1樓：匿名使用者
典型的社交來恐懼
症，單純的緊自張、害怕只是屬於社交恐懼，算不上是社交恐懼症。」
如在工作中，你不敢跟某個特別威嚴的領導打交道。但在必要的情況下，你也能硬著頭皮，
剋制心中的焦慮，跟他進行交流，這種情況屬於社交恐懼；和社交恐懼不同，社交恐懼症所帶來的焦慮是無法控制的，患者明白這種焦慮是沒有必要的，可仍然會不由自主地害怕，並影響到正常的生活或工作。
2樓：匿名使用者
那是因為你，喜歡她吧
3樓：匿名使用者
不喜歡看唄，沒啥，我也一樣
和別人說話總是不敢看別人的眼睛怎麼辦？別人感覺到我得不自然也會感到不自在，我該怎麼辦
4樓：風浪中小舟
這事簡單的說分兩點，1你覺得自己不夠成熟，但要面對。2自信不夠。
5樓：匿名使用者
那就努力呀，找個親近的人，努力嘗試看著他的眼睛
6樓：幸運的
下次談話就直接和人對視，慢慢就好了
7樓：小倩寶貝
我總愛看別人眼睛，他們還說不禮貌呢，現在都不咋看了
說話為什麼不敢看別人的眼睛，總覺得自己不如別人，我該怎麼辦啊？
8樓：匿名使用者
首先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點. 一個人生活在這個社會中有其自
內身的責任容。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
9樓：匿名使用者
哈哈，我以前跟你差不多性格啊（人家老是以為我不理會別人什麼的），不過現在好多了
你可以去打工，是和人打交道的那種（例如，推銷，現場調查，服務員什麼的慢慢就會好多了
10樓：匿名使用者
我也是這樣來,一模一樣,但後來去醫
自院檢bai查出了神經衰弱,我害怕是一種du嚴重的疾病,就努
zhi力地治dao療,現在完全好了.
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此你應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
最後,祝你早日**!
11樓：ぁ舞落櫻花
我有時也這樣，我自己覺得自己是，身不由己的「故意」。總是去刻意的表現或做給人看，我覺得端正自己的態度，慢慢該，把自己融入進去。唉... 別擔心，一起努力吧
12樓：匿名使用者
膽怯，怕，看點勵志的書吧，看醫生別人怎麼會知道呢，笑話
13樓：愛上花香
其實我也有過那種情況，但是只限於陌生人，所以我和朋友沒有那種情況，所以我就覺得自己覺得好就是好，開心就是好，你不開心就試著改變，你很開心就不用改變。
14樓：極度幸運
這只是因為你性格內向而已，不是什麼疾病。如果你實在想改變的話，以後看到熟人就逼自己上去交談，和別人交談時就當和自己很好很好的朋友在談話，習慣了就好了。
15樓：寶寶的蟲蟲
你這樣的的確應該去看看心理醫生，因為醫生比較會開導，他們懂專業知識，其實在日常生活中，最重要的就是對自己有自信，我覺得你就是對自己沒有信心，自己對自己都沒有信心，要別人怎麼對你有信心呢？還是自己要有心理暗示的，當和別人說話時，你要強迫自己看著對方的眼睛，或許一開始會不適應，但慢慢的你會發現這是很容易的一件事！
16樓：受傷了難受
我感覺你有點不自信,有很多人和你一樣的,只是這種事你應該自己克服自己的心理就會好的,每天出門前對著鏡子給自己加加油,要自信點把自己的長處和別人的短處比比就會好很多,重要的是你應該相信自己一定能做好一切事,試著和別人多接觸,時間長了就會好的,加油相信自己!
17樓：第二炮兵兵神
自信心不足，以後專找別的的眼看著說話，多了就好了，我以前就是這樣的
18樓：匿名使用者
在乎別人對自己的眼光 這沒錯 但是太在乎了 什麼都害怕 其實有的時候 你做什麼事情 人家根本不認識你 人家看過就算了 只要想著自己沒有做任何對不起別人的事 做什麼都可以
19樓：匿名使用者
就是自卑
不要自卑
尊重別人
尊愛自己
20樓：匿名使用者
我只知道說謊是不敢看別人眼睛
21樓：匿名使用者
成功源於自信 自信源於專業 多讀點書吧
22樓：匿名使用者
要靠自己克服,加油!!!
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
23樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
24樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面瞭解自己：
25樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
26樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有一個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
27樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留一個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
不敢看別人的眼睛
從剛開始你就給你的感覺是不自信 不自信也是分好幾種方面的首先要找出來緣頭才能對症下藥 或者有的時候不敢看別人的眼睛是在逃避什麼 兄弟其實任何事只要往遠點想根本就沒什麼大不了的 任何事只有在失去後在能懂得原來世間有一種東西叫後悔 確實是自卑心理的一種表現。請參看頁面右方 相關問題 看到滿大街都是美女廣...
為什麼我和別人交流的時候不習慣看別人的眼睛？看著別人眼睛說話
不自信，我工作之前也是 由於工作需要，不得不轉變，多注意自身的衛生穿著，乾乾淨淨的，再就是聽別人講話時面帶微笑，別想太多東西，保持真誠即可 應該是你個人性格比較內向導致的吧，看別人眼睛的時候會覺得緊張，我想你可以多嘗試，時間久了就好了，因為和別人交流時不看對方的眼睛是一種不太尊重的表現哦 與人交談時...
為什麼我不敢跟別人對視，別人用眼睛看我的時候我就不敢看他，別人都說我看人有問題，這怎麼辦？急啊
你看的時候，要面帶微笑，大概3到5秒轉移下視線，可以看他臉部，不要老定著他的眼睛看哦，交流要敢與人對視，不要覺得不自在，不要猥瑣，要自信 這是你心裡作用，也許是你害羞不敢跟別人對視，以前我也是跟一樣，好像有點自卑的感覺，現在不會了，把心態放好，不要害羞也不能自卑。我也是，不過還好大部分時間不用一直盯...