1樓：左阿涼
每次在冷戰或者是在吵架的時候，真的會極力的控制住自己，不要去主動的找對方，因為有一句話說誰先主動誰就輸了，誰先認真誰就輸了。就因為這句話，我們都會努力的剋制住去找對方的情緒，不要讓自己認輸。但是我覺得這句話其實是不太成熟的體現，在愛情當中，哪有什麼輸贏啊。
不過要是想極力的忍住不主動去聯絡對方，也不是沒有辦法可尋的。當你一個人集中精力的去做一件事情的時候，你是不是就發現自己的腦子裡好像只有這件事情，不會去想到其他的東西，更不會去傷心和難過。所以如果你一直特別想去找對方的話，你就要放下自己心中的念頭，然後去集中精力做自己喜歡做的事情，你就會非常的高興，做著做著就忘了時間，等你反應過來之後，對方可能已經主動來找你了。
我不是很建議大家在特別不想找一個人的時候還去工作，因為工作其實對於大部分的人來說是一件非常枯燥的事情，如果你心裡面在想著那個人，在極力的抑制住，讓自己不要去找那個人，你還去做一件很枯燥的事情，那你就更會想他，到後面就根本抑制不住了。所以在特別想去找一個人的時候就儘量去做那些讓自己開心的事情，放縱這麼一下子真的沒有關係，如果你去做枯燥的東西，反而會讓自己越想越多，想越難受。
不過我覺得有的時候去主動的找一個人也沒什麼不好的，把主動權牢牢的握在自己的手中，才會讓你自己更有安全感。所以大家平常我覺得可以多去主動的找別人，這樣也會拉近你們兩個人之間的感情，如果一個人喜歡你，人家喜歡他，但是你就是不主動聯絡他，他怎麼知道你喜歡他呢。
2樓：匿名使用者
刪掉**！然後給自己找點事做，儘量別閒下來，閒下來的時候離開手機
3樓：啊毛加工
不要一天到晚都去想對方，給自已未來訂個目標，全心放在目標了。就會忘了對方
4樓：匿名使用者
不要想太多，多出去走走，吃點喜歡吃的，多睡睡，時間會沖淡一切
怎樣才能忍住不聯絡前任？
5樓：py曹可可
你刪除他的所有****，即使他的****你已經背下來了，你也要把他的****從你的手機裡刪除掉拉黑掉，只有這樣你才能暗示自己，你沒有他的****了，你想要聯絡他時卻找不到他的****，這就能夠起到心理暗示，這時你就能夠控制住自己的手，不去聯絡他。
有戀愛就會有失戀，要明白失戀並不可怕，可怕的是你自己不願意放下，你總覺得你們還有希望，你總是想著只要你再去求求他，他就一定會可憐你，就一定會願意再跟你在一起，當你告訴自己，就算你跪下求他，他也不一定會跟你在一起時，你相信你就沒有勇氣再去聯絡他了。
還有你試著給自己放個假，讓自己出門旅行一次，很多人說出門旅行能夠洗滌心靈，我覺得也是如此，當你到陌生的城市，看陌生的風景，遇到陌生的人，當看到那麼美麗的風景，你失戀的痛苦就會減少幾分，一路行走，一路前行，一路上都會有新鮮的事。
我曾經在失戀時選擇了獨自一人出門遠行，沒有旅行之前我以為離開他我就活不了了，但旅行回來以後，我覺得沒有誰會離不開誰，他只是我人生的風景，卻並不是我人生的終點站，他只能陪我走人生短暫的路程，並不能陪我走完一生。
而我的人生還會前行，我還會遇到更好的人，可能還會難過，但是總會忘記他，他留給我的傷痛也終會消失，我只需要等待時間帶走他留給我的回憶，而我相信未來不久我就能夠從失戀中走出來。
我相信你只要願意放下他，你只要決定放下他，你就一定能夠走出失戀，你就一定能夠擁有更美好的未來。
6樓：匿名使用者
每次想聯絡他時會反問自己：聯絡他能讓他更愛我嗎？聯絡他會複合嗎？如果他在乎我為什麼沒有主動聯絡我？你的自尊心呢？
反問完後聯絡慾望就沒有那麼強烈了，當然也有快控制不住自己的時候，想著我才不管那麼多，反正我就是想他想打**給他的的時候，你就趕緊去忙別的事情，然後告訴自己：想發洩就發洩出來，想做什麼就做什麼，難受就哭，可以難受的哭幾天幾夜，可以難受的不吃飯，不喝水，唯獨不可以找他。
