1樓：懷夏侯蘭
吃多了對胃不好，不好消化，吃多了上火
2樓：半杯紅酒
有些人體質容易上火，難免擔心吃甜甜的鮮棗會不會上火，其實它是不會造成上火的哦。新鮮棗子是一種性平的水果，不寒不燥，可以經常食用一些，也不會上火的。同時，新鮮的棗子還有滋潤清熱的功效呢，在乾燥的天氣吃一些可以潤肺，減少身體不適，給身體補充水分，而且豐富的維生素c能夠讓我們的抵抗力更強，減少疾病的困擾。
大紅棗和新鮮棗子就有不同了，大紅棗是一種溫補的食物，如果大量食用的話是有可能造成上火的，不過是否會引起上火還是與人的體質有很大關係，很多人是內熱體質，這種就要避免吃性溫熱的食物，比如芒果、菠蘿、荔枝等都要少吃，但是鮮棗這種性平的食物是不必要忌諱的，常常吃一些，對身體還是有好處的。
3樓：你好
大棗是日常生活中十分常見的一種食物，大棗具有補氣血的作用，也可以**一些身體疾病，而大棗是屬於滋補型食物，含糖量也是比較高的，營養價值也很豐富，但是食用大棗是不會引起上火的，經常吃大棗可以補充身體所需要的糖分以及維生素，還可以輔助補血等。
棗子上火嗎
上火是我們傳統中醫中的概念，也叫做熱氣，表現在身體上就是牙疼、口腔潰瘍、臉上長包等等，很多都是上火的症狀，那麼吃棗子會不會上火呢?
吃棗子是不會上火的!
棗子是一種性平的食物，在導致上火和清熱方面都沒有明顯的影響，它是比較溫和的，雖然紅棗中的糖分含量比較多，但是還是不會造成上火。同時，棗子中含有維生素，它對於口腔潰瘍等狀況還有一些緩解的作用呢。
降火大家可以吃一些苦瓜來降降火，苦瓜也叫涼瓜，聽這個名字就知道它在降火方面的功效，另外，柚子、梨子和蜂蜜都是不錯的降火神器，而且滋潤效果也很好，在秋冬這種容易上火的季節，可以多吃一些。
棗子的營養價值
棗子之所以成為一種這麼重要的食物，與它超高的營養價值是分不開的呢!來看看棗子到底有哪些營養和功效吧，一定不會讓你失望的。
1、鐵含量豐富
棗子中的鐵含量豐富，新鮮的棗子中，維生素含量十分豐富，但是隨著乾製，大紅棗的維生素雖然下降了，但是鐵元素卻在這個過程中積累起來，讓紅棗成為一種補血食物，幫助我們補血益氣，養血安神。
2、糖類豐富
棗子中的糖類十分豐富，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖等，它們能夠給身體提供必要的能量，所以紅棗是能量的重要**，人們在大病初癒的時候都會用紅棗來補身體，可以讓虛弱的身體變得更加強壯。
3、鈣含量豐富
棗子中還含有豐富的鈣質，而鈣質對我們的身體來說也是十分重要的，尤其是女性、中老年人和正在長身體的青少年，充足的鈣質補充可以骨質疏鬆、發育不良等狀況，還能減少產後婦女貧血的情況。
4、含軟化血管的蘆丁
棗子中含有一種叫做蘆丁的物質，這種營養成分具有軟化血管的作用，還能降低血壓，預防高血壓引起的各種突發疾病，同時可以可以增加心肌收縮力、改善心肌營養，在心腦血管疾病疾病方面有很好的預防作用。
吃鮮棗上火嗎？
4樓：嚐嚐想棗園
鮮棗中含有抑制癌細胞，甚至可能使癌細胞向正常細胞轉化的物質，但任何東西都要適量，過量使用容易上火，而且吃多了容易傷牙，食用過多的棗還容易讓人血糖升高。
多吃鮮棗會上火嗎?為什麼?
