1樓：寂寞染指流年
可以平時多加嚴格要求自己，每發一次脾氣就會對朋友傷害一次，但是這種傷害是沒有辦法版癒合的，你的朋友權回因為這樣而遠離你的！所以，當自己的心情不好的時候，可以聽聽歌，或者從一數到一百，不要衝動，衝動是魔鬼！ 望採納
2樓：匿名使用者
沒那麼嚴重，但是平時要保證足夠的休息（特別要注意眼睛的休息），適當地可以練練太極拳、八段錦和瑜伽等健身氣功，感覺要發火時做深呼吸
3樓：時間漩渦
和智商沒關係，情商問題吧。。。建議你養只寵物，從關愛動物開始培養愛心和耐心。
4樓：匿名使用者
基本上是沒病。。但有點欠交流。。。
容易發怒 生氣時經常會亂摔東西 經常暴躁這是有什麼心理問題在嗎？
5樓：匿名使用者
這個應該不算心理問題，但需要戒驕戒躁，也可能是生活壓力比較大或者不會自我調節心情的原因，建議學些茶道以修養身心、多享受**、與人溝通、多在安靜的環境讀書，應該可以緩解這個問題的。
6樓：鋤禾傳說
可以去看看心理醫生 有點狂躁症狀 還有點暴力傾向 放鬆自己的心情 生理期應該比較常出現這種狀況
7樓：sing情殤
學會控制情緒 剋制自己
8樓：一起de快樂
不用，這個可以接受。
經常發怒想打人摔東西，摔過了過一會就後悔！這是什麼情況
9樓：心中有愛
容易衝動。希望你可以靜下心來，冷靜的對待不愉快的事，不要過於衝動
10樓：匿名使用者
個人脾氣暴躁
需要冷靜
脾氣暴躁容易發火，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
我先宣告一下：
下面要說的應對暴躁易發怒的方法，
既不是逃避，也不是心理阿q，不是雞湯。。。
是真實有效的絕招！
你有過發怒經歷嗎？
你現在還經常生氣嗎？
你有過不想發怒，
卻控制不了自己情緒的時候嗎？
。。。請你想一想，
在你與你的親人、朋友、同學、同事。。。
相處的過程中，
是不是有不少次彼此生氣，甚至憤怒的事情發生？
你知道一次憤怒，或經常生氣，
可以讓我們與別人間的友好關係消失，
甚至反目成仇。。。
雖然絕大部分人都是明智的——
據我瞭解，我周圍的很多朋友，
有時也想控制一下自己的不良情緒，
以免不良情緒帶來的危害，
大家都是明白人。
但是，每當事情來了，
情緒還是控制不了。。。
生氣、發怒，
一點也不比以前少！
我曾經就是這樣的人，
為此曾傷透腦筋，
因此我經常到處尋找——控制不良情緒的方法。
也找到了很多方法，
比如：有建議有找個地方發洩的
有建議暫時逃避的
有建議心理自我反省的、感謝的
。。。試過了很多方法，
好像都不太適合我，
都沒有收到明顯效果。。。
不過最近，經過不懈努力，
我終於尋得一位高人指點的方法，
實踐證明，這個方法效果確實很好！
現在分享給有緣見到的各位朋友們。
你想主導自己的人生，
不被情緒左右，
請你一定要試一試！
真經一句話——撥出胸中怒氣：
當你感覺心中憤憤不平，怒氣填胸的時候，做以下動作：
1.先讓脖子保持豎直姿勢，頭部目視前方或略微仰視的姿勢，
關鍵：2.張口喉嚨，從喉嚨緩慢、深長而自然地撥出一口氣（感覺差不多呼盡胸中的氣），呼完時，喉嚨和口自然閉合，
然後自然地停約2~5秒，這是第一次呼吸過程，
3.然後，再張口喉嚨（這時胸部無氣，張口喉嚨過程，實際喉嚨或胸部自然會吸入一點氣體，注意不要明顯、有意吸入較多氣體），
從喉嚨緩慢、深長而自然地撥出一口氣（感覺差不多呼盡胸中的氣），呼完時，喉嚨和口自然閉合，然後自然地停約2~5秒，
這是第二次呼吸過程，
4.然後，再張口喉嚨。。。進行第三次呼吸過程（同第二次呼吸過程，完全一樣）。
這樣，總共對胸部的怒氣進行三次深撥出，
一般怒氣也基本從你的胸中排完了，
這時，你會感覺，
你沒有那麼想生氣發怒了，
你真的可以控制自己——保持理性，不發怒了。。。
當你意識到你要控制自己的情緒，
然後擺正姿勢，開始呼氣的時候，
你的情緒已經進入可控軌道了，
所以，大約3秒鐘，你就可以開始控制自己的脾氣了
提醒：在實際應用這個方法前，
你需要花幾分鐘，練習幾次，以便熟練掌握方法。
現在就來練習一下吧，否則事到臨頭。。。
順便告訴你，生氣發怒對你身體的危害，
有些朋友可能不知道：
