1樓：冷敷燙傷
您好，這種情況與情緒有關，注意調整心態以上症狀會有改善。此外注意加強營養和鍛練，多做些室外的活動。
意見建議：如沒有改善可以同時服用一下藥物調理，如加味逍遙丸等，還可配合看心理醫生。
2樓：匿名使用者
你好！首先祝你身體健康！我來給你談談關於「憂鬱症」的問題。
以下給你介紹幾則擺脫憂鬱的祕笈：
1. 面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。
2. 找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。
3. 從記憶中尋找快樂。
4. 找朋友頃訴，加以發洩。
5. 大哭一場，盡情的流淚。
6. 冷靜的分析情況。
7. 凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定。
8. 運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。
9. 塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受。
10. 直接的問清楚懷疑的事情。
11. 找些很乏味的事情做以分散注意力。
12. 放鬆自己，慢下腳步。
13. 憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。
14. 即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。
15. 遠離百貨公司，避免不理性的購物。
16. 關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。
17. 營養能控制情緒，維生素b族可以幫助扺抗憂鬱。
18. 儘量外出，不要待在家裡，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
19. 參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。
20. 參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21. 就算沒有胃口也不要不吃正餐，避免營養不良。
22. 當自殺念頭出現，儘量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。
23. 每天記下自己作過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。
24. 當能戰勝傷害自己的念頭(憂鬱)時，可以獎勵自己，也會覺得自己有能力去對抗憂鬱(傷害)自己的念頭。
25. 與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
3樓：匿名使用者
算是一種心理的病 憂鬱症談不上 只是你可能是太封閉 或是受過什麼打擊 要找到根源才能真正的解決。
為什麼我每天都不開心呢也沒遇上什麼讓我不開心的事，就是做什麼都沒興趣不開心每天都不想說話。
4樓：柳葉隨西風
第一，可能有自閉傾向，無慾無求了，飛昇的徵兆。
第二，可能是比較閒，沒事幹了。
第三，生活不激情，無趣味。
第四，沒朋友啊，估計找個聊天的人都沒有。
第五，沒意思。
第六，別相信我說的，我瞎編的，哈哈哈哈
5樓：匿名使用者
其實開不開心，都是自己選擇的，說白了你覺得不滿足，俗話說知足長樂，不管現實怎麼樣，我們都要有一個好的心態。其實幸福是一件很簡單的事，學會滿足，就很容易開心的
6樓：匿名使用者
你性格應該是比較內向吧，或者是也沒有遇到能讓你開心的事情，你可能還不夠自信。
7樓：匿名使用者
其實開不開心，都是自己能夠掌控的，不管現實怎麼樣，我們都要有一個好的心態，我們要立足現實，不要總拿自己的弱點與別人的優點進行比較。其實幸福是一件很簡單的事。
8樓：匿名使用者
那是你沒有做你喜歡做的事情迷茫茫然無措表現吧人生有目標去做一件事情有一個樂關的生活態度就會好很多
最近被搞得很煩,感覺對什麼事都沒興趣了
如果是沒事找事,直接罵,不富裕礙著他了?花他錢了?感到心煩,對任何事情都沒興趣,怎麼辦 生活中沒有什麼希望幾乎心裡都這樣,找點自己喜歡的事情乾乾 我感覺自己最近很頹廢對什麼事都沒興趣我 那就放鬆一下自己,忙有忙的價值,閒暇有閒暇的意義,多出去走走散散心透透氣 可能是失戀了,心裡一直壓抑著 可能是失業...
對啥都沒興趣，怎麼辦情緒低落對什麼都沒興趣怎麼辦？是憂鬱症麼？
建議可以讀一讀佛經，南無大勝佛 瞭解興趣 的產生機制，對於激發和維持興趣有重要的實踐意義。當前興趣發生機制的研究大致上可以概括為三種理論假設 需要假設 認知假設和資訊假設。興趣發生的需要假設主張人的興趣是在需要的基礎上發展起來的，需要的物件也就是興趣的物件，認為興趣產生於個體在與環境相互作用時一定物...
為什麼做什麼事情都沒興趣為什麼做什麼事情都沒興趣？
因為做事不認真，當有了執著的時候，有了期望，那麼一切都會變得很有趣。你以前是很執著的吧，也很認真的吧，因為你說你那時該做什麼就會做什麼。那麼此時的你與那時的你有什麼不同。嘗試一下模仿以前的態度以及思想，看看行不行。或許你應該給自己一個期望，或許你應該去尋找生活的樂趣。多謝關心身邊的人，該他們帶來樂趣...