5樓：雪芃長流如
會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由於大棗屬於偏溫性的食物，所以吃的太多，還是會產生內熱的，造成上火的症狀。
新鮮大棗吃了上火嗎
6樓：來自青龍灣走心的熱帶魚
.吃新鮮大棗不會上火的，棗屬於平性的食物的，不會造成上火的，但是需要避免過多食用造成胃的負擔的。在吃鮮棗時，應避免吃腐爛的大棗，因為腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意。
大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。
吃煮熟的鮮棗兒是不是很上火呢？
7樓：lantian一葉
我這剛剛蒸了一鍋熟棗你外邊買的放心，留著冬天煮粥，蒸饅頭還可以拿它泡水喝，這個在中醫來講是補氣補血，沒有上火的症狀，但是看過一個報道，幹腳裡面含鉀比較高，心臟不好的人要少吃。
8樓：
不會的。
棗屬於平性的食物的，不會造成上火的，
但是需要避免過多食用造成胃的負擔的。
9樓：匿名使用者
吃水煮熟的鮮棗，不是很上火。但晒乾或烤乾的棗，食用後容易上火。
10樓：姑蘇含雲
我覺得不應該上火，因為煮熟的棗營養好，吃了也不扎心，還是多吃點煮熟的少吃生的
11樓：
不要吃太多，不會上火。
鮮棗?著吃會上火嗎？
12樓：魂無主
不會上火的，只不過營養成分會流失了很多，不如先找，營養成分含量高，因為食物通過加熱之後維生素會大量流失，應該是不會上火的，但是吃的也不是很健康。
13樓：發現第五十一區
鮮棗蒸著吃不會上火，不過有點可惜，因為鮮棗含有很多的維生素c，蒸著吃維生素c就沒有了，建議鮮棗生吃，已經紅透的大棗蒸著吃，這樣不浪費營養！
14樓：紅塵俗世客
吃棗不會上火，但是鮮棗吃多了會腹瀉，蒸熟的就不知道了，任何食物都要適量食用。
15樓：真誠無怨無悔
理論上說——是！因為紅棗可以補氣養血。中醫認為，氣有餘則為火，表現為牙疼。
16樓：匿名使用者
別吃多了，就不會上火，能生吃的就別加熱，營養損失
17樓：天涯
應該不會呀，怎麼會上火呢，一天自己適量的吃就好
18樓：匿名使用者
放心吧，不會的，生著吃也不會上火的。
吃鮮棗容易上火嗎？
19樓：蕭蕭是笨蛋
是比較容易上火的。雖然鮮棗具有補血氣作用，營養豐富,含有比一般水果高一倍多的糖分及較多的蛋白質、 脂肪、 鐵、磷、鈣等物質,有很高的營養。但是，如果你血燥的話，最好少吃點。
也可以輔助吃些其他的水果好點。
葡萄和鮮棗能一起吃嗎，鮮棗和葡萄能一起吃嗎
紅棗和葡萄水能夠一起吃的，兩者之間並不會產生影響。葡萄具有一定的滋補肝腎 補中益氣 安神醒腦的作用，而大棗主要是補氣活血，兩者不但不會產生 而且可以相互促進吸收。葡萄中的含糖量比較高，還含有大量的維生素b族 維生素c 維生素a可以為人體的新陳代謝提供必要的微量元素，而大棗中含有一定的環磷酸腺苷，可以...
上火可以吃蘋果嗎，多吃蘋果會不會上火
上火的時候吃蘋果沒有問題.功效 蘋果品種很多，如國光 青香蕉 黃香蕉 紅星 祝光 勝利等均較有名。我國東北 華北 華東 西北和四川 雲南等地均有栽培。夏 秋季果實成熟時採收，洗淨鮮用，或切片晒乾用。效能 味甘 微酸，性涼，歸脾 肺經，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效 主治中氣不足，消...
開心果多吃了會上火嗎，吃開心果會上火嗎？
kathleen e.mcmahon博士 rd代表bai加州開心du果協會目前，對於堅果zhi中所含的單不飽和 開心果是炒貨 多吃會上火 吃開心果會上火嗎？適量吃開心果bai對身體有益，但過du量食用易zhi引起上火，便祕等症狀。開心dao 果一般人群均內可食用，但肥胖容 高血脂者慎食。開心果的功效...