1樓：匿名使用者
體質不好，運動導致體力消耗過大，體能到達極限。中學生，適當跑步增強體能，不管什麼年齡都不提倡突然劇烈運動。 挑選好的運動時間，應避免中午過熱的時段，避免太陽直射，以防中暑
2樓：餘驍
在生理學中這個現象被稱為「極點」自主神經系統滿足不了軀體神經系統需求，內臟器官生理惰性沒有被克服所出現的一系列生理機能低下綜合徵如：四肢無力，呼吸急促，胸悶，身體運動不協調。
3樓：匿名使用者
您是氣血不足，需要多加鍛鍊自己的心肺功能。同事還要多注意飲食。多吃點蔬菜水果。補補身子。同事還要稍稍的鍛鍊。不要運動量過於激烈。
4樓：零度白開水
體虛 適當鍛鍊 要適度
我是一名大學生，21歲長時間打籃球后總是胸悶氣短，最近一段時間很厲害，只要運動一段時間強度大就不能深呼
5樓：塵土飛揚我愛你
建議你檢查一下你的心臟，並且鍛鍊強度不要過大。
6樓：匿名使用者
你有可能患有哮喘，建議到醫院檢查
7樓：
你說的長時間是多長？
我胸悶氣短怎麼控制氣短，胸悶氣短怎麼辦
凝神養元湯三階段 第一階段 以滋養心神，安神凝志，理氣寬胸，改善失眠多夢 提高睡眠質量 第二階段 生精益髓，交通心腎，醒腦開竅，強心益智，平衡陰陽穩定焦慮不安，心慌心悸 舒緩機體症狀 第三階段 清心醒神，養腦益氣，疏肝解鬱，理脾祛痰，凝神養元來改善植物神功能經紊亂 胸悶氣短怎麼辦 精神過度緊張的人想...
最近老是胸悶氣短，大腦缺氧最近老是胸悶氣短，大腦缺氧
最佳答案胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。胸悶氣短最可能是心臟病的預兆，你可以做一個心電圖 心臟彩超。如果心情不舒暢，鬱悶等思想負擔也可以導致胸悶氣短。採取措...
胸悶氣短失眠焦慮是什麼原因啊，胸悶氣短，失眠是怎麼回事？
1，我不清楚你年齡大小，體重，從事什麼工作，這些對你的病情都很重要。如果你是年輕人只是偶爾的心慌焦慮，胸前區不適，有可能是休息不好，和勞累有關。這時你就不能在從事勞累的活動了，也不要太緊張，可以休息一下。如果長時間經常性的這樣，年輕瘦長型身材容易發生氣胸，氣胸也會發生煩躁焦慮胸悶。2，年紀大的經常性...