1樓：無言真君
你的標準bai
身高=（父親身du高+母親身高）÷2+10（女zhi生+5）
但是，你的身高距離dao大於小於10公分都回是正常的，給你答一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
這是聯合國推薦標準
2樓：匿名使用者
這個問題我覺得你只需要做好一切自己能做的，比如多運動，各種帶有伸展動作的版，帶蹦跳的，
3樓：背影之迷離
還有機會
在骨骺線閉合前每個人都有機會再長高的
可以每天堅持做直膝跳、跳繩、慢跑等
多喝純牛奶
保證充足睡眠
4樓：錢鳶啊
只要保證飲食均衡 不挑食，現在不要太在意身材，尤其不要嘗試去** 很多人就是在還在長身體的時候，過多的注重自己的身材，這也不吃那也不吃的，就導致身體的橫向發展或不發展
5樓：洋溢
未滿25歲，骨骼還沒封閉，可以長高，除了飲食上多補鈣，多晒太陽（注意避免正午的太陽），多跳繩，之類的運動。。。
6樓：匿名使用者
恩,應該還有機會的,雖然說過了這年齡,不過凡事沒有絕對,保持健康睡眠,多喝牛奶,營養方面做好了,就肯定有機會
7樓：綠葉
估計還能長一點，老人說女長到20---25歲。如果不長了就穿高跟鞋，女孩子就是小巧玲瓏的可愛。
8樓：致命的憂傷
多打打羽毛球，多跳繩，自然就長高了，重要的是要有毅力堅持下去！加油！挺你哦！！！~~~
9樓：鼎碧
不要挑食，更不要只吃零食，多運動，比如跳高.羽毛球之類的，很有可能會長高喲。
10樓：zxy紅豆南國
可以的啊，俗話說23竄一竄，再說生孩子的時候要是調理的好的話也是可以達到增高的目的的
11樓：宿命chuan說
多鍛鍊，多補鈣，聽說跳繩的功效也很不錯，基因的話有道理但不絕對！
12樓：力爭前排
多喝補鈣牛奶，多運動，看看還能不能有效果
13樓：匿名使用者
多做伸展運動，打籃球、羽毛球。
我是女生，今年十五歲了，才一米五五，還能長高麼？能長多高
14樓：謇秀榮閩秋
20歲之前正常人應該能長到165~175之間。你還有的是時間。排除遺傳因素。。
注意營養，多補充蛋白質，鈣，多做戶外運動（不要被晒傷了）營養均衡
我十八歲，才一米八多，還想長高、但是還能長嗎？
15樓：熱心網友
差不多是極限了，人體的骨骼最多發育到20歲就基本定型了，沒有再長高的可能了（這個是我幾年前在電視上看到的一個專家現場講解的，只供你參考）！我個人感覺其實一米八已經足夠高了，再高你今後買衣服，買鞋子可就麻煩了，在學校裡都坐在最後面！籃球明星姚明他夠高吧？
他的衣服鞋子在國內根本就很難買到，都是定做的！東方人身高在一米七左右是正成的身高！
16樓：匿名使用者
……………
你夠了！
1米8。。。我要掐死你
17樓：匿名使用者
夠高了.不長也可以了
18樓：水晶戀夜
大哥，一米八啊，什麼概念！！！
19樓：kifp王
我也是，我還有兩個月就18了，一米九一我覺得我還想再長高一點，因為有點胖，兩百六十多斤，而且有一兩年了，所以我想再高點。
我是一個女生,現在才一米五,還能長高嗎?
