1樓：
一個麵包:250大卡， 兩個饅頭：360大卡，一根火腿腸：120大卡，兩塊午餐肉：200大卡，6個炸臭豆腐：120大卡，一個蘋果:120大卡
總計：1170大卡
如果是一天攝入的總量的話，那不多哦~一般正常人一天需要攝入1500到1800大卡的熱量，**的話攝入1200大卡比較好，不要低於1000大卡啊，對身體不好的哦~
2樓：卯曼青
一個麵包（要看是什麼麵包）全麥麵包熱量還可以，屬於**物品。熱量在200卡左右。別的什麼的牛奶的就大於30%了，280卡左右。
像平常的麵包250卡100克。 兩個饅頭，100克的饅頭熱量是235卡（標準麵粉）。
一個火腿腸要看是什麼材料的雞肉的295卡100克 、豬肉的318卡100克。
午餐肉的熱量在250卡左右。臭豆腐的熱量總的為247卡，你的臭豆腐有100多克了。
一個蘋果大的蘋果是95卡，小的是45卡一個。
**的話一天吃1200卡的熱量的食物就可以了。
加油！！！
成年人一天需要多少熱量?
一、熱量的作用
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4 千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
二、熱量的單位
千卡 kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升攝氏1度的熱量。
三、**每日需要熱量
**每日需要的熱量 =
人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）
**每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )
**每日需要的熱量
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量
人體基礎代謝的需要基本熱量 簡單演算法
女子 ： 基本熱量（千卡）= 體重(斤） x 9
男子 ： 基本熱量（千卡）= 體重(斤） x 10
人體基礎代謝的需要的基本熱量 精確演算法 千卡
女子 年齡 公式
18- 30 歲 14。6 x 體重（公斤） + 450
31- 60 歲 8。6 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 10。4 x 體重（公斤） + 600
男子 18- 30 歲 15。2 x 體重（公斤）+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重（公斤） + 830
60歲以上 13.4 x 體重（公斤） + 490
誰幫我算算命！！急
3樓：彼岸藝術
一、合婚結果：
1、結果：
配合指數＝147.2
☆☆☆☆☆ 你們真是天造地設的一雙，祝福你們！
2、合婚雜項：
1)、三元合婚：
合婚星宿：生氣
星宿吉凶：上
結果解釋：上吉，子孫昌盛，不必避開狼藉破碎孤神等凶煞。
2)、日干五行合婚：
木火夫妻大吉昌，此命天定姻緣良。六畜奴婢滿成行，男女聰明福自強。
3)、生日納音五行合婚：
金土夫妻好姻緣，吃穿不愁福自然。子孫興旺寶貴全，福祿無差至百年。
4)、生年納音五行合婚：
水木夫妻姻緣良，財多富貴旺兒郎。牛馬禾倉積滿院，男女端正學文章。
5)、益財或退財：
★ 男退女家九年！
★ 女退男家三十五年！
6)、男女屬相配婚：
不犯斷頭婚(又謂穿心六害)！
歌曰：從來白馬怕青牛，羊鼠相逢一旦休，蛇見猛虎如刀斷，豬遇猿猴不到頭，龍逢兔兒雲端去，金雞見犬淚交流。
起法：雙方年支相害。
3、吉凶神煞：
1)、富貴多子星：
☆ 男方得「富貴多子」星！
女方不得「富貴多子」星！
起法：日干五行見物件月幹五行
2)、財婦財夫星：
男方不得「財婦」星！
女方不得「財夫」星！
起法：日干五行見物件月幹五行
3)、望門寡：
男方不犯「望門寡」煞！
女方不犯「望門寡」煞！
起法：日干五行見月
4)、多厄煞：
★ 男方犯「妻多厄」煞！
女方不犯「夫多厄」煞！
起法：日干五行見月
5)、死克煞：
★ 男方犯「死克妻」煞！
女方不犯「死剋夫」煞！
起法：日干五行見月
6)、墓妨煞：
