1樓：
保健回春操不知道是動功還是靜功。動靜結合比較好。我覺得選擇一個就可以。比如八段錦。
2樓：完美假知己
第一步：轉腰
動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。
伸展部位：左右側腰部肌肉。
第二步：側腰
動作重點：靠著沙發手把，身體輕 鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次。
伸展部位：左右側腰。
第三步：提臀縮腹 動作重點：一樣坐沙發前沿，雙手扶著沙發手把，雙腳併攏屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，來回 10次。
伸展部位：前腹和臀部肌肉。
第四步：伸背
動作重點：雙手搭著沙發椅背，手臂儘量伸直，將胸部挺出，每次維持15秒後休息，重複做3次。
伸展部位：背部肌群。
第五步：臀後側
動作重點：前腳屈膝大腿平放，後腳伸直膝蓋朝下，身體向前傾，雙手伸直拉沙發一邊手把，動作維持10秒後換邊重複做3次。
伸展部位：臀部後側肌肉。
第六步：大小腿
動作重點：1腳伸直平放於沙發，另1 腳彎 曲放於地面，身體朝伸直腳方向傾，每邊動作維持10秒後換邊重複做3次。
伸展部位：大小腿後側肌肉。
第七步：大腿
動作重點：1只腳伸直，另1只腳彎曲膝蓋朝下，動作維持10秒後換邊重複做3次。
伸展部位：大腿前側肌肉。
第八步：大小腿和臀部
動作重點：臀部坐沙發前沿，雙腳膝蓋打直，身體、腹部儘量往大腿貼，停頓10至15秒，一般人可按自己能力進行。
伸展部位：大小腿和臀 部後側肌肉。
美容行業的前景怎麼樣？
3樓：匿名使用者
在這個看臉的時代，得顏值者得人心。隨著消費者水平的提升以及現代審美水平的提高，顏值經濟日趨蓬勃，成為了繼網際網路之後的又一個風口，各種化妝、美容行業也相繼火熱，無數人前仆後繼的投身其中。
4樓：豐玉蓉合秋
美髮這個行業不錯啊，但是你看看自己想開美髮salon還是做美髮師傅。美髮可以瞬間改變一個人的形象，這個是美容行業做不到的，它比較動感，比較有朝氣與活力，師傅的重點在美髮手藝也就是功夫上，salon在與管理與經營上。
5樓：匿名使用者
美容行業一直是大熱門的行業，沒有不好做的行業，只有不好做的專案，像我現在加盟的匯香坊生活館，大品牌有保障，門檻也低，還有還有政策扶植。
6樓：勞雙韶旭
美容行業
現在也是挺吃香的行業，但前提是你要有可靠的技術支撐，以及你有相對固定的客源，如果是0開發的話，成本風險都是會較高，如果是估算好了一切風險，做美容行業也是挺不錯的選擇。特別是現在的女人都比較愛漂亮，對美容方面，都很在意的。
7樓：匿名使用者
現代人的生活條件越來越好，人們也慢慢開始注意美容養生了，
8樓：枯h莩葜
這是一個看臉、靠顏值吃飯的時代
9樓：囍寶
你說的是不是這樣的哦
10樓：芊肌美
在美容行業趨於多元化的大背景下，一方面終端顧客的選擇越來越多，產品的質量和價效比競爭將是影響購買力的重要因素。另一方面，顧客對產品要求越來越高，誰能掌握市場最新產品動態，把握消費心理，合理產品**，產品質量過硬，這些都將成為未來品牌競爭的命脈。
芊肌美一直專注於研究中國人「亞健康」肌膚問題，針對不同年輕段的亞健康肌膚問題，研發不同的高效能產品和服務。目前有8大產品系列，能夠一站式解決亞健康肌膚問題。
經常去美容院做美容，對**有好處還是有壞處
11樓：匿名使用者
到美容院做**護理對**當然是有用，有效果的。但是大家都知道，美容院的東西就是很普通的東西，但是做一次就要很高的價錢，是非常不划算的，所以建議不要經常去美容院做**護理，一年兩到三次就可以了。（反正我是對美容院挺反感的，在給你護膚的時候各種推銷，簡直了。）
12樓：來奉節
這就要看去什麼美容院做美容。因為美容院的資質和產品質量才能決定是否對**有好處還是壞處。如果你去正規的，品牌大的美容院，肯定是有好處的，因為他們的產品都有質量保障。
如果去一些私人的小阿作坊，那就不能保證他們用的產品是不是合格，有沒有國家質量檢測，這樣子的產品對我們的**就是傷害。所以，選對美容院是關鍵。
13樓：蒙裕中
這個需要看做的美容專案、美容產品以及美容師的專業度. 我見過經常去做美容反而因美容院操作不當毀臉的案例，也見過經常美容保養而看起來比同齡人更年輕的美女。
選擇正規專業有經驗的美容院，選擇安全溫和的美容產品，才會對**有好處
14樓：匿名使用者
因為沒有人比你自己更瞭解自己的**，而美容院通常固定使用一種或者兩種品牌的產品，雖然他們說那種適合你，但是未必，很多情況只是為了推銷而已。而你自己做可以自己精心選擇。另外，做按摩和**最好在晚上，因為按摩之後，你的毛孔是張開的，這時候吸收營養是最好的，如果從美容院離開後經歷日晒或者塵土，對**反而有害。
去美容院其實只是一種心理感覺而已
15樓：匿名使用者
其實要看你是做什麼療程,一般分為補水.去痘.修復.美白
在前幾年做美容最流行的就是去死皮,因為去完以後**會變的很白皙細膩.其實死皮是**最外面的一層處於半死亡狀態的細胞,也就是說它還是屬於我們的**組織,而根據**生理學來說,細胞從生成到死亡大約需要28天,所以一般來說28天左右去一次死皮是可以的,但是長期去會使你的**變薄
那麼現在的美容院很少來做去角質,你如果只做補水和正規美容院的話是沒有任何傷害**的.