失戀的情緒不可以壓抑，想哭就哭想恨就恨，如果一直壓抑自己，總有一天這些情緒會回頭找你。
時間久了，你會發現沒有什麼是時間解決不了的。對於前任我選擇不愛也不恨，我想把精力留給以後。
有句話說：你可以愛一個人卑微到塵埃裡然後開出花來，但是沒有人會愛塵埃的你。
記得女孩子要自尊自愛！
7樓：庸人
給自己找點事做，忙起來就不會想他了，或者找朋友陪陪你。時間和新歡是最好的老師。如果你忘不掉一個人，只能說：
時間不夠長，新歡不夠好！熬過去就好了，給自己一個限定時間，比如1個月，堅持1個月不聯絡，每次想打**，就告訴自己扛也要扛一個月！現在難過是因為不甘心一段感情就這麼結束了，也有因為習慣在，畢竟曾經那麼好的人，就快成為最熟悉的陌生人。
女人總是比較感性的，但是男人不是，這會正輕鬆打遊戲撩妹的可能大得飛起。所以不要去想一切可能，好好學習，多跟異性來往，過半個月你就會發現 這都不算什麼。
8樓：匿名使用者
剛分開一個月，是不可能忍住想去聯絡前任的了。
其實還是要好好的考慮一下，對方對你到底是不是還有感情，如果有感情，你就需要用你的優點去打動他。
如果明知道不可以了，那就需要放假，轉移自己的注意力，因為生活還要繼續。
所以說這樣的情況下，也不要只忍耐一會兒。我可以嘗試聯絡一下，如果不可以挽回，這樣也就能夠放的下了。
9樓：匿名使用者
個人覺得你不但是如何忍住的問題，還有必須要忍住的問題！你必須要忍住，其實你自己在做了，為什麼你心裡很清楚，在這段感情裡，你沒有任何問題，你自己是受害者，所以你不想再聯絡他，不想放棄自己的自尊！可是心裡無數次想見他一面！
從整個事情來看，第一你是個善良的人！第二你是個重感情的人！第三你的個有強烈自尊心的人！
如何忍住，第一你自己要認識到必須忍住！第二你從實際行動上要學會忍住，把他的****都遮蔽了！第三學會愛自己，去和朋友出去玩玩，買點好衣服，喝個下午茶，陶冶情操，提高自己的生活品質，對自己好一點！
10樓：匿名使用者
剛剛分開一個月，肯定是忍不住的，還想繼續。
既然放不下，那就再嘗試一下，也許還有挽回的機會。如果不去做些什麼，那肯定就沒有機會了。
當然也要做好心理者。如果實在挽回不了，那也要學會放下，還有更好的生活在等著你。
所以說感情的事情是不能強求的，也要順其自然。
11樓：小猴子
我勸你去bai犯點不痛不du癢的小錯誤，最好能被關進拘留zhi所一段時dao
間，這樣的話，專
你被關進去了，也屬不能聯絡到外面了，就自然聯絡不到前任了。如果你還是忍不住的話，可以接著犯點錯，繼續關在裡面，關到總有一天你會忍住不聯絡前面的，的時候就可以出來。
12樓：匿名使用者
記者已經分來開，那麼就不要再自
想，雖然很困難，雖然很艱苦，雖然很難熬，但必須要堅持，為自己而堅持，為尊嚴而堅持，不能讓自己看不起自己，更不能讓他看不起你如果你主動聯絡他，但他已經放棄了你，你只會讓他覺得你很煩，不會有任何the好的事情發生。出去走走吧，旅遊旅遊散散心，讓時間沖淡你的記憶，讓你重生的經歷來讓你忘掉所有的煩惱。
13樓：雪尚梅
想要忍bai
住不聯絡前任！
很簡單，把他du傷害zhi你的所有事情都寫在一張dao紙上。所有專說過的話或行為屬都記錄來！當你再想起他時，就多看多聽這些傷害你的話！
或者是把他所有的缺點都寫下來，反覆的加深記憶！
恨了，厭惡了自然就不會再想起！
想忍住不聯絡前任，你可以多出去接觸外面的世界，和年齡相仿的人交朋友，如果能夠開始一段新戀情！是**上一段感情最好的良藥
個人意見，希望會對你有所幫助！
14樓：匿名使用者
過去的復已經成記憶了制
再燙手的水還是會涼，再飽滿的bai熱情還
