1樓：痣多馨
瘦臉的奇葩操作你見過沒？
2樓：匿名使用者
瘦臉方法有以下幾種：
1.兩手屈肘，掌心合併，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸脖子，同時呼氣，全面擴充套件休息10秒鐘後休息。
2.雙手輕輕握成拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下輕輕推按，促進血液迴圈，能有效將廢物排出。重整個面部按摩。
3.雙手食指勾起，然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側輕輕滑動按摩。分別從下頜下方往上到腮骨上方，然後是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
4.利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線輕輕提拉，重複5次。
5.雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕開啟，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行臉部按摩。重複20次。
3樓：蘭州仁和
比如按摩瘦臉法、注射瘦臉針、刮痧瘦臉法等，由於每個人身體肥胖的情況都不同，在選擇瘦臉方式方面，要結合自己的身體情況進行瘦臉。注射瘦臉針的效果比較明顯，能夠有效改善咬肌肥大的問題，但也存在一定風險，可到當地正規的整形醫院進行諮詢，根據自己的面部結構進行...」按摩！
通過運動**，達到瘦臉的目的，要哪些條件：
條件1，以中低強度有氧運動為主，每週安排四至五次運動，每次運動時長45-60分鐘（新手要設定2至4周的過渡期）。
條件2，控制飲食，也就是控制每天總的攝入熱量，確保消耗的大於攝入的熱量。
條件3，第一階段1至3個月，一定會出現平臺期，再調整運動和飲食方案。這樣一輪又能一輪地持續**，直至達到正常的體脂率目標。在這個過程中，會伴隨著臉部脂肪的減少。
四個字：持之以恆。
4樓：
瘦臉的方法比較多，方法比較簡單，普遍又便宜，如下：
一、水瓶瘦臉法：將水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷處剛好與腮骨貼合，停留30秒，分解廣頸肌周圍的硬塊，繼續用水瓶底部順著下頜的弧度，從腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點。
二、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
三、貼西瓜**：夏天最舒服的事就是邊玩電腦邊吃西瓜了，其實西瓜**也可以瘦臉呢。先把西瓜榨成汁，然後將**紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊緻**，讓浮腫的面部恢復緊緻。
四、多用冰毛巾敷臉：如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，讓臉部迅速恢復原有的緊緻。
五、沐浴法：高溫沐浴是**的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
5樓：匿名使用者
學生黨如果想要瘦臉的話，一些**格的美容儀器我是不建議買的，首先這種儀器的實際作用並沒有像宣傳的那麼神奇，其次，作為學生黨並沒有那麼多的時間來專門搞這個儀器，所以接下來我就分享幾個自己認為有用的瘦臉方法。
第一個是瘦臉操，反正有很多，可以自行找，比如用雙手手掌包住臉頰，按緊並朝著太陽穴的位置刮，可以改善眼角魚尾紋與水腫；手掌攤開，從下巴處開始向上刮直到額頭。每天做一定的量，堅持一陣，可以收下巴，防止「雙下巴」的出現……，想取得hao點的xiao果，可以pei和（芳訁。頤訁。
滋訁。露。。。瘦臉。。。
精油）在區域性按摩
第二個，飲食方面。首先要說的就是要注意飲食清淡，少鹽，少醬油，少喝飲料多喝白開水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天會水腫，二是增加了腎的工作量。
第三點就是注意平時的儀態。尤其是在玩手機的時候，不正當的姿勢可能會導致駝背，腫臉和對眼，所以說這也是要十分注意的一點。
還有生活種的一些注意事項，一些小方法，學生當都可以看xia的：
1、微笑可以鍛鍊臉部肌肉，有助於瘦臉。你可以下意思地做微笑的表情，每一個笑臉保持住10秒鐘，然後反覆做這個動作10次。而且平時也要注意多微笑。微笑會帶動人的積極情緒。
2、閉上嘴巴，往嘴巴里，充滿空，使臉蛋鼓起來。然後，慢慢地將空氣從一邊臉蛋處向另一邊臉蛋處移動。這樣移動差不多10次再放鬆。每天至少做三次。
3、用你的嘴角提升你的臉蛋。感覺像是你強擠出一個尷尬的笑臉似的。眼睛閉上有助於你做這個訓練。提升一次，保持10秒鐘，練習提升幾次。
