1樓：躽藙
實話告訴你，加了大棗的話會很滋膩，如果平素身體好的話就可以不加枸杞與大棗。如果真的要加最好在加點茯苓與薏苡仁
2樓：草包
可以，燉排骨加黃豆可以緩解油膩，紅棗是補脾益氣，養心安神。枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目的功效，
3樓：零
可以的都不是互斥的，效果是具有，補血益氣的效果，燉的是排骨還可以補鈣和黃豆一樣同效。
4樓：初運旺茹辛
大補之湯，有益健康，經常吃喝，身體強壯！
具有補腦、補血、補腎、烏髮、養顏、固精、、、、功效。祝你一切順安！
排骨可以和紅棗、枸杞、黃豆一起燉湯嗎？有什麼功效？
5樓：軒達
排骨可以和紅棗、枸杞、黃豆一起燉湯，互不相剋。
排骨湯的功效：滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老。
排骨湯的作用：
1、經常飲用排骨湯能夠促進牙齒以及骨骼的生長髮育。
2、排骨湯富含鈣質，進食之後可以起到補鈣的作用。
3、牙齒以及骨骼的主要成分都是鈣質，進食排骨湯之後可以促進骨骼的發育。
6樓：匿名使用者
可以，燉排骨加黃豆可以緩解油膩，紅棗是補脾益氣，養心安神。枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目的功效，
7樓：匿名使用者
可以的都不是互斥的，效果是具有，補血益氣的效果，燉的是排骨還可以補鈣和黃豆一樣同效。
雞和山藥紅棗黃豆一起燉湯有什麼作用?
8樓：潔兒
雞中含豐富的蛋白質和礦物質，對補充營養有好
處，同時山藥中含豐富的回膳食纖維，對調理腸胃有好處答，能緩解便祕同時能起到健脾胃的作用。黃豆中含豐富的植物性蛋白質和鈣，適當吃些對補鈣有好處。這些食物可以一起做菜，能起到蛋白質互補的作用，有利於蛋白質的吸收利用，也能促進其他營養的吸收，適當吃些對身體有好處紅棗具有補血作用，枸杞具有滋補肝腎明目作用
排骨大骨頭湯能加枸杞黃豆嗎有什麼功效
9樓：綠澤葡萄
而枸杞因bai
含有多種維生素du、氨基酸和亞麻油zhi酸等物質，dao適當進食有促進人體新回陳代謝及消除疲勞之效。以答黃豆、排骨和枸杞配菜，為一種葷素互補，營養均衡的滋味家常菜。
燉排骨加黃豆可以緩解油膩，紅棗是補脾益氣，養心安神。枸杞具有補腎益精，潤肺養肝明目的功效，
10樓：林夕的微笑
排骨來的功效與作用
1.補充源蛋白質
和脂肪酸bai
豬肉為人類提供優du質蛋白質和必需的脂肪酸zhi。豬肉可提供血dao紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補鈣
豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨可以和紅棗，枸杞還有香菇一起燉嗎
11樓：大野瘦子
可以一起燉。
排骨湯的做法
食材：排骨、薑片、香蔥、食鹽、幹菇、枸杞、紅棗、銀耳做法：1、排骨剁成適當大小的塊，用冷水泡幾分鐘去血水。
2、準備好各種配料，幹香菇最好事先用水泡一下。
3、先把排骨放進去，加水（水量可以多一點）然後把薑片，幹菇，紅棗，銀耳加入，開大火燉10分鐘。
4、這個時候可以加鹽，然後轉再中火燉10分鐘。
5、燉熟了再把枸杞放進去，攪拌一下就可以出鍋了。（ 等熟了才能放枸杞，不然放進去燉太久就爛掉）
12樓：舞璇瀅
排骨是可以和紅棗、枸杞、香菇一起燉的！這幾種放在一起燉湯飲用是很好的補益食品。
排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納差者。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素d，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長；香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者，有一定的**效果。
香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。
大棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
擴充套件資料
補中益氣
中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
13樓：匿名使用者
當然可以，味道還不錯哦
排骨可以和紅棗一起燉湯嗎
當然可以了，紅棗補脾和胃，益氣生津，補血 排骨能補聯陽益通髓，有滋陰調燥之功 排骨與紅棗一起燉湯相得益彰。特別推薦排骨紅棗蓮子湯和南瓜紅棗排骨湯。南瓜紅棗排骨湯 材料 南瓜600克 豬大排500克 棗 幹 8顆 乾貝20克 調料 食鹽適量 姜2片 水2500毫升 做法 1 乾貝洗乾淨，用清水浸軟 紅...
黃芪枸杞紅棗能和花生米一起燉湯嗎
可以。紅棗益氣養生，養顏，枸杞味甘。適當加點桂圓也不錯。可以，配伍適當，湯味鮮美，補氣養血。當歸 黃芪 枸杞，紅棗可以和雞一起煲湯嗎 當歸 黃bai芪 枸杞 紅棗可以和雞du一起煲zhi 湯，當歸有補血活血dao的功效，黃芪是專補氣首選藥材，枸屬杞有滋陰養肝的作用，而紅棗也有補脾益氣的功能，所以這些...
枸杞能和紅棗一起喝嗎，紅棗和枸杞能一起泡水喝嗎
枸杞能和紅棗一起喝，枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞 紅棗這兩種食材泡水喝。紅棗枸杞泡水喝的功效 枸杞可滋補肝腎 明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤 紅棗具有補中益氣 滋脾土 潤心肺 生津液 悅顏色的功效。枸杞和紅棗能一起吃。紅棗性溫味甘 補中益氣 養血安神 ...