16樓：浪子天涯
還是有好處的，最起碼延緩了**的衰老。
17樓：匿名使用者
正規美容院會選用正規產品來為客人服務，不會影響到客人的身體健康。小的美容院就不一定了，以次充好的現象時有發生。而客人也不好分辨產品的好壞。
比如做推油護理時用的油，好的美容院會選用純度很高的純精油做護理，而小的美容院會在橄欖油加精油護理，更有一些會用色拉油加精油做護理。一般客人感覺不到。
所以選擇好的美容院是保證健康的唯一途徑
18樓：1758阿笨貓
一般美容院的產品真的不是高階產品，哪怕**很高階，不如買一些大牌產品，配合儀器自己在家做了。
19樓：匿名使用者
正規的美容圓是可以護理好**的
20樓：匿名使用者
不會的，存在了就有價值
21樓：匿名使用者
找她他這裡有
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經常去美容院做美容，停止後會對**有***嗎？？？
22樓：匿名使用者
停止後對**沒有***，但是不能頻繁做美容。
人體**角質層是第一層保護屏障，實際上只有不到0.1mm，一旦遭到美容院破壞**就容易受到各種因素的侵害。
這就像標準的牆面除掉了最外面的保護表層，時間一長，**抵抗力就低，經不起任何刺激。
擴充套件資料：
日常護膚需要遵循的4個堅持：
1、注意營養補充
有些人會說，即使每天使用護膚產品，但是**還是非常差。
事實上，這和日常飲食有很大的關係，要是人體缺乏維生素和其他物質，然後**很容易出現乾燥的現象，如果自己多吃富含蛋白質的食物，那麼不僅可以滋潤**也對自己的身體有益。其實**護理也需要內部和外部相結合的。
2、保溼**的呵護
在乾燥的初冬，保溼**是女生護膚不可缺少的護膚品，目前市面上的**一般分為薄膜型和膏狀型兩種。
在冬季，為了使**得到更快更有效的滋養，最好選擇薄膜**，用溫水加熱之後直接敷在臉上，能提高吸收效果，還能清除**老化廢物，防止皺紋的出現，使**具有彈性和活力。
3、選擇防晒產品不要太貪
目前市面上有很多防晒產品，很多朋友們難免有疑問，特別是對於防晒指數的選擇，相信那些指數越高效果越好的產品，即使每天在辦公室的朋友們也都會選擇spf30或以上的防晒指數。
眾所周知，spf值越高，防晒效果越好，同時也意味著新增的成分越多，**越容易受到刺激。
因此，如果是普通的日常防晒霜，spf18-25就足夠了，如果有些人需要長時間的陽光照射，建議每二小時塗抹一次，應反覆化妝，確保防晒效果。
4、定期去角質是關鍵
去角質是一個很容易忽略的環節。
事實上，現代城市由於環境汙染，各種輻射無處不在，再加上大家不規律的工作和休息，飲食不健康等，就會導致**新陳代謝過慢，不能及時清除廢細胞角蛋白，導致毛孔堵塞，毛孔粗大甚至造成嚴重的痤瘡**。
參考資料：人民網——**保養最怕5個「過度」 看看你中招了嗎？
參考資料：人民網——**不好應該如何保養？日常護膚需要遵循4個堅持
23樓：沙漠玫瑰
1、停止後對**沒有***，即使你以後不在美容做了，**不會說比不做之前更差，只能說比做護理時差點只要保養好沒什麼的。
2、在美容院有專門的按摩手法幫助**促進血液迴圈，可以更好的吸收營養，有儀器針對不同的問題做不同的處理，達到深層清潔的效果。
3、問題不大的**，可一禮拜在美容院護理一次。
24樓：小木屋
沒什麼影響，只是可能不會很光滑了。
25樓：匿名使用者
不會的。當時平時要注意保溼補水護膚護理。停止去美容院對**沒傷害。
26樓：匿名使用者
不會的， 但不會像以前做完美容時那樣看起來那麼好了，因為**它是有
代謝週期的，那你平時在家，只是簡單的清潔，然後用護膚品，但是在美容院她會做到深層清潔，去掉多餘的死皮，不去做**會一般，如果自己沒有清潔到位，就會出現問題了，去美容院是為了讓自己的**更好些
27樓：匿名使用者
如果是做功效的美容的話不做**可能直接變得粗糙膚色變暗簡單的補水護理停後沒什麼***
28樓：匿名使用者
不會，有依賴性以後，在不做就**變差了
29樓：匿名使用者
停止後**會回到以前的狀態，只要不過敏，一般沒有***。
30樓：匿名使用者
儘量不要去吧，因為你完全不知道給你臉上都糊了些什麼。
美容院一般是在做什麼的?
