1樓：匿名使用者
花生、核桃相對補腦益智，紅棗補血站氣，桂圓安神益氣，溫補，葡萄益智利目和胃正氣。這幾樣放一起煮粥補益作用很大。
粥本身是和胃的，和這幾樣一起煮效果更好。
2樓：匿名使用者
可以啊，本來是開了才放的啊
黃豆紅棗核桃仁花生有什麼好好處嗎
花生、核桃仁、大棗每天吃多少適宜？
3樓：匿名使用者
每日吃三棗 終生不顯老
花生、核桃仁所含脂肪多，前者每天最多食用50克，後者40克（大約四五個）。
三者都具有美容、健腦的療效。
4樓：匿名使用者
這些都不用多吃 都會起到保健作用 花生和核桃仁吃四五顆就好 大棗一般是三顆版
也可以五六顆 大棗所含
權的維生素c比蘋果、桃子等水果高出100倍左右 但我說的這種大棗是新疆貢棗 不是我們普通的棗 希望你有個好身體
5樓：溫柔の北極熊
大棗每天吃3個就可以了！吃棗人都吃新疆和田玉棗特級棗您可以在「農爸爸特產網」挑選
花生紅棗小米葡萄乾核桃能一起熬粥嗎
6樓：q王小年
花生、紅棗、小米抄、葡萄乾
bai、核桃能一起熬粥。
材料：赤紅豆、du綠豆、黃豆、黑zhi豆、黑米、大米、小米、薏米仁dao、糯米、麥片、紅棗、枸杞、蓮子、花生、葡萄乾、核桃仁適量
製作方法：
1、準備好的材料放入罐中，搖晃均勻。
2、取食用量放入電飯鍋中。
3、加入適量的清水到水位線位置。
4、選擇粥程式，啟動。自動熬製兩小時後，自動保溫。
5、盛入碗中，直接食用即可。
7樓：home喵格格
可以一起煮，是很
來好的保健粥，但源要注意不要上火，花生和紅棗還有核桃都是容易上火的食物。
花生長於滋養補益，有助於延年益壽。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
紅棗特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
小米的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
8樓：咔嚓
可以的，這樣營養更充分。
9樓：匿名使用者
可以再加三樣八寶粥！
黑芝麻紅豆花生米小米核桃仁可以在一塊熬稀飯麼
是可以一起住著吃的，不要擔心。意見建議 建議另外,多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等 是可以的，先把大棗和核桃仁一起煮5分鐘再煮大米小米，祝健康成長 病情分析 你好，紅棗有補氣養血 滋陰美容的功效，核桃仁有滋補腎陰的功效 意見建議 由它們的藥性可以看出這些藥食材可以在一...
核桃仁 生薑 紅棗 紅糖的功效，紅棗，生薑，紅糖煮的功效
核桃仁的功效 1 抗衰老 核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有 萬歲子 長壽果 之稱。2 防止動脈硬化，降低膽固醇的作用 此外，核桃還可用於 非胰島素依賴型糖尿病 核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。生薑的功效 1 排汗降溫 生薑中...
吃花生米燉紅棗有什麼好處呢，花生和紅棗一起煮有什麼效果
可以活血，但比較傷胃 建議，夏天不要吃，因為夏天裡南方人的血氣是屬於燥熱的，有些人受不了會肚痛甚至流鼻血。主要是中氣，補血。秋冬進補的時候可以多食。應根據個人情況，最好是遵循春生夏長秋收冬藏。女同志在天冷時可以多食 中醫上說補氣血對脾臟有益。花生和紅棗一起煮有什麼效果 紅棗，皮薄肉厚，甘甜適 中，營...