1樓:匿名使用者
護膚品用強生的就好。其他的刺激性都很強,要不然可伶可俐效果也不錯。還有史努比,都是少女系列的。而且都不貴。也都是正牌子。
下面給你一些去痘痘的建議。
二、從個人衛生習慣抓起
1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠,亂摸。如果你強烈有挑痘痘的慾望,ok,可以,但千萬不要用指甲去擠,等痘痘長熟以後,把痘痘針消毒,輕輕的挑,把白色膿頭挑出來即可。
2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生,洗臉前先洗手。
3、睡覺的枕巾請勤洗換,頻率是5天洗一次,洗臉用的毛巾也要勤消毒。
4、長髮痘痘美女在發痘特別嚴重時,請梳馬尾,切記不要頭髮貼臉頰。
5、愛美的你不要最好不要再用化妝品,塗隔離霜ok啦,底妝還是免了吧,塗了隔離霜記得一定要卸妝哦!
6、關電腦之後記得再去洗把臉,用清水即可,順便說一下,為了我們的**請在11點之前**呦,熬夜什麼的能免則免
三、老生常談,飲食和內調
其實很簡單:三多兩忌。
一多:多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力,加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合,而鈣能安撫神經。
含鋅豐富的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
二多:多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。
因為維生素a 對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。
維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
三多:多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌:忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘,所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
二忌:忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡**。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
有利於治暗瘡食品
豆漿:直接飲用有助暗瘡消退。
黃豆芽湯:將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘,連湯食用。
蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對暗瘡有明顯**效果。
檸檬汁:將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。
四、簡單的飲食習慣
你嫌上面的條條框框做起來太難了?好吧好吧,我來簡單概括一下,是最簡潔的嘍,你一定一定要做到哦。
1、起床後空腹喝杯鹽開水,蜂蜜水同樣ok,有助於清理腸胃
2、關於吃的方面也不需要太忌口,多吃清淡的,少吃油膩的,最好避免油炸、辛辣食物,咖啡也是能免則免。
3、多多喝水,多多吃水果。
以上三點,相信你一定能做到,為了我們的臉皮而努力
五、看看你的痘痘冒在**
1、太陽穴:可能是用了不恰當的護膚品和清潔的不夠乾淨,注意點就ok了。
2、前額:代表心火旺,血液迴圈有問題,可能過於勞心傷神,也有可能肝臟排毒功能不佳,那就要多睡覺,多喝水嘍
3、鼻樑:油脂分泌過盛,缺水。多喝水,多吸收維生素b2,b6。
4、鼻頭:胃火旺,或消化系統異常,飲食方面多注意一點
5、臉頰:最常見青春痘的生長地,除了注意平時的衛生習慣,清潔也要到位
6、嘴脣:表示你需要多吸收維生素82或複合維生素b。
7、下巴:表示可能內分泌失調,也有可能月事不調引起。
六、戰痘祕籍
以下都是實踐過的方法,推薦給jms試試看
1、剛發出來的痘,就是摸上去疼疼的,但沒有膿頭的那種,先用金黴素眼藥膏塗在上面睡覺,一般情況,第二天醒來會消下去一點的
2、此時的痘痘還沒有完全消下去,晚上睡覺前用珍珠粉調和氯黴素眼藥水塗於痘痘部位,半小時後洗去,留著過夜比較有效,只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天,去痘不留印,可能不是速效的,但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話,可以單獨使用氯黴素塗在痘痘上。
3、不是說所有的痘痘臉都不能去角質的,如果痘痘已經消下去,痘印變成暗紅色請放心去角質,只是市面上的去角質品太烈了點,顆粒我還是嫌太大了,敏感的部位吃不消呀,所以自己做去角質霜,安全又有效。方法是這樣的:三湯匙細砂糖加四湯匙甘油,輕輕按摩面部。
4、其實用茄子的皮敷在有痘印的地方,真的會淡化痘印哦,只是要持之以恆,並且一天兩次,相信不多久,就會有效果的。
5、還有一種辦法對付痘痘的方法要告訴大家,就是睡覺前把牙膏塗在痘痘上第二天早上就可以消掉的。牙膏一定要是中草藥的,才有消炎的作用。這個我不推薦,覺得這個方法太激烈,如果不是救急,完全不建議。
2樓:琳瑞兒
強生公司的cleanclear,專門為青春期少女推出的護膚產品,**實惠,清痘凝露效果很好的,深受廣大少女朋友的喜愛。要麼選擇露得清,質地溫和純淨,不過價位在100左右。
3樓:匿名使用者
十多歲就用護膚品?不好,如果堅持要用,建議用中草藥性質的,現在很多都是化學性質的,反而不好,
4樓:淺淺的莞美
一般來說,20週歲以上的女生才需要用護膚品,而美女你好小哦,才16歲,所以不必過早的使用哦,青春就是資本哈~~不一定要買商場裡很貴的品牌,適合自己的才最重要拉。推薦使用屈臣氏的dd,象它家的噴霧拉,**什麼的都蠻不錯的,很補水的~還有象超市有種相宜本草系列的也很不錯,含草本成分的,你可以根據需要選擇控油的**之類,口碑很不錯而且也不貴。我買過它家的去死皮的霜用著也蠻好滴~~這兩家的價位平均都只要30左右哈,最貴的肯定也不超過100~
希望對你有幫助哈,祝mm青春美麗哈~
5樓:
美女,上化妝品店問啊!呵呵,有你想要的!嘎嘎
請問已滿16週歲未滿18週歲所簽訂的協議有法律效力嗎
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ni 可不矮了,知足吧,肯定還會長,具體多少因而而異 人一般發育到到24歲左右,有的人還會更晚,如果你想長高點,現在你正處在青春期應適當的多運動,當然合理的飲食搭配也是非常重要的,著比吃什麼增高藥要好百倍千倍。增高藥確實含有不少營養物質,但是很難吸收!身高是受基因和外界條件共同影響的,外界條件佔20...
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