1樓：abc顏如玉
記憶力差的話，要找找原因。
首先是不是最近一段時間，工作壓力大，睡眠質內量容不好，人如果睡眠質量不好，長期下去就容易記憶力減退，嚴重的還會神經衰弱。
還有就是領小寶寶的寶媽，也容易記憶力差，這都是因為帶寶寶勞累的原因，慢慢就好了。
如果都不是，建議親去醫院看看比較穩妥。
最後祝你早日**，天天開心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
2樓：匿名使用者
現在記性不好的人太多了。主要是生活節奏太快了。讓人疲憊不堪，想做的事情太多了。做完一件又一件，所以會忘記某一件事。不用擔心。現在人的通病。
3樓：匿名使用者
多注意休息，保持良好的睡眠，做適度的鍛鍊，最關鍵是有樂觀的情緒，有句話說得好，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
4樓：匿名使用者
準備好一個小本本，每天什麼時候該幹嘛都及時記錄下來，有空就拿出來看看。所謂好記性不如爛筆頭，只要每天堅持，你的收穫會越來越多。
5樓：月夜劍影
記憶力下降了，就需要自己有意識的注意了，加強鍛鍊，主要是增加記憶力的鍛鍊，需要一個過程，不是一天兩天就能恢復的。
6樓：頂級蛋蛋
記憶力差的話，只能通過21天記憶法（人的記憶遺忘規律），反覆記憶。或者嘗試用自己最喜愛的東西作為相關模型去記憶（聯想法）。
7樓：
樓主年紀大了吧。得補補腦了.....
我才22歲，腦子反應遲鈍，記憶力差，記不住東西剛剛給我說的事我當場就忘了呢，這怎麼辦啊？ 50
8樓：欲醒不能
關於記抄憶力，這時候應該問問自己，有沒有哪怕任何一樣事情是能記住的，我是一個曾經過目不忘的人，後來我才發現只不過是對記憶的興趣很大，很專心在記得，一個人容易忘記只是興趣不夠不太專心記而已，需要鍛鍊集中力。
反應這種事情，動腦太少了
9樓：江湖混別惹我
自身揹負的責任過大，生活亂了套，長久處於睡眠不足會出現這情況
適當安排自己的事，別想太多，去醫院做全面檢查 最好的選擇
10樓：亢龍飛天
應該說已經活這麼久了。。就這樣下去吧。感覺這樣也不錯。沒心沒肺的。。。還能長命百歲。。難道你感覺不好嗎？?
11樓：lee低吟淺唱
有這麼神奇嗎？剛說的話你當場就忘了，只能說明你根本就沒有認真聽別人說話，沒有認真版聽人說話，你當然權記不住了。你打心眼裡就沒有認真要去記住這些，做事情的時候認真一點，不要一心兩用。
心裡想著別的事情，還跟別人說話，這樣你肯定記不住。
12樓：妯辮姳鍏斺溈
把心安下來，制訂一套可行性方案。注意力要集中，認認真真去做事，認認真真的學習。閒時玩些益智類遊戲，旨在鍛鍊大腦。
生活上吃些補腦佳品，比如核桃等...。 長此以往，應該會有所改善。
13樓：匿名使用者
說明你的心太大了，一般語言不在你的記憶範圍
14樓：晏婉愉
壓力大，沒休息好，心情差……這些都有影響的
記憶力差，記不住東西怎麼辦？ 5
腦子不好使，東西記不住，怎麼辦？
15樓：會昌一中的學生
1、開發
右腦。每個人的右腦先天性的會有一種記憶能力，就是以影象的方式來重現資訊。很多人看書的時候很快，而且記得很準。
好像過目不忘一樣，這樣的能力不是隻有天才的專屬，每個人通過訓練都是可以擁有的。
大家都知道，我們的左腦是靠語言來記憶東西的，就是說對別人說的話和聽到的話都是會轉化成直線來記憶，而右腦的重現是好比相簿，直接拍出的**就放在冊子裡記錄，那麼記錄的速度會比較快，而且浪費的時間和精力比較少，這種能力是用進廢退的。就是我們要常用，不斷的用就不斷的進步。
2、卡片記憶，啟用照相機。
我們在日常中就可以做到的簡單方法可以幫助我們更快的接觸到這個神奇的記憶的方法。可以準備7張左右的印刷有數字**和文字的卡片。然後以1秒鐘換一張的頻率來讓自己看其中的5張，可以找人幫助我們，他們拿圖，我們觀察。
3、觀察並繪畫。
伸出自己的手中的其中一個指頭，然後觀察上5秒鐘，來看它的紋路，然後閉上眼睛在自己的腦海中繪畫出手指的紋路。反覆3次左右，用鉛筆在紙上畫出來。千萬不能一邊看一邊畫，不然就喪失了這種鍛鍊的意義了。
4、五感記憶。
我們經歷事情時的感受中會有聽覺，視覺，觸覺、嗅覺、味覺五中感覺。我們的右腦中的**。不是隻有形狀的，它好像是個活的東西，有味道有感覺在裡面。
所以我們在看到或者經歷某些事情的時候，右腦的記憶也是可以記錄當時的感受的。
16樓：成代芙宿琰
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯絡的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶物件。
11、開發自己的右腦，把記憶物件形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶物件編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶物件的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
17樓：完顏經綸蓋柔
記不住的話，就多加深印象，勤能補拙，不要因為記不住就放棄，你多鍛鍊一下的話，你的記憶力是可以提升的。或者你找筆記記下來也可以的。
為什麼我記憶力那麼差，總是記不住我讀的書
樓主你好，我希望你做到以下幾點，可能會好一些。1 注意集中 記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚 如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3 理解記憶 理解是記憶...
右腦常期頭暈，記憶力明顯下降，常常記不住事。思維混亂。有時候反映很遲鈍。這是什麼病症
是不是壓力太大了？下面告訴你一些方法，希望有幫助！我們的大腦對有趣的，有規律的東西更容易記憶，所以在提高我們記憶品質時可以朝這兩方面努力，特別是年齡較小的孩子。那提高少年兒童記憶時應該注意哪幾個方面呢，下面的內容也許給您答案。有趣味 利用遊戲 沒有興趣，就沒有記憶。歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。...
頭腦不清醒記憶力差怎麼辦，記憶力差，注意力不集中該怎麼辦？
一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記憶能力。讓...