1樓：匿名使用者
黃豆，在bai豆類中
營養價值最高du。內含40%蛋白質，脂肪含zhi量豐dao富高達25%。
每100克黃豆內含水分10.2克，蛋白質容36.3克，脂肪18.
4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素0.
4毫克，維生素b10.79毫克，維生素b20.25毫克，尼克酸2.
1毫克，可供熱量419千卡。
花生 100克含水分7.3克，蛋白質24.6克， 脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，
粗纖維2.1克，灰分2克，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，
另花生仁中含有 胡蘿蔔素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
2樓：上海洋寶寶
黃豆，在豆類中營養抄價值最高。內含40%蛋白質，脂肪含量豐富高達25%。
每100克黃豆含水分10.2克，蛋白質36.3克，脂肪18.
4克，碳水化合物25.3克，粗纖維4.8毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素0.
4毫克，維生素b10.79毫克，維生素b20.25毫克，尼克酸2.
1毫克，可供熱量419千卡。
花生 100克含水分7.3克，蛋白質24.6克， 脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，
粗纖維2.1克，灰分2克，鈣36毫克，磷383毫克，鐵2毫克，
另花生仁中含有 胡蘿蔔素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸9.5毫克。
3樓：匿名使用者
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100克麵包的熱量與100克的餅乾熱量相同嗎
每100克麵包所含熱量266千卡，100克饅頭的熱量約226千卡 945千焦 而100克餅乾的熱量要比饅頭高1倍以上。需要熱量 1 每日需要的熱量 人體基礎代謝的需要的基本熱量 體力活動所需要的熱量 消化食物所需要的熱量。2 消化食物所需要的熱量 10 x 人體基礎代謝的需要的最低熱量 體力活動所需...
南瓜100克多少卡路里
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能 大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫髮注意 1 不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產...
請問數學0 5」千克500克0 1千克100克0 9千克900克那麼1千克1000克，如果按照
0.5千克等於500克，0.1千克等於100克，0.9千克等於900克每加0.1千克就等於加100克 0.1千克 100克 每0.1千克加100克 0.5 千克 bai 500克0.1千克 100克 du0.9千克 900克那麼zhi1千克 1000克，如果按照加法計dao算，那麼每0.1加多少是版...