1樓：壹品優刊代發
具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效; 主治中暑、暑熱
2樓：百度文庫精選
內容來自使用者:風林網路資料庫
苦瓜的功效與作用
3樓：吃桃蘸大醬
以下是來
1、降源低血糖作用：正常bai的以及患四氧du嘧啶zhi性糖尿病的家兔灌dao服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低；
2、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；
3、防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；
4、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的**消脂的功效；
5、美容作用：苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
4樓：零時娛樂
在這個炎熱的夏季裡面，氣溫也非常高，人們也就變得很煩躁了，再加上出大量的汗，這個時候我們不妨吃些苦瓜，它具有清熱消暑的作用，所以說在這個夏季呢，苦瓜特別深受人們的歡迎。在這個夏天，我們的胃口和食慾往往會變得很差，很多人都不願意吃飯，但是苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，苦瓜所含的這些成分能夠增強食慾的功能，所以說在夏季我們吃苦瓜，還是具有促進食慾的。
這裡也值得提一下，苦瓜對於愛美女士來說，也是一道很好的菜餚。因為苦瓜含有**特效成分高能清脂素，如果我們吃苦瓜，那麼能夠減少體內的脂肪。對於苦瓜的飲食方法，就是將苦瓜榨成汁，這樣的好處就是最大限度的被身體吸收。
但是這個苦瓜畢竟是太苦，那麼我們可以適當的加些蜂蜜，這樣就可以有很好的口感。
雖然苦瓜有很多營養價值，畢竟我們所吃的苦瓜是寒性食物，所以說對於那些脾胃虛寒的人來說，這是不能夠多吃的，如果吃多了，很可能引起胃部不適，腹部脹痛等症狀。懷孕的人最好也不要吃苦瓜，因為苦瓜中含有奎寧，如果吃太多的話，可能會刺激子宮收縮嚴重的話造成流產。以上這些知識或許會給你一些幫助，希望解決你經常吃苦瓜所碰到的一些問題，有哪些功效和益處的一些問題。
5樓：享之夢
吃苦瓜可以清熱解毒。含膳食纖維，脂肪比較低，吃了不容易長胖。富含維生素c可以增強人的體質。
6樓：駱姐小駱姐姐
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
7樓：我主阿茶
苦瓜作為降火食品，在夏季選擇食用苦瓜，對於降溫解暑是有一定的緩解作用。而且常吃苦瓜有很多好處，可以預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等。
8樓：性璇嚴融雪
苦瓜性寒,在熱天吃還好,怕冷,四肢冰冷的人也不能吃,
糖尿病的人可以吃,可以消脂,降血糖,一天吃一個差不多也別多吃,會拉肚子的,如果太苦可以加蜂蜜
9樓：育兒寶藏啦
一吃苦瓜有很好的清利小便、解除毒素的好處
二苦瓜能清涼降火，能去除人體的火氣。
三還有降糖的功效，預防糖尿病。
10樓：食物密碼
說到苦抄瓜，不得不提一直被傳的很廣
bai的說法就是吃du苦瓜降糖，是糖尿zhi病人的福音。事實dao上，真正起到「植物胰島素」作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列複雜的過程去提純，而並不是直接吃苦瓜就有效果的。沒有必要為了降糖吃大量的苦瓜。
苦瓜的特點和作用，苦瓜的功效與作用
健康 養生 苦瓜 蔬菜 苦味素，苦瓜用心良苦，醜醜的一種蔬菜居然功效這麼多，瞭解一下 苦瓜的功效與作用 以下是來 1 降源低血糖作用 正常bai的以及患四氧du嘧啶zhi性糖尿病的家兔灌dao服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低 2 促進飲食 消炎退熱 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃 所含的生...
楊梅的功效與作用有哪些，楊梅苦瓜功效作用有哪些
楊梅的功效與作用有 1 祛暑生津 楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，解除煩渴這種飲品以西北更加的盛行，而且也是老百姓消費得起的，因此廣泛流傳。2 抑菌作用 科學研究實驗發現，楊梅對大腸桿菌 痢疾桿菌等有抑制作用，所以可以緩解腹瀉，能治痢疾腹痛。3 降血壓 保護心臟 在楊梅中還富含礦...
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養心護心，夏天多喝1杯水，養護心臟，但這類人不適合吃！長期喝苦瓜茶有什麼好處 苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，古方中醫建議您夏天多吃苦瓜可以清爽解暑，慶升胡有益健康。苦瓜含有糖 微量脂肪 蛋白質 氨基酸 鈣 磷 鐵 胡蘿蔔素 維生素 苦瓜素 生物鹼 果膠等成分。從中醫的角度來看，苦瓜氣味苦 無...