我每天早上鬧鐘響了都起不來怎麼辦基本都要再睡小時養成壞習慣了

2021-04-20 21:43:32 字數 1379 閱讀 9102

1樓:

你把鬧鈴多調幾個點這幾個點的分佈是前面幾個就每隔兩分鐘就響,聲音調至最內大,最後一容個點就調到最晚的時間點上

然後把鬧鈴放到離自己遠,但是聲音可以聽到的地方,當你去關掉鬧鈴的話 需要走一段路 那嚒你就會清醒,不要放到手一拿就到的地方

2樓:最最最

多賣幾個鬧鐘,分別放在夠不到的地方。

最重要的是晚上早點睡。

3樓:王牧哲

哈哈後,那就把鬧鐘提前一個小時

4樓:匿名使用者

我也是!~

你就把鬧鐘調到剛好的時間(就往後調1個小時), 嘿嘿,想睡也不會睡的。

我就是這樣子『逼』自己的。

像大家說的,最好是晚上提前的睡。

5樓:匿名使用者

你這樣。bai

。。把你能上du表的東西全上上表,然後每zhi個隔5分鐘響一次dao,每個都放在回不一樣的地方去。。。

還有一個答辦法。。。比較痛苦。。。你起夜的時候【不起夜的話睡覺前】喝大量的水。。。第二天早上想不起都不行。。。

6樓:匿名使用者

你沒有急事,著急就起來了,我不著急也會賴床,但也就十幾分鍾吧,要有意志力就得真的下決心,

7樓:匿名使用者

你多設幾個鬧鐘。

提前一小時,每10分鐘鬧一次。

還有就是早睡。 多運動

8樓:秋天風不寒

這個沒招,如果不影響生活,那就多睡一個小時唄

9樓:蒼穹_水墨

那還是沒有晚呀。。晚了就早起了。

早上鬧鐘響後老是起不來。總想繼續睡。怎麼辦

10樓:鈺稼

一個很好的辦法,晚上再長頭準備杯水,醒後先喝杯水,有助於清醒頭腦 ,如果還是起不來 明天早上就不要喝了直接往臉上潑吧 立竿見影~

11樓:天涼好個秋

大多數人都有這樣的毛病。頭天晚上儘量別熬夜,早睡早起

12樓:手機使用者

把鬧鐘調成你最討厭的鈴聲並且把手機放到你在床上不可以碰到的地方 這樣 你要把鈴聲關掉就不得不起床 通常起床了就不想睡了

13樓:張小凡

弄多幾個鬧鐘,弄大聲,放遠一點。如果不行的話就叫人每天叫你起床好了

14樓:絢爛多姿

都一樣,我也是,但是覺是睡不夠的,克服一下,或者你用手機鬧鈴設定個歡快的歌曲,聽下歌,很快就沒睡意了。

15樓:匿名使用者

晚上早點睡覺,白天別太累了。

高懸賞!早上起不來睡得太死怎麼辦,聽不到鬧鐘

我也是和bai你一樣的起床困du難戶,起初買過聾zhi啞人用的震動鬧鐘,質量不dao行,振動 版盤放在枕頭底下還硌權 得慌。後來買智慧手環,戴著睡覺不舒服不說,震動小一樣感覺不到。再後來,買了shwite智慧枕頭,不得不說這是被坑的最慘的一次,一點用沒有!震動太小!來來回回折騰了一兩千塊錢!後來,看...

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