1樓：魯迅樂園
有可能你吃的東西太多了導致的，只要休息一會就會好的，但也有可能是喝的水太多導致的。
望採納，謝謝
為什麼每次一跑步感覺肚臍眼周圍就痛
2樓：花季
這種情況通常叫極點，是長跑運動中常見的現象。如果遇到這種情況。不要立即停止跑步，稍微放慢一點，然後用手按入疼的地方。用兩個手指按，然後調整呼吸，過十幾秒鐘一般都會緩過來。
其他要點就是，準備運動要充分，平時加強鍛鍊
可能是運動對肌肉或內臟產生刺激引起的。
可能是一種運動性病症：
肝脾鬱血-由於準備活動不充分
呼吸肌痙攣-運動中呼吸不協調
胃腸道痙攣-飯後過早運動，運動前吃飯過多，空腹運動（胃酸或冷空氣刺激），運動前吃了易產氣或難消化食物（如豆類，韭菜，牛肉等）
如出現上述情況，減小訓練強度，調整呼吸，或按摩疼痛部位，彎腰慢跑一段時間。
平時鍛鍊要科學，要循序漸進，如非上述情況，且疼痛既不消失，也不減輕，則需請醫生診斷。
我每次一跑步就感覺小腹刺痛，有時甚至走路快了也有這樣的感覺，所以每次學校開運動會我都不敢參加跑步。
3樓：觀玄者
是平時活動太少的原因，以後應經常做一些輕微的活動，如天天跑步、徒步走等等，逐步增加運動量。
4樓：陳善平
這種抄狀況屬於正常的，出現這種bai
情況跟你運動前、運動時du所做的調zhi整有莫大的關係。運動dao中腹痛常在長跑和劇烈運動時發生，主要是運動前準備活動不充分，或者因為運動前吃得太飽，飲水過多或者腹部受涼，致使臟腑功能失調，引起腹痛；也有的因運動時間過長或過於激烈，引起血液迴流受阻；也有的因呼吸節奏紊亂，引起的運動異常。
如何處置這種情況，如果沒有器質性疾病，一般採用減慢運動速度，進行腹式呼吸，按壓疼痛部位等方法，短時間內疼痛即可減輕直至消失。如果數分鐘後疼痛仍然不減輕，甚至加重，就應該停止運動。如果這些方法都沒有奏效，建議去醫院看看，不然會拖出大病來！
要擺脫心裡陰影，經常鍛鍊身體會有好處的
5樓：王騰飛宇
不是病 你的營養可能有些缺乏 缺少鍛鍊 也要根據自身 合理鍛鍊 不能讓身體超出 負荷
6樓：這mingming是你
有可能，最好去檢查一下。
我一跑步時就右腹痛（肚臍旁邊）這是怎麼回事
7樓：匿名使用者
一句話！
那是胃部運動時候的缺癢狀態才會出現的疼痛狀況，只要堅持一段時間就不會痛了 ，你不習慣或者喝過稍多的水或吃過稍多的東西而已
跑步時肚子痛，往往是在跑之前未做準備活動或準備活動做的不充分，開始跑的速度過快，呼吸與動作之間節奏失調，膳食制度不合理等原因引起的。
跑步時腹痛是可以設法預防的。首先，避免飯後立即進行劇烈運動；其次，在運動前要作好準備活動，並遵循運動量由小到大的原則；第三，跑時要注意保持深而長的、有節奏的呼吸。在跑的過程中一旦發生腹痛現象，應適當減慢跑速，調整呼吸與運動節奏（如三步一吸或四步一吸），用手按壓疼痛部位，或彎腰慢跑，一般疼痛可減輕或消失。
若上述處理無效，可停止運動，點掐或針刺足三裡、內關等穴位。若是腹直肌痙攣，可進行區域性按摩。
只要我們經常參加鍛鍊，體質逐步得到增強，身體逐步適應一般的運動變化，也就不易產生腹痛現象了。
8樓：匿名使用者
我也會啊，我們班有的同學也會。那裡好像是闌尾
9樓：沛沛是個大寶貝
岔氣了,可以說就不用管它,呼吸控制的有節奏一點,經過一段時間訓練自己就好了!!!
10樓：歡樂正前方
岔氣了！跑步時不要說話，不要笑，調節好呼吸，有節奏
為什麼我跑步的時候右邊胸口下面會痛？
11樓：gmo歲月
1.個人肺bai
部，心臟有疾病（如果吸
du煙嚴重，就zhi
去醫院諮詢
dao一下），就醫。涉及版的疾病有權
：急性心肌梗死、心絞痛、急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
2.平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。
當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。建議平時多多運動，提高身體的體質。
12樓：匿名使用者
沒事。是你偶然運動所導致的。呼吸突然急促。經驗跑步就好了。
13樓：匿名使用者
跑步的時候要放鬆，那兒疼是正常的，要注意調整呼吸，比如跑兩步呼吸一次，這個要自調整，跑步時不能說話，我可是體校的哦
14樓：匿名使用者
因為你太久沒運動了，我早上去跑時也會
15樓：匿名使用者
胸痛？兩個都痛嗎？…呵呵，小豬
肚臍右邊疼痛是怎麼回事？
16樓：匿名使用者
這可是太廣泛了。人體腹部的右邊是肝臟，膽囊，腸，往下一點是闌尾，靠後一點
右腎 ，女性還增加了卵巢等等。你說的肚臍右邊疼痛，不知道是怎麼個疼痛法，鈍痛？間歇性痛？劇痛？是否肚子裡有蛔蟲？還是**疾病引起的？
按照常理，首先懷疑是否吃壞了東西，腸炎或者腸脹氣。但是要看看是否有反跳痛，就是按壓了突然放開，反而更疼那種，有反跳痛，首先考慮是否闌尾炎。如果是喜按喜溫熱，那可能就是吃壞了肚子。
喝點藿香正氣水就好。建議你具體分析。還是找醫生看看的好。
17樓：小李
我是醫生，我可以告訴你，腹痛是一個複雜的病，建議你去醫院做診療，根據你所說的，初步推斷是炎症，不像**的，首先要排除肝膽疾患和闌尾炎，有什麼問題的話，可以**聯絡我諮詢。
18樓：匿名使用者
闌尾炎的可能性比較大
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