男方不犯「墓妨妻」煞！
女方不犯「墓妨夫」煞！
起法：日干五行見月
7)、鬼婦鬼夫煞：
男方不犯「鬼婦」煞！
★ 女方犯「鬼夫」煞！
起法：日干五行見物件月幹五行
8)、絕克子煞：
男方不犯「絕克子」煞！
女方不犯「絕克子」煞！
起法：日干五行見月
9)、大敗煞：
男方不犯「大敗」煞！
女方不犯「大敗」煞！
起法：年支見月
10)、不嫁娶同居煞：
男方不犯「不娶同居」煞！
女方不犯「不嫁同居」煞！
起法：日干五行見物件月幹五行
11)、殺妻殺夫煞：
男方不犯「殺妻」煞！
★ 女方犯「殺夫」煞！
起法：日干五行見物件月柱
12)、殺妻殺夫煞：
男方不犯「胞胎相沖」煞！
女方不犯「胞胎相沖」煞！
起法：年支見月
13)、骨髓破煞：
男方不犯「骨髓破」煞！
女方不犯「骨髓破」煞！
起法：年支見月
14)、六害煞：
男方不犯「六害」煞！
女方不犯「六害」煞！
起法：年支見月
15)、鐵掃帚煞：
男方不犯「鐵掃帚」煞！
女方不犯「鐵掃帚」煞！
起法：年支見月
16)、大狼藉煞：
★ 男方犯「大狼藉」煞！
女方不犯「大狼藉」煞！
起法：年支見月
17)、小狼藉煞：
★ 男方犯「小狼藉」煞！
★ 女方犯「小狼藉」煞！
起法：年支見月
18)、飛天狼藉煞：
男方不犯「飛天狼藉」煞！
女方不犯「飛天狼藉」煞！
起法：年支見月
19)、重婚重嫁煞：
★ 男方犯「重婚」煞！
★ 女方犯「重嫁」煞！
起法：年支見月
20)、破家煞：
男方不犯「破家」煞！
女方不犯「破家」煞！
起法：年支見月
21)、三刑煞：
男方不犯「三刑」煞！
女方不犯「三刑」煞！
起法：年支見月
22)、將貼煞：
★ 男方犯「將貼」煞！
女方不犯「將貼」煞！
起法：年支見月
23)、頭哉煞：
男方不犯「頭哉」煞！
★ 女方犯「頭哉」煞！
起法：年支見月
24)、天掃星：
男方不犯「天掃星」！
女方不犯「天掃星」！
起法：日干見年月時柱
25)、地掃星：
★ 男方犯「地掃星」！
女方不犯「地掃星」！
起法：日干五行見月
26)、孤神煞：
男方不犯「孤神」煞！
★ 女方犯「孤神」煞！
起法：時支
27)、絕房煞：
★ 男方犯「絕房」煞！
女方不犯「絕房」煞！
起法：年支見月
28)、老羅猴煞：
男方不犯「老羅猴」煞！
女方不計「老羅猴」煞！
起法：日柱
29)、無形煞：
★ 男方犯「無形」煞！
女方不計「無形」煞！
起法：日柱和時柱
4樓：西皮士
你是在地灘上算的吧?
沒有找到算命高手,如果需要,我介紹一個大師級算命先生給你,當然**有點貴.
5樓：牧瑩拜暖暖
坤造是乙丑丙戌辛丑己丑，3歲起運，現行己丑大運。哎呀，你的運氣實在太糟糕啦！
1.你的身體不好；
2.今年有長輩親人身體抱重病，甚至--------；
3.財運很差，甚至沒有收入，支出有不斷，破財難免；
4.工作不順，或者居家待業；
5.如果結婚了，老公運氣也很差；如果，未婚，今年不利愛情婚姻。
6.明後兩年運氣好轉，會得到朋友的幫助；
7.2023年的運氣也不好。
以後加批。
6樓：焦梧章佳悠婉
可以告訴我你是男是女嗎
請高手幫我算算早餐熱量
我就估算一下 蘋果的熱量和雞蛋的幾乎可以忽略不計而三勺燕麥片應該有100焦耳的熱量，一杯125g的達能全脂酸奶應該有150 200焦耳黃豆的熱量也是相當高的哦 哇塞 你牛啊！這樣的早晨你吃了不會出鼻血啊 強 第一種 一般的蘋果在60卡左右，燕麥是低脂肪高纖維的食物，兩平勺雖然不知道具體多少但是絕對不...
請大師幫我算算請大師幫我算算
乾造 癸亥 癸亥 戊午 癸亥 假從格，五行喜用水，木，金，忌用火，土。內今年是你大運轉運的容一年，進入庚申大運，應該屬於吉德大運，但是今年流年不好，所以不會有大的進展，要防止一些可能破財 明年稍好些，但有小人會搞局 後年是大好的一年，望要把握機會。女人緣一直不錯，問題在於處理男女關係的時候缺乏方法。...
請大師幫我算算命，請大師幫我算算命？
此女犯傷官，嚮往自由，浪漫，婚姻不順，特別是這兩年容易婚變，爭吵多 天機不可洩露，算出來其實和沒算一樣。人家話裡有話，都是可以迂迴的。所有事情都是不可預知的。沒意思算下就當和別人說話聊天了。那些話都很有詩意，而且都有故事，挺有意思的。請大師幫我算算命.明年非常適合發展事業，財運也很好，正財和偏財都不...