1樓：權姐
不會的 你好bai 可能現在工作或生活du的節奏不斷加快zhi給你帶來極大的精神壓力dao，感版覺心理煩惱，需要調節。 適當調整權工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉 著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有一個好心情
2樓：臭屁美人
夢的產生可能是因為你的潛意識在作怪，也用可能使你把某事看得太重了……所以他回憶一種夢的方式來對你進行心理減壓。成真也只是一種猜想吧！不要把它看得太重了，或許你會更快樂……^-^
做一個同樣的夢會成真嗎？
3樓：匿名使用者
夢想夢想，夢只是你的想象，所謂日有所思夜有所夢。如果你能為之奮鬥還是可以成為現實的。相信自己。不過不要光靠做夢。
4樓：夜空莜藍
你問這個問題只能說明你潛意識裡，沒有信心和你愛的人在一起，從現在起，努力相信自己，奮鬥，不要過多害怕失去，若有緣，若無緣，相信你愛的人，她在等你成長。
5樓：丨情灬人丨
不一定 如果想 要努力自己去實現這個夢想
如果一個人做同樣的夢做三次。真會成真嗎？，感謝你的回答。
6樓：天師除邪
夢，出於五臟六附，由心腦而投進，久思而夢，從某一個好與壞的問題來看已住在內心深處，從復出現，若是心無存在的事，從復而出現，是凶是吉，定能則靈
7樓：匿名使用者
夢本身就是
bai一個解釋不清楚的東西，不du同的夢有不同的含zhi義，也可能是dao不久可能發生的回
預兆，或者心裡一直期望的事答情想要到成，或者在某天看見夢裡的人和地點都有可能。一天經常做夢在醫學上通常說明身體狀況不好，生活壓力太大了，注意調理一下生活習慣和飲食，心情愉悅多運動放鬆一下自己，不要糾結這個問題對工作沒有什麼好處，順其自然就好。
8樓：匿名使用者
如果連續做三次同樣的夢，在解夢裡叫做，直葉夢，直葉夢就是很直接你所夢到的一定是真的，
經常夢到同一件事會成真嗎？拜託各位大神
9樓：流墨
日有所思 夜有所夢。第一 是你想他想太多了，第二是精神上有點壓力。所以會經常夢到他的離開，其實沒有科學依據，目前要做的就是心態放平，不要想那麼多，過好每一天就ok
10樓：20771塹吧
人們常說「夢是與現實相反的」 但我卻不這麼認為.. 有時候人的神經是在夢裡開發的. 例如我媽晚上夢見什麼 就有百分之八十可能變成現實..
如果你是多次夢見人離開. 那你就要多注意ta. 如果3天（你夢見3次）ta沒什麼事 那你大可放心 夢這些事說不準 也有可能「日有所思夜有所夢」
11樓：宸哥
怎麼說呢有時候跟愛人之間會有第六感的 我就是這樣，只夢見一次，但是最後成真了 感情越深越準，但是不排除是你自己亂想的可能
12樓：風縷狗滄諤
不值得被的人是怎麼想的 但是我相信夢境會成真的 一般我是不做夢的 但是如果我做的夢，在我未來的某一天就成真的啊 也不能說是真的 當發生那件事情的時候 你會覺得好像在**出現過此畫面 好好的想一想才知道是前幾天的夢境啊 所以我是相信的啊
為什麼會經常做同一個夢？
13樓：匿名使用者
可能有幾種原因：
一：你有一段很可怕的經歷，讓你久久不能忘記！
二：你對某件事情或人或動物一直存在著恐懼心理，而無法解決！
三：你一直擔心某種危險會發生在你身邊！
即使你在白天不去想或已經有一段時間沒有去想這件事情，但在潛意識裡這種感覺一直伴隨著你，在睡眠過程中很自然的就以夢的形式表現出來。
14樓：
夢就是夢 也許你第一次做的時候醒來後記憶比較深 有點恐懼 越恐懼越記憶深 久而久之 就形成了老做同一個夢了 讓自己生活充實一點不要去想夢裡的事情，就沒事了
15樓：匿名使用者
從記事開始，所有的夢都是相同的夢境，不是掉到水裡就到了一個沒有路的地方不知道往哪走了，再不就是被人追殺或者殺人了，再或者就自己全祼找不到衣服了，，反正全是憂鬱加恐懼，而且到現在四十多歲來都從沒做過一個開心的夢，每次夢醒了胸口都揪揪的疼，我是不是真要去看看心理醫生了？
16樓：由蘿馬佳寧樂
很正常啊，我也做過同樣的夢，而且好幾十次的，也沒有啥事發生的。
17樓：曲璇大嚮明
夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.
