1樓：匿名使用者
只是看書是沒用的
還要在生活中多接觸
最好的辦法就是在生活中學習
女人想提升一下自己的知識，氣質等等，要看什麼書？
2樓：涯夏夏
提升氣質和知識是需要長久積累的，一時半會做不到，但是你既然意識到了，也可以從現在做起。剛開始的話要看你自己興趣，因為看書如果你沒有興趣的話就很乏味，你可以挑些你感興趣的，不拘什麼，先看著，培養看書的習慣，再就是可以看些探祕類的書，比如說類似於世界未解之謎之類的，可以抓住你的好奇心，也能長知識，並且聊天的時候常常用得到。一段時間之後應該提升一下，可以讀一些散文，一些文學作品，文學作品是最能提升氣質的，看些散文、**、詩歌，看多了自己也能隨手寫一兩句詩，這樣氣質就慢慢出來了。
但是，這真的是長久工程，很多有氣質的女孩是從小就喜歡讀書，比較有藝術氣息的。
3樓：匿名使用者
知識和氣質不是要提升就馬上提升的，也不是看了書就有了。先要了解自己缺什麼然後再努力。
如何提升自己的氣質？
4樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
5樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
6樓：每天
首先，氣質是一個人綜合素質的提現，包括整體形象、談吐、用餐禮儀、走路的儀態等等，是一個長期培養的結果。短期可能通過密集訓練進行快速提升，如形象、用餐禮儀，但是，一個人的內涵需要日積月累，厚積薄發的，肯定需要多看書學習，否則外表看上去「氣質」很好，一開**流就會發現大失所望。
其次，氣質還需要經常實地歷練，如經常參加一些大型會議，爭取發言的機會，去一些高階餐廳，瞭解用餐禮儀等。簡單地說，就是開闊眼界，多看看外面的世界，這樣才能「淡定自若」，不會遇事大驚小怪。
最後，氣質也會受到周圍朋友的影響，「近朱者赤，近墨者黑」，只有多和積極上進的朋友多接觸，才能互相激勵，共同發展。
時間長了，某一天，你會突然發現新的朋友很羨慕地對你說，你的氣質真好！
7樓：微湖情
1/6第一、首先應該明白氣質是什麼意思，氣質：顧名思義就是一個人由內到外所表現的穩定性特點。對於女人而言呢就是有沒有知書達理的特點；對於男人來講呢就是有沒有擔當和風度。
2/6第
二、明白了什麼是氣質之後就要想想該怎樣做，你可以去模仿性學習，比如在你看來誰比較有氣質，那麼就去了解他，從性格習慣上以及穿著打扮的類別上慢慢去模仿，時間久了你就會越來越有想擁有的特點，然後慢慢的吸收和昇華就會變成自己了。
3/6第
三、多看一些名著書籍，俗話說腹中有書氣自華。氣質會隨著你的知識增加而增加。
4/6第
四、社會也是一個大學，所以多多參加一些實踐活動，多去旅行結交一些朋友，多去一些地方，在社會上每走一步，沒認識一個人都能增加自己的見識和學識，都會有獨到的體會，都能提高自己的氣質。
5/6第
五、多多虛心向身邊的請教，切記無心亂語和驕傲自滿。孔子曰:三人行，必有我師焉。
所以，當你讀了很多書，走了很多路，那麼就要多去向名師求教。這樣才能更快地是自己開悟，從而昇華自己，來更好地，更快地提高自己的氣質。
6/6第
六、無論身處何方，氣質的首要基礎就是自信。當然自信並非自負，凡事都有度，要有積極向上的樂觀心態和陽光的心情。
8樓：荀德度霜
女生如何培養好氣質
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是儘量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏
9樓：匿名使用者
氣質來自於「內心強大」，所以還是努力的提高自己樹立事業的大目標方能「成就」氣質。
10樓：匿名使用者
提升氣質從幾個方做起，衣著上要講究，給人感覺乾淨利落，其次是行為舉止優雅，也是內在有涵養的體現，總之，是內外兼修。
11樓：屠鴻哲員藉
氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。性格開朗、瀟灑大方的人，往往表現出一種聰慧的氣質；性格開朗、溫文爾雅，多顯露出高潔的氣質；性格爽直、風格豪放的人，氣質多表現為粗獷；性格溫和、風度秀麗端莊，氣質則表現為恬靜……無論聰慧、高潔，還是粗獷、恬靜，都能產生一定的美感。相反，刁鑽奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的氣質，除了使人厭惡以外，絕無美感可言。
個人的真正魅力主要在於特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方面。
為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水下也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
高雅的興趣是氣質美的又一種表現。例如，愛好文學並有一定的表達能力，欣賞**且有較好的樂感，喜歡美術而有基本的色調感，等等。
12樓：呵呵呵上課你猜
首先，氣質應該是從內而外的，如果你骨子裡沒有氣質，那麼你外包裝再好也是無稽之談。所以，要先培養自己的自信心，讓自己覺得自己很好。其次才是外包裝，外包裝能夠襯托你的氣質，讓你的氣質變得更加明顯。
最後就是自己的行為舉止，一舉一動都能體現一個人的氣質是真實存在的還是可以表現的。
13樓：豬寶安以沫
每天嘴角都揚著一抹淡淡
的微笑，可以讓你看起來平易近人，給人很溫柔很舒服的感覺，每個人都喜歡愛笑的人不是麼。整天板著個臉會讓你看起來很凶，沒人喜歡的，每天多多微笑吧。微笑能減少人與人之間的距離，感覺起來會比較和藹可親，氣質雖不說超凡脫俗但也是清新無比，還有就是知世故而不世故。
自己知道，但是不去做那樣的事情。
14樓：輪迴者
氣質是一個人的個人風貌的體現，是靠自己在生活當中的閱歷，和對事物的豐富認知與理解當中慢慢積累，慢慢提升起來的，它不是說學就能學來的。所以多讀書可以提高一個人的文雅氣質，為人處世中找到一種處事方法就可以提高自身的氣質，受更多人喜歡
15樓：愛追劇的
要多讀書思考，「腹有詩書氣自華」。多接觸比你有能力的人，自我反省吸收本身缺少的東西從而提高自信，要相信自己對自己有足夠的自信心，自信懂得利用自己的優勢。提高自己的談吐修養，，建議多讀禮儀方面類的書籍，無形間也就有了自已的氣質
16樓：巨集運萊改祺
氣質這東西很飄渺，個人認為。
首先要自信，第二心態要平靜
隨和，第三
約束自己
17樓：普通版的是好
不同的經歷造就不同的氣質，活到老學到老，腹有詩書氣自華，不斷學習，修心，都是提升氣質的有效途徑。
18樓：大長腿黑
有時間看看書，一個人的氣質是由內而外散發出來的，修養是從你的言談舉止中表現出來的，看一個人的修養只要觀察他的言談舉止就可。看書可以讓你豐富知識，讓你更有內涵，氣質和修養都是內涵的體現，看書也可以讓你的心靜下來，不會煩躁，所以有時間就多看看書吧，看一些有益的書來豐富自己的內涵。看書的人給人的第一感覺就是有文氣，文縐縐的。
19樓：匿名使用者
氣質大部分都是內在吧
首先 要提升自己的文化素養 有錢人都看起來文質彬彬的並且他們是在不斷的學習 提升自己
所以 學習是要一直持續的
其次 要自信 自信是一切的前提
沒有自信 **會有氣質
最後 外在的話 要保持體型 起碼要筆挺筆挺的不能彎腰駝背的 看著沒精神
身材的適中
20樓：遠愛
對於如何提升自己的氣質的話，我們需要明白，氣質這種東西除了先天有之外，後天也可以培養，首先一個人就是要有自信，有自信的人，你要相信自己是最好的，第二的話就是要在穿衣上面進行講究，要學會打扮自己，合理的搭配能夠讓自己顯得氣質非凡，第三的話是練瑜伽，練瑜伽是一個很好的提升氣質的一個方法
21樓：匿名使用者
一是首先要自信，你要相信你是最好的，你是獨一無二的；二是每天抽出一定的時間練瑜伽，三是學會打扮自己，合理的搭配能讓自己顯得氣質非凡。
女人如何提高自己的氣質和魅力?
