1樓：你妹家姐
自卑取決於攀比，每個人都有自己的自卑只是表現出來不一樣，活出自己就好，當然自己的壞毛病也要善於發現得已改正，其實我覺得要多接觸開朗以及三觀正的人，那樣就會得到很好的改善
2樓：諦聽者
整個看看您bai的敘述。為du什麼總有一種「爺就這zhi樣了，你能咋地？
dao」的感覺？
當我們版說自己是xx時，往權往就是在對別人說，我就這樣了，不會改的。
是不會改嗎？如果我們不想改，誰能左右我們呢？我們的行為只在自己的控制之下，別人控制不了我們。
我們可以不可以換個說話的方式，比如說：我以前是個自卑的人。或者，我以前是有點中二病。
所以，先改變敘述的方式，從這裡開始。
3樓：匿名使用者
去找心理醫生幫你解決，制定一個方案，幫你走出來！你既然敢說出來說明你意識到這種情況了！希望去改變，這是好事，是改變的第一步！
4樓：3璨璨
每個來人都有自己的
優缺點，源
你現在只看見了自己的缺點，卻沒有發現自己的優點，說明你還不懂自己，看不清自己的本來面目！你該多想想自己的好，慢慢變得有自信，自卑是懦弱的人才有的體現，若不想懦弱，就充分展現自己的優點，不是每個人都是十全十美的，當然優缺點的表現都是自己，改掉其中一樣或許就不是自己，但是我們要學會運用它，你是主宰它的人，並不是它來主宰你的一生
5樓：戀jay我最
你為什麼要自卑
bai，是因du為自身有原因還是其他方zhi面的問題？
在你dao出現自卑這個迴心理的時候你更應該換另外答的角度想一想我為什麼要自卑，常給自己一些心理暗示讓自己慢慢樹立起信心。
中二和愛幻想這不是很正常嗎，誰能說自己一點都沒有幻想過嗎？
6樓：匿名使用者
我也自卑我也愛幻想，不過想想就算了，日子總要過啊～現實最重要！偶爾做做白日夢還是可以的，緩解緩解壓力
7樓：bobo何方妖孽
正視自己，人都有優點，別只看到自己的缺點。
8樓：陳德澤
找到應該被你所守護的事物
9樓：匿名使用者
每個人都有缺點和優點，要學會自信
10樓：蘿莉五拆
zdfyghjkl; njktcyuzsedfgcnvl;kl<:lkjhgcufxydts
自卑的人會有哪些表現？
11樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
12樓：巴山夜雨
自卑會給一個人的社交帶來巨大的影響，這一點我是深
有體會的，在喜歡的女生面前變得卑微，因此失去了魅力，在發展機遇面前，因為不夠自信失之交臂。以我自身的經歷總結了一下，自卑的人大概會有以下幾個特點：
1、喜歡做一個獨行者
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2、不願意表現自己
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3、偶爾也會有點小自戀
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4、特別注重儀表
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
13樓：冬夏
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自卑的人喜歡獨處。
這個不是100%，有的自卑的人喜歡群居，更多的自卑的人喜歡獨
處。因為獨處就會沒有什麼對比，沒有對比就不會讓自己產生所謂的自卑感了。喜歡獨處的好處就是不用時時刻刻感受到這樣的感覺吧。
2/6自卑的人不喜歡展示自己。
大多數自卑的人是懼怕在公共場合展現自己的。什麼公司聚餐唱歌，什麼工作演講，主持等等，自卑讓ta懼怕這些場合，因為不相信自己能做到，怕自己做的不夠好，怕自己的形象受損等等。
3/6自卑的人偶爾也自戀。
自戀或者就是自我優越感是每個人與生俱來的。同類相存總會存在比較，所以也總有你有的別人沒有的，這樣就產生了所謂的自戀或者優越感。就算最最自卑的人也會有不同程度的自戀或者優越感，這個很正常。
4/6自卑的人很注重自己的形象。
