。4 蓮子 蓮子可以起到平肝降壓，強心安神的功能效果。5 花生 花生可以軟化血管，減少膽固醇的堆積。6 核桃 核桃可以起到清理血管，淨化血液的功能效果。7 開心果 開心果可以緩解情緒，防...
高血壓送什麼保健品
高血壓是一種生活方式病，它是由遺傳和環境因素的綜合作用引起的，其中不良的生活習慣和生活方式是引起高血壓病的重要誘因。如易激動 憤怒，肥胖 缺少運動 攝入食鹽過多 菸酒過度以及生活不規律 長期壓力過大 精神緊張等，這些不良的生活習慣和生活方式會導致神經系統和內分泌失調，使大腦皮層和皮層下血管舒張作用發...