22樓：永遠的
培養好氣質就像養成一個良好的習慣一樣，需要堅持一個月，這過程中不能放鬆一天，否則就會一而再，再而三，最後前功盡棄。因此，想要培養好自身的氣質，首先就是需要有強大的自律性，自律的人總會最先獲得成功。
擁有好的自律後，就需要配合一些動作方面的養成，首先就是面部器官方面，平日要注重自身的面部管理，使自己時常富有精神，又非常自然，不刻意去做出一些誇張的面部表情，隨時保持自然活力，平時還需要多呼吸清新的空氣，有利於全身的氧氣供給，眼睛是心靈的視窗，要保持眼睛的明亮，平日多做一些眼保健操，經常活動眼球，時間久了眼睛就會明亮起來。在聲音方面，平時注意說話要有節奏感，吐字也要清晰，說話準確，才能夠讓人聽著舒服，在訓練時，剛開始講話可以慢一些，邊講邊思考，說話前可以深吸一口氣，使氣更足一些。其次就是身姿方面的訓練，氣質養成最關鍵的就是身姿方面，女孩子一定要注意時刻挺胸直背，這是對體型最基本的要求，挺胸直背會讓人覺得整個人很有活力，並且還會有氣質，收腹也是十分關鍵的，經常收腹可以幫助消化系統運動，使女性腹部保持纖細，平時脖頸方面也是重視起來，脖要向後挺直，工作時脖子也要向後挺，保持良好體型的同時，頸椎也能得到很好的保護。
最後就需要對心情進行控制，對於腦子裡經常冒出來的想法要及時進行清理消除，使自己的心靈能夠靜下來，多去享受生活，對一些積極地想法多保持住，消極的想法清除掉，使自己心無雜念，日常生活中多保持一些笑容，笑容可以很好的感染人，給人帶去溫暖。同時還需要保持勤奮，只有時刻保持勤奮，養成良好的習慣，終生都會受益。
有了良好的體態，然後就是學識方面，平時可以多讀一些書，積累一些知識，對於業餘愛好方面也可以培養起來，古代的女子都富有氣質，原因就是她們精通琴棋書畫，因此平時可以多學一些琴棋書畫等傳統文化，學習這些有一個好去處可以參考一下，可以去武當師和功夫館，聽名字像是去學武術，其實還可以去裡面學習一些傳統文化，武當山的地理位置優越，四周景色渾然天成，在師和功夫館跟隨師傅學習一些琴棋書畫等傳統文學，修身養性最是適合不過了。
如何提公升自己的氣質？怎樣提公升自己的氣質？
氣質是指乙個人由內而外所發散出來的精神品質。這種特殊的氣息將給周圍的人帶來特殊的影響，從而得到周圍人的賞識和尊重。提公升氣質，首先要從姿勢開始，乙個人的一言一行都是其氣質的體現，成熟穩重的人看上去最有氣質，而你是否是個成熟的人，就要看你的姿勢動作了，要確保每乙個姿勢動作都是文明優雅的，不做作，不為了氣...
怎樣提升氣質，如何提升自己的氣質？
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。看有文化涵養的書，會增加你的內涵，你的內涵增加了，說話的方式和態度會變得優雅，行為舉止同時會一點...
如何提升自己的氣質，如何提升氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道...