如何培養出積極陽光,身心健康的孩子

2021-05-05 15:24:23 字數 2981 閱讀 3985

1樓:匿名使用者

培養孩子積極向上的性格方法:

1、自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。惟有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮。以他們自然的方式去探索他們所好奇的世界

2、運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。運動可以緩解壓力與情緒,從運動中還能發現樂趣與成就感。

3、輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以上早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。

4、用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。

5、快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結。孩子在幫助他人的過程中可獲得快樂,並養成喜歡助人的習慣。

6、讚美要具體一些,說出細節。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。

2樓:吳蕾親子情商

如何培養健康快樂的孩子?孩子天生帶來快樂,即是笑,也是哭的形態,如何培養孩子使其健康快樂呢?

本人認為:

一、為使孩子健康和快樂必須給孩子以適應快樂環境,營造健康的飲食,合理的解決吃、玩、樂的方法。

二 是給予孩子健康的引導,講究衛生,注意飲食不潔。

三 是加強孩子的身體煅煉,避免不活動。

四 是減少疾患,使其心身健康。

五 多引導,善講故事;與周圍孩子合群,分享小朋友們的快樂。

六 切忌打罵孩子,使其養成良好的習慣。

七 家長不光忙家務或看電視手機,不讓孩子受孤獨。

八 快樂和睦的家庭,必有健康快樂的孩子。

九 尊重孩子,讓孩子學會尊重。

十 孩子在快樂中生活,就是幸福。孩子健康,才是大家的快樂。家長們,擠出時間多陪陪孩子,孩子才會健康的生活,快樂的成長。

我是吳蕾親子情商,專注兒童心理學及親子情商關係研究,希望我的回答能幫打你!

陽光心理健康成長手抄報內容有哪些

3樓:匿名使用者

遇到困難,要勇於面對,不要有害怕的心理,就一定能成功,所以我們一定要努力

4樓:匿名使用者

不要一遇到困難或者是挫折就輕易放棄,要努力堅持下去,最後你肯定會看到你希望的結果!

5樓:匿名使用者

我們要努力,堅強地去面對他,去克服他,到最後,一定可以完成

6樓:匿名使用者

在生活和工作中都會遇到困難和挫折了,不過只要我們不怕挫折,勇敢向前那些一定都會過去的。

7樓:土民窯龍巖市

每個人都有自己的滑鐵盧,但你必須克服它!

8樓:粉橋春雪

就在網上查查心理健康就行了

9樓:匿名使用者

good。。。。要學會克服困難

10樓:匿名使用者

開心面對一切,陽光面對一生

11樓:匿名使用者

jdbbdjjsdasw順豐他

12樓:匿名使用者

人在生活中,要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態,就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為,它會讓你開心,它會催你前進,它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時,它會給你克服困難的勇氣,它會讓你相信「方法總比困難多」,讓你去檢驗「世上無難事,只要肯登攀」的道理。

當你遇到不順時,它會讓你的頭腦更加理性,讓你面對不順時,不是悲觀失望,而是反思自己的做事方法、做人原則,讓你有則改之,無則加勉,更上一層樓。

當你遇到委屈時,它會給你安慰,會給你容人之度,它讓你的心胸像大海一樣寬闊,志向像天空一樣高遠。

當你遇到變故時,它會讓你化悲痛為力量,讓你感受到自然規律不可違,順其自然則是福的真諦。

它會讓你的眼光更加深邃,洞察社會的能力更加敏銳,對待生活的態度更加自然,面對人生的道路更加自信。

朋友們,陽光般的心態來之不易,它需要你生活的閱歷更加豐富,獲取的知識更加充實,對待人生的態度更加積極,它需要你用修養之水澆灌,勤勞之力扶持,寬容之心呵護。

…… ……

朋友們,從現在起,為擁有陽光般的心態而努力吧!

如果沒有人陪,學著一個人聽**看書寫文字。這是個好習慣。

不要對人隨便發脾氣。

如果一個人開始怠慢你,請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不捨,更不必繼續付出你的友情或愛情。

如果可以不抽菸,別抽。如果可以不喝酒,別喝。

再鬱悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽菸,會更添寂寞感與憂傷。

有喝下午茶、閱讀書本、聽**的習慣。

寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人,這對兩人都不公平,而且太缺乏責任感。

閒下來的時候,放一段柔情**,翻閱幾頁好書,然後睡個懶覺,快哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。

從現在開始,聰明一點,不要問別人想不想你?愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說,但是從你的嘴裡說出來,別人會很驕傲和不在乎你。

有固定的消遣場所,比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你,這樣,你會在孤單時有個溫暖的去處。

不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱,這些都是傻瓜才做的事。當然,偶爾傻一下有必要,人生不必時時聰明。

任何情況下,背後不說他人是非。如果一定要你說,說好話。

允許偶爾看肥皂劇,但不可成為依賴。允許偶爾披頭散髮,但要注重場合。允許偶爾罵髒話,但只限在老友面前或者獨自一人時,記得說過後要忘掉那種暢快感。

一定要有幾個異性朋友,沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意。

學會承受痛苦。有些話,適合爛在心裡,有些痛苦,適合無聲無息的忘記。當經歷過,你成長了,自己知道就好。很多改變,不需要你己說,別人會看得到。

能不和人爭吵儘量避免。一個發怒的人是很恐怖的,會因控制不了情緒變成瘋子。

如果不可能和一個追求你的人在一起,別玩曖昧,浪費別人的金錢和時間。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友,而且會被人看不起。

麻煩給個好評哈,只是舉手之勞而已。。

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