1樓：匿名使用者
一、保證充足睡眠；
二、注意飲食營養健康，保證體力；
三、聽輕**；
四、謹慎駕駛，集中精力。
2樓：彭城有愛
休息好是第一位的，還有不要熬夜，不要空腹開車，注意精力，疲勞了一定要休息休息。
3樓：匿名使用者
可以想想自己的什麼鑽石啊！**啊！總之是財富之類的，就會很興奮，很有精神的啦！
疲勞駕駛有什麼危害？如何防止疲勞駕駛
4樓：三年不鳴啊
駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車後，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面。
疲勞後繼續駕駛車輛，會感到睏倦瞌睡，四肢無力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失，出現動作遲誤或過早，操作停頓或修正時間不當等不安全因素，極易發生道路交通事故。因此，疲勞後嚴禁駕駛車輛。
疲勞駕駛預防措施：（1）保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。（2）養成良好的飲食習慣，提高身體素質。
（3）科學的安排行車時間，注意勞逸結合。（4）注意合理的安排自己的休息方式。（5）保持良好的工作環境。
如果你是已經處於疲勞駕駛中， 並且長期得不到充分休息，建議你買一個防疲勞駕駛報警器，具體你可以瞭解一下徑衛視覺的預警器。
5樓：匿名使用者
1、預防疲勞駕駛 需要身心放鬆，疲勞積累的速度是驚人的，只有經常休息、在未疲勞前休息，才能最有效的防止疲勞。開車上路一定要注意休息，避免在開車的時候出現疲勞駕駛的情況。
2、疲勞駕駛預防措施:(1)保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。(2)養成良好的飲食習慣，提高身體素質。
(3)科學的安排行車時間，注意勞逸結合。(4)注意合理的安排自己的休息方式。(5)保持良好的工作環境。
3、不要服用任何使你感到睏倦的藥物。如果是發現自己有感冒的症狀，最好放棄駕車，因為服用感冒藥都有一定嗜睡的情況出現。帶病駕車更容易疲勞，會出現頭暈、視力下降，腰背痠痛、焦慮、注意力不集中、反應遲鈍的現象，不要長時間駕駛車輛，儘量不要在深夜駕車。
4、駕駛疲勞，是指駕駛人在長時間連續行車後，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。駕駛疲勞會影響到駕駛人的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運動等諸方面，很可能會發生交通事故。。
6樓：城裡郊外
疲勞駕駛很危險的，容易出事。休息好就可以防止疲勞駕駛了。
7樓：叛逆叛逆小狼
駕駛員人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加。駕駛員處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確；駕駛員處於中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；駕駛員處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰痠背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。因此，當駕駛員感到疲勞時就應及時駛離道路，停到安全地帶休息，適時的減輕疲勞程度，恢復清醒。
解除駕駛疲勞的方法有多種多樣，如休息或小睡、用清涼空氣或冷水刺激面部、喝一杯熱茶或熱咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到駕駛室外活動肢體、收聽輕**、作彎腰動作、進行深呼吸、用雙手以適當的力度拍打頭部等。但這些方法只能是暫時緩解您的疲勞感，並不能從根本上解除疲勞。睡眠是緩解疲勞、恢復清醒最可靠、最有效的唯一方法。
防止疲勞駕駛的幾點建議：
（1）長途出行之前要有充足的睡眠；
（2）不要服用使您睏倦的任何藥物；
（3）不要長時間駕駛車輛，並儘量不在深夜駕駛；
（4）行車中保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，減少噪聲干擾。
8樓：匿名使用者
出車禍 親 覺得好請採納，謝謝！
開車怎麼抗疲勞，以及怎麼避免打瞌睡的現象？
9樓：**龍
1、找安全地區小睡片刻是最好辦法2、最
10樓：匿名使用者
告訴你一個非常管用的方法，我常用。準備一盒溼紙巾，犯困的時候就擦擦臉，立刻就不困了！簡單好用又不影響開車！
11樓：有問必答百事通
喝「困累醉」一般藥店都有賣。
12樓：無萘の等待
把耳機塞耳朵裡 ，音量放大些 ok
開車怎麼抗疲勞 怎麼避免打瞌睡的現象
1 找安全地區小睡片刻是最好辦法 開車怎麼抗疲勞，以及怎麼避免打瞌睡的現象？當然是好好休息咯 人是肉做的不是鐵做的 當然沒法維持長時間集中精力的狀態 尤其是開車 更是需要眼觀六路耳聽八方 對精力的消耗更大 你好，找個會開車好友陪伴著，一路開車一路吹牛，超過4小時輪換著開。這樣就不會累和打瞌睡了。每一...
怎樣抗疲勞，怎麼才能抗疲勞？
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輕鬆抗疲勞，怎麼才能抗疲勞？
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