越是自卑的人，越是在意別人對自己的印象和評價，因為ta想展示最好的自己給別人。所以自卑的人很注意自己在人前的形象，通常都是著裝整齊，沒有明顯的線頭，雖然不是什麼大品牌，但是也絕對不是街邊隨便淘來的。
5/6自卑的人總是不屑於比較。
自卑的人，總是不願意拿自己和別人做比較，因為自卑會讓ta覺得自己什麼都比不過人家。就算有自己的特長，也會覺得那是人人都有的，而非ta所獨有的強項。但是私下來，內心裡有時無數地對比，覺得自己是最棒的，無與倫比的。
6/6總結：其實大多數人或多或少都會有不同程度的自卑。而自卑的表現也不是唯一化的。
不同的人，不同的成長背景，不同的經歷，使得我們性格不同，思想不同，所以自卑的表現方式也不一樣。其實自卑也是人類感情中正常的一種體驗，沒有什麼好壞。只是程度過深，對人的事業或者生活產生了負面的影響讓人不太喜歡而已。
14樓：匿名使用者
分為外向型和內向型，外向型的喜歡誇誇其談，在別人展示自己的成果或者優點的時候，外向型的自卑者不會聽別人說完，或者展示完，就打斷對方，然後說自己有什麼什麼什麼的，內向型的在自卑的時候，大多表現為不敢看別人的眼睛，會經常低著頭，還很喜歡獨來獨往。
15樓：慕容歆竹
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
16樓：沅水彎彎流
不願意社交、不願意面對陌生人，不敢看人眼睛，說話聲音小，不敢嘗試新鮮事物⋯
17樓：里昂庫利亞多
太在乎別人的看法，處處以為別人在針對自己，害怕和別人說話交流，畏畏縮縮又加深了大家的誤會！
18樓：河南的
自卑的說話不敢注視別人的眼睛
目光遊離
自卑的人做事扭扭捏捏放不開
自卑的人愛臉紅
19樓：軍事貓
1、優柔寡斷 說話聲音小，不敢說話。平時比較沉默，少和人交往
二、不敢正視別人的眼睛，閃閃躲躲，既使於人說話都低著頭。不自信的人，在面臨重大決定的時候，往往優柔寡斷，拖拖拉拉的。他們會顧頭顧尾，畏手畏腳，總覺得自己做的決定是錯的。
20樓：匿名使用者
自卑的人說話做事就讓人感覺不同。因為他沒有自信，說話沒有底氣，不敢表達自己的意見，做事也畏首畏尾的。
21樓：活成我要的樣子
自卑的人，一般都比較敏感脆弱，自尊心特別強，喜歡鑽牛角尖，有時非常固執，總認為自己是對的，一點小事有時也會糾結很久，做事有時會優柔寡斷，沒有自信
22樓：satan居士
自卑的人通常比較內心，不願意過多的和別人接觸，而且不自信，別人做過之後才會慢慢嘗試
23樓：那年那天不再來
自卑的人在人際交往中會沒有自信，膽小，不敢和人交流，很敏感，很脆弱，很在意別人的看法
24樓：晴兲學使
我是一個嚴重有自卑情結的人，我表現出來的特點呢，就是用強勢來掩飾心中的自卑。在別人面前我總是表現的對什麼事情都不在乎，其實我心裡面真的很在意別人對我的看法，當別人無意中和我開玩笑的時候，我總是在考慮他是否話外有話。我也不願意接受別人的幫助，總怕自己欠別人人情，做什麼事情沒有自信，不願意勇敢的走出第一步。
我是極度自卑而且極度缺乏安全感的男人
你的情形很令人同情。根據你自己的敘述，我對於你的理解是這樣的。1 你自回己知道你 樓主你好！來這是我的觀點，希望源可以幫到 bai你。其實每個人都有自du己的zhi故事，都有自己內心深處一觸dao碰到就會隱隱作痛的地方。只是大家不會表現出來，這個世界上想你一樣的人還很多，你並不孤獨知道嗎？現在所經歷...
我是極度自卑而且極度缺乏安全感的男人
你說你自己吧，其實都是缺乏自信的原因，只有改變自己了，先從外表上改變自己，所謂人靠衣裝嘛，髮型衣服對一個人是極重要的，很多人不想承認，但這是事實。首先你外表乾乾淨淨，穿衣有品位，周圍的人就都會想靠近你，因為你身上散發出來的氣質吸引他們的。當週圍的人都喜歡你的時候，你就會慢慢的有自信的，當你有自信的時...
不懂社會很自卑怎麼辦，我極度自卑怎麼辦
社會經驗是一天一天積累起來的。隨著年齡的增長，社會閱歷的增加，相應的社會知識也會豐富的。不是哪一個人，一降生就什麼都會，什麼都懂。你說是嗎？朋友，不要自卑，應該樹立自信心。相信你，將來你是最棒的！加油！祝你快樂。你好，不懂社會是因為你社會經驗欠缺，隨著你閱歷的增長，該懂的不該懂的到時全會懂，剛出來，...