傷心臟哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗(mi)或急性冠脈綜合徵(acs)危險增加4.74倍。另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2.傷肝臟美國維吉尼亞大學的一項研究發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白(crp)水平更高。
《動脈硬化血栓血管生物學》雜誌刊登以色列一項研究發現，crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3.傷胃腸一些醫學家通過調查研究發現，我們人在生氣的時候會引起交感神經興奮，這時就會導致胃腸血流量降低，蠕動變慢，沒有什麼食慾，嚴重的時候還會引起胃潰瘍。
4.傷肺臟美國馬薩諸塞州史密斯學院生理學專家貝妮塔·傑克遜博士及其同事完成的一項研究表明，年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。專家表示，適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
一個人變得暴躁易怒,別人說一句話就跟別人吵架,動不動摔盤子摔碗是怎麼回事？？
12樓：魔諍磐
有可能她最近發生了什麼事情，所以才會變得暴躁易怒的。
你最好了解一下她為什麼最近老是發脾氣，而且就是為了一點小事情就要發脾氣。
經常發脾氣對身體也不好的，最好還是和你媽媽溝通一下。
13樓：校長來了嗎
你可以等媽媽平復心情時或是心情好一些的時候和媽媽好好懇談一次，瞭解媽媽的因由，沒有人無緣無故的發脾氣的。發脾氣總是有原因的。
瞭解媽媽的思想，詢問媽媽的原因。可以問媽媽自己怎麼做她才會開心。
也有可能是媽媽到了更年期，更年期綜合徵都有暴躁易怒等表現。
14樓：
因為是你媽發怒，有兩種可能：一這是更年期綜合徵的表現（現在許多人的更年期都提前了）；二她的肝火旺盛說明身體需要調理了，不要跟她計較，更要用開玩笑來化解她的不良情緒。
15樓：匿名使用者
有可能是抑鬱症 最好是找心裡醫生看看 最好別耽誤 別等幹出別的事就不好了
16樓：浣熊
…………焦慮症吧 讓你媽看看醫生 更年期也有可能………早點讓你媽治治 不然內分泌失調 對家人也不好……
17樓：匿名使用者
可能是心中有火。那可能是別人跟他有過節，所以一看見就想吵架。
最近我特別容易生氣發怒 一點小事也能讓我氣半天 或者根本就沒有原因自己就突然生氣發火 摔東西破壞東西來
18樓：匿名使用者
據你所說，我考慮有點象「躁狂抑鬱症」，但時間短，不好說，有點激越行為，躁狂時話多動作多，異常興奮，情緒高，亂花錢，抑鬱時懶言少動，思維慢，悲觀絕望，建議去精神科看一下。
19樓：光榮爵士
正常，女娃娃，一哭二鬧三上吊，常有的事情
刁蠻了些，現在這個年紀可以諒解
天乾物燥，小心火燭，夏天嗎人有時候的確煩躁了點這些動作都是發洩，屬於心態調節
氣量嗎小了點，不過也正常
20樓：匿名使用者
太把生活重的一些瑣事當事， 自然容易火氣大。
21樓：匿名使用者
做個肝功，多些運動，放鬆一下
脾氣暴躁的人該看些什麼書籍，我很衝動，脾氣暴躁 看些什麼書？
菜根譚 似和風細雨滌盪心靈，一部 菜根譚 彙集修身養性 為人處世的人生哲學，明代還初道人洪應明以精練明雋 雅俗共採的文字道出了曠古稀世的奇珍寶訓。本書編譯從儒 釋 道三家的思想體系，對 菜根譚 以通俗直觀的解釋，加上工筆大師 先生的繪畫珠聯璧合，白紙黑畫凝聚萬里山川之氣，言語之中宛見古賢之心。菜根譚...
女孩子說她脾氣很暴躁很衝動很容易發脾氣的,我該怎麼回答
人都有發脾氣的時候。或者是 我脾氣好，你隨便發。你告訴她 你是一個文靜的女孩兒 回答他 我就是喜歡你的爆脾氣 我脾氣也不好，敢不敢跟我比 一個女孩子說她脾氣很暴躁很衝動 很容易發脾氣的，我該怎麼回答她 喜歡你就包容你的一切。如果是你女朋友，你就說沒關係，如果是朋友就說關我什麼事 如果是你喜歡的女孩子...
我兒子五歲了，脾氣暴躁，性子很倔，他想要做的必須要滿足他，不然他會不依不饒，很可氣，所以我老打他
家長您好，其實這個年齡段的孩子這樣的現象是很正常的。現在都是獨生子女，從小就有六個家長寵著慣著，到現在您說的這種情況那是自然而然的，沒什麼大驚小怪的。這也是現在中國家庭教育的一種弊端而且現在的家長對於家庭教育這一塊做的也不是特別的理想。孩子一出現問題，家長的教育方法不是特別得當往往會適得其反。至於您...