6樓：遊子逸
按摩瘦臉法：
1．吸氣， 讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
2．同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
3．用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。
7樓：小前錢
1.**。臉的大小與臉上的脂肪有關，而脂肪又與一個人的體型有關，通過**可以使人變瘦，同時臉也會隨之變小。
2.利用瘦臉針瘦臉。瘦臉針如它的名字一般，就是能讓愛美人士達到瘦臉效果的醫用針，它的原理是通過阻斷愛美人士面部神經與肌肉的神經衝動，讓過渡收縮的面部肌肉處於鬆弛狀態，同時麻痺過於發達的肌肉，阻礙發達肌肉的進展，從而達到瘦臉的效果，瘦臉針的效果是顯而易見的，是愛美人士瘦臉的極佳選擇。
3.選擇面部吸脂瘦臉。面部吸脂是通過吸取愛美人士面部皮下多餘脂肪的方式，來達到瘦臉的目的，同時吸脂針管刺激皮下組織可促使使成纖維細胞增生，促進**及皮下血液流動，使**的彈性得到恢復，促使**收縮，能夠起到有效瘦臉的效果。
8樓：周若兔
**鬆弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有機發達是由於經常咀嚼造成的臉部肌肉型肥大。建議多吃一些比較軟的食物
9樓：
想瘦臉最有效的方法就是運動，你可以每天早晨起來跑步，每天晚上跳繩，這樣一個星期下來臉部包括全身都會瘦下來。
10樓：瘦主角**諮詢
需要臉部**的朋友通常是兩種情況，一種是全身都胖，但是希望自己的臉能先瘦下去；另一種是別的部位不胖，只有臉部肉肉較多，看起來整個人就較胖。那麼，針對這兩種不同的情況，有不同的臉部**方法。
第一種情況，健康飲食配合規律的有氧運動就能達到很好的全身減脂效果，自然也會有不錯的瘦臉效果。建議這類朋友，不要過分追求先瘦臉，導致捨本逐末的現象發生。第二種情況，需要對臉部做針對性運動，如拍打、按摩等，有效的幫助臉部肌肉先放鬆再緊緻，同時排水消腫。
11樓：
少吃飯就可以瘦臉，而且多運動，騎車游泳，這都是瘦臉的一個好運動
12樓：維多利亞拉薩
瘦臉的方法有多種,要根據不同的顧客或者患者來確定合適的方法.例如針對軟組織較多的患者,醫生建議進行吸脂手術來達到瘦臉的效果;若患者的咬肌肥大,可通過注射肉毒素瘦臉;如果患者骨性結構肥大,則可通過改變下頜角臉型的手術達到瘦臉的效果.
13樓：匿名使用者
雷3確實瘦臉效果特別好，我剛收下來閨蜜就從我家拿走了，不過那個瘦臉動作沒多大用
14樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
面部比較肥大主要由多種因素導致。正常情況下，臉部的結構是由**、皮下脂肪、肌肉、筋膜組織、深層的骨骼組成。臉大是多種因素堆積在一起形成的面部比較肥大，有的是**的因素，當**脂肪多時，要針對**和脂肪的問題來解決；若骨骼較大，要針對骨骼的問題來解決。
瘦臉，現在在市場上有很多方式，有的人認為手法可以瘦臉，有的人認為鍼灸可以瘦臉，有的認為打針可以瘦臉。打針瘦臉，要看打的什麼針，有的人打溶脂針，有的人打咬肌針。瘦臉一定要針對性，從醫學角度來講，主要還是醫療手段，但其實創傷性的手段。
非創傷性的手段，比如手法按摩可以瘦臉，其實不大推崇，因為即使能瘦，也不具有長久性。
15樓：匿名使用者
四指併攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。
臉上的肉肉也不怎麼好減的，但是一般**成功的話臉也是可以瘦的。平時多參考一些**例子（痩身經驗，稼瑾紅）對於**也是很有幫助的。
瘦臉針後多久可以化妝，打完瘦臉針多久可以化妝，打完
小巧的臉型是現在人們的審美觀，所以那些臉型不是非常小巧的女性朋友會在日常的時候使用一些方法來讓自己的臉型變得小巧，女性朋友經常使用的方法就是注射瘦臉針，那麼打完瘦臉針後多久可以化妝呢?一週之後就可以恢復化妝的。瘦臉針是目前一種無創微整形的新型醫學材料，它能讓求美者們通過輕鬆注射的方式來取得瘦臉的效果...
怎麼可以把眼睛變大，還有瘦臉
人瘦了臉也會瘦，眼睛自然就大了。瘦臉方法 1 充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠並且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓 得到很好的休息，長期堅持會發現臉真的變小了。2 飲食習慣很重要，習慣於早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3 2 1的營養攝入量是最好的。平時的...
怎麼樣讓臉變瘦，怎麼讓臉變瘦
瘦臉 穴位按摩法 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用 手指肚 緊緊...