du是會退散，再zhi愛的人也許會離dao開，所以你要乖要長大，不再張口就是來日方長，而要習慣人走茶涼。
人生，沒有走不過的經歷，只有走不出的自己； 感情，沒有過不去的曾經，只有過不去的心情。 有些人你忘不了，只能是獨自苦惱； 有些情你放不下，只能是庸人自擾。 也許別人早已把你忘掉，回憶只是你一個人的牢； 或許別人比你活得更好，牽掛只是你多餘的徒勞。
走出記性，擁抱美好的新生活，不要活在過去。
15樓：未來時世紀
說真的，第一次分手真的控制不住。
一個人呆著就剋制不住地流眼淚，好像沒了他活不下去了。那時候我整個人都變的病態、可憐，最後隔一天給她發了很多訊息，我們和好了。
可其實她既然真的能捨掉的就是不夠愛了吧？
即使開始很愛，也是因為感情被某些事情消耗殆盡了。
那次和好以後，開始也很美好，後來但面對她的越來越不耐煩，更多的是我單方面的難受。
現在回過頭來看看，造成這些難受的原因，有男女思維差異，也有生活軌跡的懸殊。 時間長了我就能慢慢明白了。
我說再多話只會讓她更煩，讓她感到壓力。我想了很多種緩和我們的關係的辦法，對他而言應該只是在說廢話。畢竟，對著牛你怎麼彈琴呢？
寫了很長的字跟她告別。捨不得，心痛，可是我的一切對她來說都沒有意義了，反而造成了她的困擾，她看到那些字只會覺得厭倦，只有我一廂情願。
所以離開吧，別去找她，沒有任何意義
16樓：哈了大
既然不想分手怎麼當初不好好珍惜，何必分手了又想聯絡人家。女孩這樣可不好，你如果去找他，一次兩次以後，會讓男孩看輕你，覺得你很不值錢。好嗎不吃回頭草，奔向前方任天涯。
既然選擇了分手，無論是誰提出來的，你也同意分了。成年人了，就對自己的行為負責吧。放過彼此，各走各的路。
好好過自己的生活。調整好狀態，也許下一段感情就在不遠處等你。吸取這次感情失敗的教訓，以後不要在重蹈覆轍了。
妹子，祝你好運！
17樓：匿名使用者
刪除他的****、相片，還有他送給你的東西還給他，以免睹物思人，導致自己傷心。
可以的話讓自己休息一段時間，去旅行放鬆一下心情。不要因為一段失敗的戀情影響自己的生活，時間可以淡忘一切的。
18樓：匿名使用者
這個情況只能說明你離不開他，說明你內心覺得還是很需要他的。這個時候你有兩種選擇，你可以想辦法去與他複合，在一些方面多做一些努力。其次，你可以趕緊開始一段新的戀情，這樣可以讓你快速地忘掉你的前任。
想要忍住，我覺得可以通過幾個方式，比如說你自己應該要讓自己握緊拳頭，告訴自己一定要忍住，用這些自我約束力去進行約束自己，也許自己也不會去想要聯絡他，另外一方面也要告訴自己，他都已經那麼毅然決然的離開，為什麼還要自尋煩惱呢
怎樣才能忍住不哭，想知道怎樣才能忍著不哭
01想辦法轉移注意力 當你發現有人侮辱或者嘲笑 譏諷你的時候，你不要一直盯著這個人看，也不要老想著這個事情。你此時可以把注意力放在別的地方，比如說眼睛盯著別的建築物或者周圍的人等。02調整自己的心理狀態 別人說什麼，我們是沒辦法管的，這個時候我們需要做的就是管理好自己的思想狀態。當我們能夠看得開，對...
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愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他男人哭了，是因為他真的愛了 女人哭了，是因為她真的放棄了。如果真誠是一種傷害，我選擇謊言 如果謊言是一種傷害，我選則沉默 如果沉默是一種傷害，我選擇離開。如果失去是苦 你怕不怕付出 如果迷亂是苦 你會不會選擇結束 如果追求是苦 你會不會選擇執迷不...
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