其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
其實最重要是保持好心態。
安心了自然可以睡好覺。
18樓：閭曉士之雙
你這個問題讓我嚇了跳，想起倪匡的一部**，哈哈，一個人一直做同一個夢，然後夢境很清晰。。。
19樓：毛晨檢正雅
不是吧。有事發生了。。。
20樓：甲珂莘之桃
心有所想夜有所夢。不想那件事兒就不做那個夢了。
21樓：初傑仲華美
白天不要多想，白天越是想，晚上還會做這個夢的！
白天儘量把身體和身心都放輕鬆！
22樓：丘光莊倚
呵呵``同類啊~~我也是`~`那是因為我們的右腦比別人活躍`~~磁場強~~~我想你沒我強吧~
23樓：冀初雙夏菡
這個夢境讓你的大腦皮層受到了反覆的刺激，於是形成了記憶，當它成為記憶後又在夢境裡浮現。
套用一句盧梭的話：痛苦**於擺脫痛苦的願望。當然這句話用在你身上並不貼切，但也意味著你想擺脫夢境中的宿命，於是那個「宿命」的結果反過來更深地刺激著你的記憶，最後結果是越想擺脫越掙脫不了。
換個不太恰當的說法：你的「被動意識」（留在腦中的記憶意識，姑且這麼說）與「主動意識」（要求改變的那種自我控制的意識）在博弈，結果是被動意識更強地留在你的腦中。
有些詞不達意，希望能理解我說的。
24樓：延寶刀德水
什麼夢春夢啊？？嘿嘿
如果一個人做同樣的夢做三次。會成真嗎？。感謝你的回答。
25樓：匿名使用者
做夢只是代表你內心的渴望，如果需要成為現實，還是需要自己的努力。
26樓：芳程式
夢裡的情景千奇百怪，連續三次也許真的能實現。
27樓：玉兒追夢
你的思想包袱太大了，精神狀態過於緊張導致的。我也曾經失眠多夢也喜歡做同樣的版夢。
醫生說讓我聽聽舒緩權的**，有條件出去旅行換個環境緩解壓力。或者找個沒人的地方大聲的喊出來。
也可以找個能夠聽你傾訴的物件，多注意休息不要熬夜不做劇烈運動，不要看恐怖片。
我現在聽醫生的話緩解過來了，每晚都睡得很香。
28樓：匿名使用者
具體 看夢境的 內容的，佛學解夢
29樓：雲
那就是最近要發生什麼了。
經常做同夢算噩夢，經常做同一個夢 算噩夢
先介紹下，我是心理專家,研究夢境多年，簡單給你講講 首先，為什麼會做惡夢，一般是因為最近有緊張有壓力了，覺得自己力量很弱小，有些無能為力 所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中，尤其睡覺前看了或想了恐怖的事，睡覺時最易做惡夢 那怎麼辦呢？有方法 人的潛意識可以通過事先的意念來控制 也就是你給一個意念，這個...
經常做同噩夢是怎麼回事，經常做同一個噩夢是怎麼回事？
朋友 其實做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記憶精力發洩和釋放，不要緊張，順其自然，越是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有一個機會發表就感覺過分的興奮才產...
心理學經常發同夢心理學經常發同一個夢
首先你在夢裡出現了強迫感，恐懼感，緊張的情緒。夢都是現實的投射，你可以回想一下，1.你的生活中什麼人總是令你產生被強迫的感覺，而且令你想要逃走。2.回到家中反而會覺得無處可逃，我覺得可能是你的家人給你的強迫感，你可以回憶一下和你一起生活的人，誰讓你幹了什麼你不喜歡的事情 3.從陽臺掉下去的場景可能是...