20樓：健高兒科專家
青春期一般持續2～4年(一般女孩子從10～12歲開始青春期發育，男孩子從12～14歲開始)，青春期發育成熟後，身高增長明顯減慢，直至停止。所以，一般女孩子在16歲、男孩子在18歲後，身高增長停止。
需要更加精準的判斷，建議去正規醫院拍張骨齡片，看看自己的骨骺線是否已經完全閉合，完全閉合了，就不會再長高了
21樓：萬惡愛人泥
女生初中以後基本就不太會長高多少了
22樓：匿名使用者
一般過了22歲就不會長了，不知道你多大了。
我今年十九歲，目前身高一米五四多，我還能長高嗎？我是女生。
23樓：匿名使用者
多做運動，早起早睡，還有時間，最好去醫院看看檢查一下自己的骨齡有沒有閉合或者還有生長的機會，這樣更準確
24樓：r詮軛4xm僱
這個應人而異，我到是聽別人說20歲左右突然又長了，而且我21歲時又長了兩釐米，希望你能長高！
25樓：克隆香吻
十九歲應該不會再長了吧，女生一般還是早長的，十九歲感覺的已經定型了
26樓：hy榮鄭
肯定要長高呀。女大十八變越長越漂亮，可能20歲過後就長不高了。
27樓：xuwo554微心號
有機會，年前用穴位啟用**高了五釐米
28樓：微omoshh修圖
一般22歲左右骨骼會停止發育。所以還是有機會長高的。
29樓：匿名使用者
十**的女孩了一般只長胖不會長高了實話實說
30樓：匿名使用者
應該還會長高吧，有的女生長一米六左右
31樓：匿名使用者
還能長高，年齡還小，二十多歲還能長高
32樓：雨蝶霏菲
比較難吧，就算能長也最多兩三釐米
33樓：匿名使用者
漲能漲。增加點營養，沒事兒玩單槓。
34樓：959創
會再長一兩釐米吧！因為已經過了發育階段了。
35樓：匿名使用者
還可以長，不用擔心，喜歡你的人不會在乎你的身高，喜歡就去追，不用怕
36樓：斷喪棄離
二十歲之前人的成長是不會停的
37樓：匿名使用者
身體發育基本完成 不會再長了
38樓：匿名使用者
沒關"系還能長二十三長一長。
39樓：一日三秋
23能竄一竄，女孩有早長個晚長個。。。
40樓：匿名使用者
去醫院做個骨縫閉合檢查
41樓：匿名使用者
會的，不過應該不會太多了，所以加強鍛鍊吧
42樓：匿名使用者
大概應該定了，這個身高可以了，沒有你高的人還有很多呢
43樓：讓她忽然你
19有機會，但不要心來
切！源重要是每天做拉伸運動！如果總感覺沒有動力！
那你把你的初衷換成塑形，那就沒壓力了。我是97年的女，現在才155，我好像從初中就沒有長了，我可能因為個子矮，總受排擠吧，這種感受真的太難受了，困擾了我很多年，我現在做鍛鍊，堅持了有3個月了，一週至少有4次。長了有2.
5公分。我遺傳不好，不知道你多高。我是做的【舒 方 印 成功 逆襲 路 】裡的方法，我現在每天有鍛鍊半個小時左右，先熱身，再踢腿，彎腰，晚上睡覺之前仰臥在床上做牽引，儘量早睡。
很喜歡的一句話，做一個決定，並不難，難的是付諸行動，並且堅持到底。
我是一個女生，月經已來，我今年十一歲身高一米四五還能長高嗎？
44樓：匿名使用者
你屬於早熟兒童
抄，每早熟一年襲，損失成年身高5-6釐米。青少年初次月經或初次遺精後，平均生長餘量也就5釐米多。如果現在去看省級兒童醫院的內分泌科，每天注射生長激素，堅持一年，那麼還可以長12釐米以上。
不能再拖了，這是最後的機會。順其自然，你的最終身高只有150-151釐米，**一年可以增加7釐米，再往後，人體自身分泌的雌激素促進骨骺癒合，想花錢都沒有機會了。
45樓：葉鬆
你好，還可以的，才11歲，還有很大的機會
46樓：浩神來臨
你剛開始發育呢，還很大機會長高呢
我現在十四歲才一米五,媽媽一米五,爸爸一米六生的女兒長大有多高
女生有1米6就可以了，爸媽普遍身高比較矮，自己也不會很高的，推薦多補鈣，多喝純牛奶多運動，長個子很快 我是女生，十四歲，爸爸一米六五，媽媽一米五，我想長到一米七可能嗎，目前一米五六 這個說不準bai 想長高,按照我du說的去做就好zhi 了第一,不能做肌dao肉訓練專,例如俯臥撐屬,仰臥起坐,等無氧...
如果女生，五官精緻，個頭一米六五左右，九十八斤，不是骨感瘦，也不胖，，面板不算很白，也不黑
五官精緻很加分。165 98算瘦的了吧？不過也要看你喜歡的那個人的喜好了。情人眼裡出西施 一米六女生不算矮了，可以，美女是要看整體搭配的 身高足夠了，是不是美女不確定，別人高算得了什麼，自己也不矮，瘦？確定瘦 體質是很好嗎？自己不必她差！所以說 不必仰望別人，自己亦是風景！愛一個人看外表是膚淺的 美...
我是男生，今年二十歲才一米六六，請問大家我要怎麼才能長高呢？救救我
身高不是最主要的，長長知識吧。身高的決定因素很多，你自己不要太糾結於此。生理年齡22定型，打籃球和牛奶，補鈣做最後衝刺吧，游泳等 多做些 彈跳性的運動，比如籃球，引體向上等等，估計有效果，基本上沒救了 自信最重要 二十歲，男，一米六六，還能長高嗎，怎樣才能長高求解 男生17到26歲是長高的最後衝刺創...