1樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以開心了
2樓：枝子妹妹
我也是這樣子,什麼事都要想開點,多交朋友
3樓：撒建明
當你願意給被人帶去快樂的時候你就會由衷的開心了！你不開心是因為你的意識里根本就不想開心！
4樓：雪中水
你自己心裡放不開
你很壓抑
每個人都有許多的生活喜、怒、哀、樂是必不可少的或許和你的生活環境有關係
或許你需要一個聆聽著
5樓：旗木賴賴
我現在是在大連上大學 也總是不開心 但是心情不好對身體精神方面都是有影響的 所以要積極調節 我調節的辦法就是坐沒坐過公交車 看到外面不同的景物和人就覺得世界很大 自己很小 心情也能舒暢些 還有就是看韓國綜藝節目 搞笑的 現在的running man 就不錯 挺逗的 科學上講呢是多吃糖 甜的東西 含有什麼什麼化學元素能讓人心情變好，可以嘗試到家附近的某個城市短期旅旅遊 4天也好。嗯。我就是這麼幹的。
6樓：一粒老鼠屎
朋友，你是不是很少和身邊的人交流呀？你是一個內向的人嗎？我看啊，你的這個狀況比我06年的時候更嚴重呢。
我勸你呀，還是跟身邊的朋友多交流吧，說出自己的心裡話吧。這樣的問題啊，只有自己才能解決呢。
不開心，不開心，長大一點都不好，小時候的我總是每天很開心，越長大越孤單，嗚嗚嗚，怎麼辦
7樓：匿名使用者
都是一樣bai的想法，小du時候渴望長大，長大又zhi懷念童年的單純dao天真，無憂無慮！內
淡淡時光，純真容情懷。
面朝大海，春暖花開。
生活沒有真正的完美，
只有不完美才是最真實的美；
生活沒有一帆風順的，
只有披荊斬棘才能路路順；
睜開雙眼，開啟心扉，
你就會發現這美好無處不在。
學會適應，讓你的環境變的明亮；
學會調節，讓你的心情不再憂傷。
8樓：思語新竹
小的時候很單純，
沒有什麼想法，
長大後有思想了，
想法也多了，
所以煩惱也就來了。
其實誰都是這樣的，
只要你樂觀一些，
不要把事情想的那麼悲觀就好。
9樓：tvfxq夏至
因為bai小時候沒有煩惱du呀，最多煩惱著這次沒考zhi好怎麼辦，不會有那麼多需dao要去擔心的事。
版但是長權大是人生的必修課，遇到煩惱、不開心，試著去解決也許以後你看現在，也會覺得現在的一切都不值得煩惱呢。
至於你說到的孤單的問題，我有以下幾點建議：
學會享受孤單。
多去參與一些朋友間的聚會，多交朋友。
孤單的時候，可以多花時間提升自己，變成更好的自己。
加油❤️
10樓：suzy迷
人都要從小長大的一個過程，你要心態放好點，多交朋友就不會孤獨了，經常和父母親嘮家常，什麼事情都可以慢慢的開心起來。
11樓：山西尚風科技
在學習時間外，制定讀書、健身計劃，轉移自己不喜歡的孤單。希望你永遠快樂！
12樓：果家樂雅
成長和孤單是相輔相成，有些孤單，是不得不為的。
我感覺我每天都過得不開心，總是一個人，活的很壓抑，一年也是這樣，兩年也是這樣，對生活也失去了希望，
13樓：匿名使用者
人活著本來就沒什麼意義 因為有了目標 有了愛人 才有一點牽掛 寥寥數十載 轉眼人老西去 有時候想想挺傷感的
14樓：非知散人
我失敗了很多次，家庭也破裂了，雖然現在我孤身一人在外地流浪，但我依然想要幹一番事業，我可能這輩子都不會成功，但我努力了，在我離開這個世界的時候，我會大聲說，我來過，我活的夠精彩！
15樓：馮驪朵
不要灰心，老天爺給了每個人一個優點，你還沒有成功，只是你還沒有找到自己的閃光點！相信自己，加油，找到自己的閃光點，把它放大！加油！
16樓：拽女孩莎莎
最重要的還是心態問題。當你感覺美好的時候你就不會這樣了！
17樓：百度使用者
最重要的是你窮得叮噹響
18樓：我的小
你改變下環境。試試。
為什麼我總是覺得不開心
19樓：
我覺得這個回答特別好，就是長大的標誌是什麼呢，長大的標誌是越來越不開心了。信仰的缺失。一個人的幸福，不在於多富有。
照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。攀比的心態。
我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。人都有虛榮心，為了活得比別人好，我們從小到大，都是在攀比中成長的。成績不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，車子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的聽話，等等，無一不比，無所不攀。
久而久之，攀比成了習慣。我們沒有比出快樂，比出幸福，也是比出了不甘，比出了不公。不懂得施捨。
人不是單一的個體，而是一個群體中的個體。離開了群體，人只會孤單，只會鬱悶，肯定也不會快樂！我們的生活，離不開別人的認可。
從別人的認可中，我們才能彰顯出自己的價值，找到做人的樂趣。無處不在的壓力。現代生活的快節奏，讓人高度緊張。
上有老要養，下有子女要育。工作壓力，家庭壓力，人際交往的壓力，力力相傳，重壓之下，我們必難能承受。如果找不到緩解的辦法，久壓必抑鬱，哪還有開心快樂？
20樓：初香天蘭萊
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
21樓：務靈萱雋躍
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地，心情好壞，你都希望這個人陪著你，真正的感情就是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求感情是付出，而不是隻想獲得.
