1樓：阿炎的情感小屋
讓手變得白嫩的小技巧：
一、多泡手讓手變得又白又嫩
泡腳能讓腳部分的肌膚變得柔軟，同理，手也可以。平時晚上不妨多泡泡手。有需要的還可以在溫水裡加白醋或檸檬汁，然後在泡五分鐘，這樣便能使肌膚柔軟白皙了。
二、多做手部按摩讓手變得又白又嫩
睡覺之前不妨抽點時間按摩一下手部吧。用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然後按摩雙手十分鐘，最後用清水擦淨後上保養液，這樣就能讓手滋潤白嫩了。
三、微熱的護手霜讓手變得又白又嫩
平時妹子用護手霜習以為常，但是手部肌膚也沒被滋潤多少，其實每天塗抹護手霜的時候可以加熱一番，或在微波爐裡微熱，或在熱水裡微熱，然後在塗抹到手上，會讓手部肌膚更滋潤。
擴充套件資料
護手霜是一種能癒合及撫平肌膚裂痕，乾燥，能夠有效預防及**秋冬季手部粗糙乾裂的護膚產品，秋冬季節經常使用可以使手部**更加細嫩滋潤。
2樓：玉兒專業美容
手是我們女人的第二張臉，那麼如何讓我們的手變得更白嫩一點呢？
3樓：武為經惜
經常給手做下手膜效果好：用熱水炮手半小時 後用去角質著哩按摩手指．洗盡後在睡前塗上厚厚的護手霜，然後包上保鮮膜睡．白白嫩嫩的纖纖玉手出爐拉．還有護手霜每天在洗手後都必不可少哦～
4樓：別景輝
只需要白醋一袋，你去超市買白醋，一元一袋。然後把白醋倒在臉盆中半袋，或者全倒。然後再倒入熱水，不要太燙了，你把雙手浸泡在盆中，只需要15分鐘，在這個過程中如果感覺水涼了，就再到點。
然後你帶上一夜的塑料手套，染髮的盒子裡就有的那種就成了，安安穩穩的睡一覺。第二天你把手套摘掉，你會發現你的手嫩白，抹上油，你的手就非常讓你滿意了。
5樓：子子晴愛
儘量不要晒太陽，用洗面奶洗，或者用雞蛋清敷
怎樣使手變白變嫩 手變白最快的方法
6樓：大大大大美女
1 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，
用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，
（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，
**會變白，痘痘也會不見了．我放暑假在家天天對著電腦好幾個小時，
**失去光澤，現在用這種自制又方便的方法，顯得有精神多了：
2 呵呵~~！美白方法，我有祕訣阿~~！知道麼，用草莓炸成汁，
放上蛋清。每2~3天擦一次，臉慢慢變白，好管用的阿~~~！！！
3 快速美白者:用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!多少人都羨慕你的肌膚,保證有人向你詢問配方!
4 平時用天然的瓜果美白最好!比如:檸檬,蘋果,雪梨,黃瓜~~~~~~~~~`
這些都有祛皺和美白的作用!
5 多吃含c的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床後先喝一大杯調了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便祕,臉色就不會因為排不出毒素而難看了),吃檸檬的時候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進去,檸檬皮的汁水不能美白只會變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個度,不能過量),還有**功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~
綠茶和美顏調理的花茶也是好選擇~
杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃後我都覺得自己變白了~當然木瓜的也不錯
順便說一聲,堅果對美白也有很好的功效哦~選零食的話就選堅果吧~
(芹菜和菠菜雖然健康，但是要少吃,會幫助黑色素沉澱的)
再來介紹全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鮮奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好說哪個牌子,像玉蘭油對我就沒用,大家選適合大家的吧)~~泡的時間不要太短~(沐浴時間過短也會造成腿部浮腫的),可以聽聽**,好好放鬆放鬆~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!