31樓：匿名使用者
美容院分醫療美容，生活美容，中醫美容
醫療美容就是那些整容 鐳射
生活美容就是基礎護理 香薰spa護理在另外可以賣些雕型內衣中醫美容就是鍼灸 用中藥調理 可以達到標本兼治大型美容院做瑜珈
32樓：感性的奈瑞兒
美容院屬於服務行業，主要經營範圍一般為美容、美體、化妝品之類
33樓：匿名使用者
提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
身體部位分類
1.面部護理（包括面部美容、脣部的護理、眼部護理等）
2.肩頸護理（韓式古方頸椎保養、）
3.身體護理（手臂護理、**、芳香開背、胸部等）
4.手護理
5.足護理（足底按摩、魚療等）
護理效果分類
1.基礎護理（補水、保溼、眼部護理等）
2.功效護理（美白、淡斑、去皺、祛痘等）
3.美體類護理（**、**、塑形等）
4.修飾類護理（美甲、身體脫毛、植眉等）
養生專案
民眾對生活質量和健康水平的要求越來越高，人們開始注重養生、預防疾病，而中醫養生理論正好合乎世人的需求。美容院的養生專案成為如今美容院最熱門的專案。
1.四季五行脾胃調理（中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。）
2.古式三焦調理（通過三焦而輸送到五臟六腑，充沛於全身。）
3.帶脈塑形理療（改善由於氣血不暢所造成的腹部臃腫，變形，及女性的帶下量多，月經不調，腰痠無力等症狀。
4.韓式古方頸椎保養
5.泰式spa全身護理
發展趨勢
指導型美容院只是對化妝品的用法和功能進行簡單的輔助指導，基本上僅限於賣產品，自身沒有任何技術含量；
養護型美容院能夠將**生理學與產品簡單結合，對**進行相對專業的護理；
修復型美容院的功效性產品和技術能夠對人體外表的缺陷進行改變，比如祛斑、去紅血絲等，這個階段的代表是整形美容醫院的興起；
調理型美容院是2023年認定的，調理美容注重三種平衡：
一、**的水份和油份的平衡；
二、**的酸鹼度ph值的平衡；
三、對身體內部的調理，改善氣血平衡，
如通過中藥**祕方「」配合飲用達到以內養外、排除毒素、調節內臟、疏通經絡，達到健康美容、****、抗衰老、恢復年輕態的顯著效果，調理型美容院是目前美容院發展的最高階段，使人體各部位的缺陷在調理過程中自然恢復，是真正的健康美容。
美容院有很多，基本是都是出於魚龍混雜狀態，消費者無法辯認，在美容前一定要在網上做一下相關了解，看看負面東西多不多，以防花了冤枉錢。
春雪會計實操培訓怎麼樣？和八方永信哪個好？我希望是實實在在的
沒有好不好，都一樣。交錢容易收穫不易得。春雪會計實操非常不好，她們公司的總裁蘇春才因為教唆學員做假賬已經被告到法院了，如果你想尋求刺激，你就報春雪。請問參加註冊會計師，八方永信和春雪哪家好？春雪挺有名的！應該可以！你可以相對的比較一下！朝陽區大山子有個小型的會計培訓班，是否正規呢？是叫什麼名字的培訓...
奧迪和寶馬哪個好，寶馬和奧迪哪個好？哪個故障率低？
a6l35tfsi和530li比較起來，優勢在於內飾做工更精細 配置更高。外形上各有千秋，a6l的不規則多邊形led日間行車燈很贊，我個人認為比530的天使眼更犀利。空間上a6l很不錯，3012mm軸距保證了後排翹二郎腿很輕鬆，但是敵人太 530li的軸距更誇張達到了3108mm，空間上5系更勝一籌...
oppo和小米哪個好，Oppo和小米哪個好？
如果比做工 訊號等方面的話選oppo。如果是比配置的話，選擇小米。小米的價效比比較高，但是做工方面不如oppo，還有就是之後的小米沒有用過，以前用的小米訊號不是很好，oppo在這個方面要好一些。小米為發燒而生，發熱也一直被吐槽。小米是側重配置和價效比的一個手機品牌 oppo是測試拍照美顏外觀的品牌。...