1樓：匿名使用者
瘦弱的人如bai果沒有什du
麼器質性疾病的話，瘦弱狀況大zhi都是由於dao食物營養不專均衡或過度節制飲食所
屬致。缺少的營養不外乎是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。改善的主要方法是合理調整既往的膳食結構，做到植物蛋白和動物蛋白合理搭配；飽合脂肪酸和不飽合脂肪酸合理搭配；低熱量和高熱量碳水化合物合理搭配；脂溶性和水溶性維生素合理搭配。
通俗地講就是要不過多或者過少地攝入某種食物，即不能偏食。至於進補的問題，常言說得好，藥補不如食補。這裡向您推薦幾種既是藥物又是食品的滋補品：
蜂蜜、銀耳、大棗、山藥、桂園肉、核桃仁等。除此之外，服用中成藥補中益氣丸亦是一個不錯的選擇。幾點拙見，僅供參考，若獲裨益，不負我望。
2樓：匿名使用者
不是缺少什麼營養，搜友高營養類的食物都可以給補充的。例如：雞蛋，牛奶。
很瘦的人應該吃什麼補品，增加營養
3樓：匿名使用者
應該多吃一些蛋白質之類的食物，這樣是可以給瘦的人及時的補充營養，同時也要多吃水果，這樣身體也不會太差。
瘦弱的人吃什麼補品好？
4樓：受惜玉慄喆
我個人覺得到健身房去健身比較好一點
現在的健身房也不貴【一天去一次就可以】
女人身體虛弱，而女人又瘦應該吃什麼補品更合適，用什麼補品來補？
5樓：手機使用者
身體瘦弱多數是氣血不足，可以買阿膠給她補一下，建議可以去看一下中醫吧，把把脈
6樓：匿名使用者
要補氣血，阿膠這些都可以
人太瘦了，該吃什麼才能補補身體
7樓：農連枝彌雀
少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。
3種主要營養素的比例應為25∶20∶55左右。饅頭、麵條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質是肌肉增長最重要的營養源，
蛋白質的攝人應以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。
8樓：小倩倩
可以吃一些維生素高一些的東西，最好宅在家裡別運動。。
男性一般補充什麼是補精的，男人 補精一般要吃什麼？
男人吃什麼食物補腎壯陽？可以吃雞蛋 鴿肉 羊腎 驢肉 牡蠣 淡菜 狗肉 枸杞 松子等。1 雞蛋 雞蛋屬於入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的 還原劑 雞蛋屬於高蛋白食物，有助於可以消除性生活後的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，補腎壯陽...
一般納稅人企業不報稅有什麼後果，一般納稅人公司不申報不登出，對企業法人有什麼不良後果？
按 徵管法 進行處罰，同時對應繳稅款加收滯納金。報稅是納稅申報的一種,按 中華人民共和國稅收徵收管理法 第六十二條 納稅人未按照規定的期限辦理納稅申報和報送納稅資料的，或者扣繳義務人未按照規定的期限向稅務機關報送代扣代繳 代收代繳稅款報告表和有關資料的，由稅務機關責令限期改正，可以處二千元以下的罰款...
腦鳴一般都吃什麼藥，腦鳴要吃什麼藥？
腦鳴只是一種症狀，主要是兩種疾病比較常見。第一種是各種顱腦損傷以後，特別是腦外傷後綜合徵非常常見。如果是這種情況，一般在家很難徹底 只能考慮用一些營養腦神經的藥物，主要是奧拉西坦和比拉西坦，也可以嘗試高壓氧 第二種是腦供血不足。經常都是因為腦動脈硬化，腦血管痙攣引起。可以口服一些活血化瘀的中成藥，調...