1樓：門玉花沈裳
握力器是一個很好的鍛鍊手指的工具,圓形,手掌心大小,隨身攜帶方便.你可以買一個,用發很簡單就是捏在手中用手指將其壓遍,然後重複同樣的動作隨時隨地,不用擔心時間和空間是否足夠.
另外你還可以通過做俯臥撐，將五指尖撐在地上，而掌心不能碰到地面。要循序漸進，不能一蹴而就。每天堅持練一會，然後逐漸延長時間。當然了用手指做俯臥撐注意不要受傷,不要操之過急.
注:根據自己的能力酌量增加!
2樓：邢芃幸逸馨
每天用有重力的東西掉著…我也是這樣的…希望能幫到你〔手機打的希望給分〕
3樓：愛櫻之語
額、、、我剛想和你說多練吉他來 我也是女生也學吉他 一開始也沒勁 不過多練就好了 捷徑沒有吧 不過建議你去 練hammer 錘弦
4樓：益彬漆雕念雲
買一個握力器練就可以啦。
5樓：遊景封念雁
玩炫舞吧，手指可以變很靈活。彈鋼琴和吉他也是不錯的選擇。
6樓：功夫者
手指關節開發，能讓你的手指變得更加有力，看起來也會更加美觀！
7樓：荀曾顏念雁
俯臥撐知道吧？？用手指撐，很管用
怎樣才能讓手變的有勁？
8樓：楊老將
要想讓手有勁，就必須要鍛鍊臂勁，抓勁，和腕勁，鍛鍊方法有，站樁，手提、掛、抓物件（由經輕到重，時間由少增多，這樣持續半年到一年，筆者就能看到的效果啦。
9樓：匿名使用者
每天晚上用溫水燙燙手，然後多做手部練習，用力把手指張開，再用力握起來，每天重複幾十次，堅持下來，手就變得有勁了
10樓：海豹愛好者
一哪到就抖還是過了一會兒抖!一拿到抖的話是緊張了!要是時間長了抖的話那你就要鍛鍊了!有專門練手勁的東西的挖!每天多做點俯臥撐!
11樓：匿名使用者
可以買個握力計專門鍛鍊手勁，我用過挺管用的。挺小的方便攜帶平時沒事就可以拿出來練練。
12樓：匿名使用者
我覺得你應該是緊張,心裡素質不是很好,你應該試著做些比較緊張的練習.
怎樣才能讓手指變得更細呢？
怎樣讓手指變得纖長，漂亮·~？
13樓：廉玉花康丙
手指纖長的話。因為有些人天生手指就特別短，這是天生的，無法改變，但是你可以在視覺上做些改變，比如你可以嘗試留直接，當然要注意保持衛生和注意時常修剪，還有冬天的話可以考慮穿那種貼身的，袖子較長的衣服，最好能蓋住手心的三分之一。這樣能讓你的手指感覺整個手心都藏起來就看起來特別修長咯。
這是我的小小建議，希望採納。
怎樣才能讓手變的軟？
14樓：周桂花冷俏
用水果敷手，用香蕉，牛奶，橄欖油混合，厚厚的包在手上，再包上保鮮膜，20分後洗掉，手就會像絲絨一般嫩。
15樓：昝水杜琬凝
拿人家手軟，吃人家嘴短。
16樓：泉彗揭之
讓手變軟的方法有：熱水泡，壓手指，塗精油並且幫手部按摩。
手部護理五部曲：
（1）第一部曲深層清潔
：選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨**，去除死皮和促進細胞新陳代謝；
（2）第二部曲舒緩修護：用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善**彈性，令**回覆柔軟潤澤；
（3）第三部曲手部按摩：塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙**及關節位，還能充分滋潤防護，再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手；
（4）第四部曲深層護理：塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚；
（5）第五部曲完美保護：最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手**迅速回復嬌嫩柔滑。
怎麼讓自己變的陽光起來怎麼樣可以讓自己變得陽光起來？
我跟你很像，也曾經被這個問題困擾，現在比以前好了一點，我覺得你應該多接觸開朗的人，別老自己悶著，努力主動和別人聊天，凡事都想開點，改變性格這種事急不來的，還有就是每天抽出一點點時間對著鏡子練習微笑，自然的，如果有條件你可以對著攝像頭或鏡子說話就像對著陌生人一樣，然後看錄影看自己是不是表情上有什麼問題...
怎麼樣才可以讓自己的手指甲變成像手模的手指甲一樣平長好看？還
這個是自己修成這樣的 不過有的人天生就是指甲指肚比較齊啦 我的手指很好看但是指甲又扁又寬的很醜,我想知道不做美甲的話怎麼才能讓手指甲變得細長呢?有 其實我跟你一樣，手指好看，但是指甲不好看，扁而且翹著長，又很薄，因為這個我經常做美甲，而且必須貼甲片，可是長時間做假指甲，自己的指甲會變的更薄更糟糕。後...
我是內向的人，怎麼樣才可以讓我變的外向，謝謝
內向，一方面是因為你不夠自信，另一方面是因為你長期自閉，如你真想多些朋友，那麼用真誠的心去相交，把心放開，多聊下，同時多學習一下，會讓你更覺得自信，開始的一扇窗開啟後，你會變得越來越自信，對生活越來越充滿信心，同時在與人的交往中也可以學到更多 有一位性格內向的學員說 我並不是冷漠無情的,我也希望和其...