22樓：僕淑善鹹
沒有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和煩惱的時候我就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
23樓：偉琛麗從依
是人就有七情六慾，就會有慾望受挫、心情不順的時候，也自然會出現不開心的時刻。
因此，你首先可以容許自己不開心，接受自己會有傷感和鬱悶的時刻出現，並可以試著全身心體會它，因為這是人性的一部分。
那麼，為什麼「總是」不開心呢？
我覺得這裡的其他朋友都分析得很有道理。但在心理活動這個領域，我們對任何問題從來都沒有一成不變的固定答案，所以我在此只能談談我本人的一些假設來理解這種現象。
此刻我想到的一種可能是，假如你不理解讓你不開心的真正理由，也不容許自己不開心，無法接受這樣一種感覺的產生，那麼你也許會盡量對抗和排斥這種不開心的感覺，常言道，抽刀斷水水更流，你越對抗，越發從反面強化了這種感受，結果是對於不開心的過多關注，讓自己沉浸在這種不開心裡，卻忽視或淡化了其它一些積極或正性的感受，也忘記去體驗你在當下此刻做每件事情（哪怕是一些微不足道的小事）的感受，以致於你對很多事情感覺麻木。
我還想到的一種可能是，如果你對自己或他人的要求一向很高甚至不那麼切合實際，因而在現實中這些要求總是很難實現，於是你一而再再而三感到受挫，那麼當這些挫折超出了你的承受能力或限度，你也就自然會被挫折壓倒，讓自己總是處在不開心的情緒狀態中了。
此外還有其它好多種可能，又譬如，假如你總是習慣做一些糟糕透頂的想象，喜歡把事情往壞處去想，不開心自然也同樣會跟你如影隨形啦。
............
自己才是自己的解鈴人，沒有人會比你更瞭解你自己，所以，「你總是不開心」究竟是怎麼一回事，真正的答案還是在你自己手裡。
開心有利於健康，收集了如何開心36法，寫出來希望大家天天開心快樂！
1、經常保持微笑
2、經常運動
3、保持充足的睡眠
4、樂於助人
5、學會和各種人愉快的相處
6、保持高度的自信心
7、保持童真
8、充滿好奇
9、具有幽默感
10、擁有幾個知心朋友
11、服裝要潮流
12、做到風度翩翩
13、有自己的興趣愛好
14、勇於突破危險
15、有接受意外的心態
16、有創意
17、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些分外事操心
18、一定要有追求目標
19、對未來有展望
20、犯錯誤後別過度內疚
21、不必事事、時時進行自我責備
22、與兄弟、姐妹、家人相親相愛
23、要學會合作，創造奇蹟
24、再怎麼艱難，都不要放棄所愛的人
25、有委屈不妨向知心人訴說一番
26、對一些瑣碎小事不妨任其自然
27、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分
28、常常看相簿，重溫溫馨時光
29、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話
30、臥室裡常常擺放鮮花
31、欣賞最愛聽的**
32、去公園或花園走走
33、回憶一下一生中最感幸福的經歷
34、結伴郊遊
35、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚
36、作5分鐘的遐想。
還有我自己常常用到的一個方法，就是對著鏡子微笑，順便再說一句：憑什麼不開心，有用嗎？幹嘛不對自己好些，哈哈哈！大笑！
快樂創造的方法如此之多啊！讓我們做天天如何快樂的人！每天努力的微笑，在不愉快的時候釋放自己！讓每個人做快樂的神仙吧！尋找快樂，生命如此綻放美麗！
心煩的時候該怎麼辦呢？
24樓：威歌佟濱
1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.
心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.
2.心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
一個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在一個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
最後祝願你早日從心煩中解脫出來，帶給你的朋友開心快樂的一面
心情不好怎麼辦呀，心情不好怎麼辦？
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了...
我心情不好怎麼辦，我心情很是不好，怎麼辦啊
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...
心情不好，怎麼辦心情不好該怎麼辦
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題...