定期用磨砂膏去身體的角質,再塗上美白潤膚露(塗在身上的可以買便宜點的,強生的歐萊雅或是大寶的都不錯)塗的時候依然要做按摩,具體的按摩方法大家可以去網上查一下,或是翻翻雜誌,瑞麗上就有
最後,那就是堅持,和堅信自己會變白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子麼，不要讓自己累著了~好好對待自己和自己的**~每天開開心心的~不要懷疑自己所做的任何努力,也許別人不會說你變白了,但你要堅信自己是變白了~心理作用是很驚人的~
忘了一點,做好防晒工作哦~選擇適合自己的防晒用品~
最後祝大家美白成功!希望我的意見可以幫上大家~
6 大s在《美容大王》裡說多喝豆漿，牛奶，杏仁粉什麼的會有效果。
熱死也不要晒太陽，出門戴帽、撐傘、穿長袖長褲
還有吃杏仁粉...精油...
7 我是用珍珠粉做**用滴~~放在**碗裡，加入牛奶或者純淨水，調成糊狀敷在臉上，再貼上**紙，20分鐘後洗掉
長期用效果應該會不錯的，還有治痘痘的作用呢
8 我是吃的 感覺還不錯 配合牛奶吃 直接放嘴裡
然後用牛奶吞下去 否則珍珠粉是不融水的
9 我本身挺白的，可是不合理飲食，還有休息時間顛倒，再加上我有吸菸的習慣，現在**變的暗淡發黃，但是我最近一直在喝綠豆紅小豆還有百合熬的湯，效果還不錯呵呵。覺得**有些改善。姐妹們可以試試啊 ( 全身美白)
10 在這期間，不怎麼出門，而且每天榨豆漿喝，我本來便祕的，就長期喝酸奶，很少用貴的化裝品，都是二三十快的，。。。堅持到現在，臉真的已經是比較的白了，只是和身上配不上套（鬱悶）
所以推薦你合理飲食。多吃薏米，有點作用的哦
11 偶個人覺得吃藥多少會有***的，能不吃的還是不吃為妙。食補吧，多和豆漿、牛奶什麼的，多吃水果，能堅持的話一定會有效果的。
12 用精油啊.,雨淑緹的美白精油或者精華液都不不錯的選擇
13 最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）
將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1
然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。
20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
我用過，真的很有效！
14 要做很多功夫，首先要儘量不要晒太陽，在有空調的環境下工作，多喝水，有好好的睡眠，後面的關鍵是在吃的東西不要有色素的！用的化妝品要純正！
15美白小祕方 美麗大收集
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：一、洗臉：加適量的水，即可。
二、敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
7樓：食雨記
手部粗糙乾燥不光滑？教你日常護理手部的小妙招，讓美手快速變白嫩
8樓：匿名使用者
做手膜，經常塗護手霜等保養品
怎麼樣可以讓手指變的有力，怎樣才能讓手變的有勁？
握力器是一個很好的鍛鍊手指的工具,圓形,手掌心大小,隨身攜帶方便.你可以買一個,用發很簡單就是捏在手中用手指將其壓遍,然後重複同樣的動作隨時隨地,不用擔心時間和空間是否足夠.另外你還可以通過做俯臥撐，將五指尖撐在地上，而掌心不能碰到地面。要循序漸進，不能一蹴而就。每天堅持練一會，然後逐漸延長時間。當...
怎樣才能讓鼻樑變高，怎樣才能讓自己鼻樑變高變挺一些
p 鞍鼻俗稱為塌鼻樑，是鼻樑比正常高度低，鼻背呈不同程度凹陷的畸形，多由外傷 感染及先天畸形引起。隆鼻術的基本原理是在鼻部塌陷的部位充填材料，使鼻樑抬高至合適的程度，從而獲得理想的鼻子形態。從鼻子的發育角度講，鞍鼻的美容整形最好在青春期發育後進行較為合適，即17歲以後進行，因這時的鼻骨和軟骨發育已基...
怎樣才能讓孩子變的懂事聽話，怎樣才能讓孩子變得聽話懂事
如何讓孩子懂事聽話？第一招，借第三者之口讚美孩子。第二招，用書信或日記與孩子交流情感。第三招，用溫和的語調交談。第四招，及時讓孩子知道錯在 第五招，巧妙轉移孩子的注意力。第六招，與孩子打成一片。第七招，一次只交待一件事。第八招，常常表達對孩子的信賴。第九招，只提有建設性的意見。第十招，不要指責遭到挫...